An manchen Tagen schleifen deine Füße einfach und du schaffst scheinbar nichts, egal wie sehr du es versuchst. Aber gibt es eine einfache Ergänzung zu Ihrer Morgenroutine, die Ihnen helfen kann?
Studien zufolge kann das Bettmachen am Morgen dazu führen, dass Sie tagsüber produktiver sind.
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Beste Matratzenmarke durchgeführt eine Umfrage unter über 1.000 Personen. Die Hälfte der Teilnehmer machte morgens ihr Bett, die andere Hälfte nicht. Von den Menschen, die ihre Betten gemacht haben, fühlten sich 82 % den ganzen Tag über produktiver und 92 % von ihnen würden das Bettmachen anderen empfehlen. Auf die Frage, ob sie am Ende des Tages ein Erfolgserlebnis verspüren, stimmten 74 % der Bettenmacher zu, während nur 50 % der Nicht-Bettenmacher das Gefühl hatten, etwas erreicht zu haben.
Nun gibt es ein paar Dinge, die man beachten sollte im Hinterkopf. Erstens handelt es sich um eine Umfrage, bei der die Menschen gebeten werden, ihre Gefühle zu analysieren. Kein Forscher untersuchte das Verhalten der Teilnehmer. Zweitens lässt sich argumentieren, dass diejenigen, die morgens ihr Bett machen, besser organisiert sein und von Natur aus produktiver sein könnten. Genau dafür machen sie ihr Bett.
Kann es Sie also produktiver machen, wenn Sie morgens Ihr Bett machen? Vielleicht, und Leute, die das tun, scheinen zu denken, dass es hilft. Es ist eine kleine Investition, die sich wirklich auszahlen kann. Warum also nicht zu Ihrer Morgenroutine hinzufügen?