Het bijhouden van uw fitnessroutine kan soms een uitdaging zijn, vooral als u merkt dat u verveeld raakt door uw activiteiten of als u merkt dat u een plateau bereikt. Een methode om deze obstakels te omzeilen, is een “gamificatie” van uw conditie. Dit betekent dat je je routine als een spel behandelt en meerdere doelen en beloningen instelt zodra je ze bereikt.
Er zijn veel apps die zijn ontworpen om je te helpen je fitnessreis te gamificeren, wat erg handig kan zijn als je merkt dat je wegversperringen tegenkomt. Sommigen plaatsen je in een in-game verhaal waar je fitnessactiviteiten je kunnen helpen vooruitgang te boeken. Anderen stellen u in staat uw gewoonten bij te houden en u ervaring en beloningen te bieden voor het bereiken van uw doelen. Hieronder hebben we de beste gamified fitness-apps op een rijtje gezet om je te helpen een nieuw hoofdstuk van je fitnessreis te beginnen.
Inhoudsopgave
1. Walkr
In Walkr worden stappen die je zet tijdens het lopen omgezet in energie, die in het spel kan worden gebruikt om nieuwe planeten te verkennen, planeetbewoners te voeden, ruimtestations te bouwen en meer. Naast deze hoofdfunctie kun je ook missies oppikken om te voltooien zodra je bepaalde planeten bereikt. Je kunt je ruimteschip ook ontwerpen met nieuwe onderdelen naarmate je verder komt.
De app houdt ook het aantal stappen bij dat je in totaal hebt genomen en een logboek van planeten die je hebt ontdekt. Je kunt ook het sociale platform in de app gebruiken om vrienden uit te nodigen en hun positie op een leaderboard te zien in vergelijking met die van jou. Over het algemeen is het een leuke app als je je verveelt met je normale wandelroutine.
Download Walkr voor iOS
Download Walkr voor Android
2. Zombies, ren!
Deze populaire app is gemaakt om de fysieke activiteit van wandelen, hardlopen en joggen te gamificeren. Het belangrijkste kenmerk van de app is een post-apocalyptisch zombieverhaal waar je naar kunt luisteren terwijl je rent en de ervaring imiteert van achtervolgd te worden door zombies. Je kunt missies voltooien om het verhaal gaande te houden wanneer je actief wordt.
Naast de zombie-achtervolgingsfunctie bevat de app ook het volgen van activiteiten met een GPS-functie, kun je muziek afspelen via Spotify of een andere muziek-app en kun je de duur van de run instellen. De app bevat ook een basisbouwspel dat leuk is om te spelen tussen het hardlopen of wandelen door. En als zombies niet jouw ding zijn, zijn er veel andere verhalen beschikbaar om in plaats daarvan via de app te spelen, zoals scifi- of fantasy-avonturen.
Download zombies, ren! voor iOS
Download Zombies, Ren! voor Android
3. Nerd Fitness-reis
Met deze app kun je een superheldpersonage creëren en ervaringspunten verdienen terwijl je trainingen en trainingsroutines voltooit. Deze app is geschikt voor elke oefening en biedt trainingsschema's om elke dag te voltooien. Naast het hoofdtrainingspad kun je ook optionele zijmissies toevoegen om verder te komen. Naarmate je ervaringspunten verdient, ga je een level omhoog en kun je nieuwe items voor je avatar verdienen. Je avatar is ook volledig aanpasbaar.
De app biedt u een gratis proefperiode van zeven dagen. Na die proefperiode moet u echter betalen voor een abonnement om door te gaan – elk kwartaal voor $ 38,99 voor 3 maanden of jaarlijks voor $ 98,99 voor een jaar.
Download Nerd Fitness Journey voor iOS
Download Nerd Fitness Journey voor Android
4. Habitica
Hoewel deze app niet gericht is op fitness, is Habitica nog steeds een geweldige manier om je trainingsroutines te gamificeren. Het functioneert als een gewoonte-tracker waar je je eigen taken kunt toevoegen, en wanneer je ze voltooit, verdien je ervaringspunten om je personage een hoger niveau te geven. Elk niveau heeft doelen die je moet voltooien en als je dat doet, kun je munten verdienen. Deze kunnen worden gebruikt om jezelf te belonen met items voor je personage.
Als je een sociaal aspect wilt, kun je met Habitica vrienden uitnodigen voor een feest of zelf meedoen. Door dit te doen, kun je met vrienden samenwerken om doelen te bereiken door gewoon je dagelijkse taken af te ronden. Om dit fitnessgericht te maken, hoeft u alleen taken in te stellen om uw fitnessdoelen voor vandaag te bereiken.
Download Habitica voor iOS
Download Habitica voor Android
5. WayBetter
Op deze app wordt een fitnessplan voor je opgesteld en kun je doelen voltooien om hogere niveaus te bereiken. Elk niveau biedt meer doelen die je zullen helpen steeds actiever te worden. Ook vind je binnen de app losse fitnessgames, gerelateerd aan voeding, fitness en mindset. Deze veranderen elke maand, dus er is altijd iets nieuws te doen.
WayBetter biedt ook een aantal prikkels die u aan uw reis kunt toevoegen: u kunt plannen om financiële toezeggingen te doen op basis van het behalen van uw doelen, of u kunt een verantwoordingsmaatje uitnodigen om u op het goede spoor te houden.
WayBetter downloaden voor iOS
WayBetter downloaden voor Android
Maak van fitness een spel met deze apps
Het maakt niet uit waar je bent uw fitnessreis, deze mobiele workout-apps kunnen u helpen gemotiveerd te blijven door spelelementen te gebruiken om u gestimuleerd te houden. Dus of je nu gewoon op zoek bent naar gezonde gewoonten, enkele van je fitnessmijlpalen hebt bereikt maar een reden nodig hebt om door te gaan, of gewoon actief plezier wilt hebben, je wilt een aantal van deze beste fitness-apps uitproberen.