Om du tror att gymmet är det enda sättet att få ett bra träningspass, får du en trevlig överraskning. Pilates är ett effektivt och roligt träningspass som du kan göra från bekvämligheten av ditt hem. Nu kanske du tänker att du inte har någon aning om hur du ska komma igång. Tack och lov finns det massor av topprankade appar som hjälper dig.
Vi har sammanställt en lista över de bästa Pilates-apparna för Android och iOS så att du kan hitta den perfekta som hjälper dig att få en Pilates-kropp. Den här listan innehåller allt från appar som hjälper dig komma igång med en snabb pilatessession till appar som erbjuder roliga säsongsbetonade utmaningar.
Innehållsförteckning
< blockquote class="moka_autotoc">
Bäst för ett snabbt pilatespass: 5 minuters pilatespass
Bäst för Pilates (och mer): Alo Moves
Bäst för en optimistisk metod: BODY av Blogilates
Bäst Från en kändistränare: MWH: Fitness + Wellness
Största biblioteket av pilatesklasser: Pilatesträning när som helst
Bäst för säsongsbetonade utmaningar: Pilatespass av Fittbe
Bäst för en Snabbt pilatespass: 5 minuters pilatespass
När du har ett fullspäckat schema kanske du tror att det inte finns tid att passa på ett pilatespass. Du kan dock uppnå verkliga fördelar om du tränar bara fem minuter om dagen. Du kan se själv när du använder 5 Minute Pilates Workouts för Android och iOS.
Den här appen är stolt över att tillhandahålla snabba och enkla pilatesträningar som stärker din kärna samtidigt som du förbättrar din flexibilitet. Varje dag kan du välja ett eller flera pass från en lista med mer än 70 pass. Varje övning innehåller en tydlig beskrivning och 3D-animation, så allt du behöver göra är att rulla ut en matta och följa med tills femminuterstimern tar slut.
Bäst för Pilates (och mer): Alo Moves
Alo MovesDet kanske inte är något problem för dig att ta tid för träning. Istället kan du vara orolig för att bli uttråkad av att bara göra Pilates varje dag. Alo Moves för Android och iOS har en lösning. Denna app erbjuder mer än bara Pilates. Den innehåller även yoga-, fitness- och mindfulness-klasser.
RELATERAT< /strong>Hand on med den nya LiteBoxer VR Total Body Workout
Du kan söka i appen för att hitta klassrekommendationer baserat på dina träningsmål och intressen. Expertinstruktörer guidar dig genom pilatesklasser av varierande längd samt tusentals yoga-, HIIT-, styrka-, cardio-, barre- och mindfulnesspass. Med så mycket variation och nya klasser varje vecka kan du hålla din träningsrutin fräsch och intressant.
< img src="http://www.reviewgeek.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif" />
Best For an Upbeat Approach: BODY by Blogilates
BODY av BlogilatesCassey Ho från Blogilates blev ett av de största namnen inom Pilates, tack vare hennes blomstrande YouTube-kanal och glada uppträdande. Som ett resultat skulle ingen lista över de bästa Pilates-apparna vara komplett utan att nämna BODY by Blogilates för Android och iOS.
Hennes färgglada och roliga app är en återspegling av hennes positiva personlighet och inställning till Pilates. Cassey uppmuntrar och guidar dig genom hennes omfattande bibliotek av pilatesklasser och utmaningar som riktar sig till varje del av kroppen. Du kan arbeta på specifika områden eller genomföra ett träningspass för hela kroppen oavsett om du är hemma eller på språng.
Bäst från en kändistränare : MWH: Fitness + Wellness
MWH: Fitness + Wellness figur>
Önskar du att du kunde ta en pilateskurs med en kändistränare som Melissa Wood-Tepperberg? Du kan nu, tack vare MWH: Fitness + Wellness-appen på iOS och Android, som har presenterats i Vogue och Forbes.
Melissa och hennes team skapade den här appen för att tillåta användare att anpassa sin träningsupplevelse från ett bibliotek med mer än 500 träningspass och meditationer. Varje vecka kan du hitta nya klasser i tre nivåer av intensitet samt njuta av livestreamade klasser. Och eftersom MWH: Fitness + Wellness också är en livsstilsplattform; du kan hitta recept och livsstilstips.
Största biblioteket av pilatesklasser: Pilatesträning när som helst
Pilatesträning när som helstOm du har tränat pilates ett tag kanske du tror att du har sett alla typer av träningspass. Du kanske till och med börjar känna dig lite uttråkad av din rutin. Pilates Anytime Workouts kan hjälpa dig att komma ur detta spår med sin app för iOS och Android.
RELATEDGlöm Audible, skaffa ett bibliotekskort
Denna Pilates-app är en av de bästa eftersom den har det största biblioteket och det största utbudet av appar som finns tillgängliga. Du kan komma åt mer än 3 700 pilatesträningsvideor som lärs ut av mer än 200 av branschens bästa instruktörer, och appen lägger till nya klasser varje vecka. Workshops, föredrag, tutorials och till och med videor om Pilates historia finns också tillgängliga i den här omfattande appen.
Bäst för säsongsbetonade utmaningar: Pilatesträning av Fittbe
Pilatesträning från FittbeVarje säsong medför förändringar, så varför inte också göra några positiva förändringar i din kropp? Pilates Workouts från Fittbe, som endast är för iOS, erbjuder roliga Pilates-utmaningar som hjälper dig att skulptera en starkare och mer flexibel kropp.
När du använder den här Pilates-appen kan du titta på klasser som undervisas av en certifierad pilatesinstruktör som har två decennier av undervisningserfarenhet. Det finns hundratals pilates-, barre- och yogalates-lektioner (en hybrid av yoga och pilates) tillgängliga samt roliga och effektiva säsongsbetonade träningsutmaningar som får dig att känna dig vältränad och fantastisk.