Ät rätt: Monsunen för barn – gastroenterit

monsunen är över oss och det är vissa infektioner som äventyrar hälsan, särskilt för de små, när värme- och fuktighetsduon når toppar.< /p>

Köp nu | Vår bästa prenumerationsplan har nu ett specialpris

Det efterlängtade regnet kan verka uppfriskande efter den plågsamma sommarvärmen, men det medför också risken för bakteriella och virusinfektioner bland barn som kan göra det till en obehaglig monsun för dig, om du inte vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder.

När det regnar kraftigt påverkas vattenkvaliteten negativt. Dagvatten som innehåller fekalt material fullt av bakterier, virus, protozoer och andra mikroorganismer förorenar vattenkällorna.

Berättelser endast för prenumeranterVisa alla

Premium

FN-befolkningsrapport: Den globala förväntade livslängden sjunker efter Covid-19-år Premium

FNs befolkningsrapport förklaras: En titt på trender, prognoser och imp…

Premium

Suman Bery skriver: NITI Aayog’s roll in säkerställa samarbete mellan…

Premium

För värme efter våldtäktsförbud värmde Uber upp till TOI-gruppen, fick sin investering Prenumerera nu för att få 66 % RABATT

Vattenburna protozoer, som omfattar Cryptosporidium-arter och Giardia, är så allestädes närvarande att de har upptäckts även i dricksvattenförsörjningen efter behandling. När barn kommer i kontakt med det förorenade vattnet är det mer sannolikt att de utvecklar tarmrelaterade sjukdomar, främst gastroenterit.

LÄS ÄVEN |Doctor in the House: Hur får du ditt kräsna barn att äta < p>Vad är gastroenterit?

Gastroenterit avser en vanlig tarmsjukdom bland barnorsakar inflammation i matsmältningskanalen, som ett resultat av exponering för bakterier, virus eller parasiter genom förorenad mat, vatten eller direktkontakt. Problemet kan ge symtom som diarré, kräkningar eller båda. I vissa fall kan det åtföljas av feber, magkramper eller dålig aptit, vilket till och med leder till uttorkning.

I de flesta fall orsakas gastroenterit av virus, följt av bakterier och parasiter som kan komma in i människokroppen genom medel som luft, vatten och mat. Eftersom det är en smittsam sjukdom kan barn drabbas av den från andra barn som antingen hade den eller exponerades för den.

Vidare tillskrivs den virala spridningen av gastroenterit till fekal-oral överföring, vilket hänvisar till överföringen av viruset från diarréavföring (avföring) från en infekterad person in i matsmältningskanalen hos en annan person genom munnen. Det händer när barn inte tillämpar korrekt handhygienoch komma i kontakt med barn med diarré och/eller deras vårdare. Dessutom kan nysningar och spott också överföra viral gastroenterit.

LÄS ÄVEN |Ät rätt: Sambandet mellan tarmhälsa och mental hälsa

Vilka är symtomen på gastroenterit hos barn?< /p>

Barn med gastroenterit kan uppleva ett eller en kombination av flera av följande symtom:

– Diarré
– Kräkningar
– Dålig aptit
– Feber

Hur kan du förebygga gastroenterit hos barn?

Vacciner finns tillgängliga för att förhindra rotavirusinfektion i samband med gastroenterit hos barn. Förutom vacciner kan följande metoder hjälpa till att minimera risken för sjukdomen under regnperioden:

* Amning är ett utmärkt sätt att förebygga gastroenterit hos spädbarn. Men självklart bör amning upprätthålla optimala hygienförhållanden.
* Upprätthåll god handhygien när du byter blöjor.
* När barnen blir gamla nog att förstå instruktionerna, lär dem att tvätta händerna noggrant och följ dina råd för att undvika kontaminerat vatten och felaktigt lagrad mat
* Se till att de konsumerar inte något som inte passerar din vaksamhet, särskilt under monsuner.
* Det är bättre om de kunde följa tumregeln att undvika mat och vatten utanför så mycket som möjligt.
* Du kan också minimera risken för monsunsjukdomar hos dina barn genom att inte tillåta dem att delta i fritidssporter som att simma i allmänt vatten.
* Uttorkning kan göra saker värre för barn med risk för gastroenterit. Du kan undvika det genom att uppmuntra dem att konsumera vätska och återfuktande drycker som mört kokosvatten, limevatten med salt och socker och tunn kärnmjölk med jämna mellanrum.
* Eftersom exponering för fåglar, reptiler eller amfibier kan öka risken för tarmrelaterade sjukdomar eftersom de kan bära Salmonellabakterier, bör du försöka se till att de håller sig borta från risken.

LÄS ÄVEN |Ät rätt: Byggnad en stark mage för bättre immunitet

Vad ska du göra om dina barn blir sjuka?

I allmänhet behöver du inte söka specifik behandling för gastroenterit vid mindre symtom. De flesta barn kan återhämta sig hemma om du kan följa följande instruktioner:

1. Se till att ditt barn håller sig hydrerat genom att erbjuda rikligt med vätskaoch rehydrerande lösningar. Det är viktigt att notera att svår uttorkning kan kräva omedelbar sjukhusvistelse. Du kan ge dem lösningar som citronsaft, TCW och ORS som innehåller tillräckliga mängder vatten, socker och salt.
2. Du kan fortsätta att amma eller ge alternativ mjölk (till barn över 1 år) så länge de kan smälta det.
3. Föredrar oral rehydreringslösning framför vanligt vatten eftersom den ger rätt näringsämnen till spädbarn med uttorkning.
4. Undvik helt stark juice (outspädd), sportdrycker eller kolsyrade drycker på grund av deras höga sockerhalt som kan göra diarrén värre.
5. Du kan börja med små mängder fast föda, som linser, ris , potatismos, yoghurt, frukt och grönsaker, först efter att kräkningarna avtagit.

LÄS OCKSÅ |Ät rätt: Fem tecken på en ohälsosam tarm

Det viktigaste är att ditt barn får vila ordentligt för en snabb återhämtning. Du kan ge dem medicin mot feber eller smärta om din läkare ordinerar det.

När ska jag ringa läkaren?

Du bör kontakta en barnläkare om ditt barn:

– har hög feber
– kissar mindre ofta
– kan inte dricka på flera timmar
– har blod i sitt bajs eller kräks
– har diarré som inte blir bättre efter flera dagar
– visar tecken på uttorkning, inklusive torr mun, agerar mycket sömnig eller mindre pigg, gråter med få eller inga tårar, känner dig yr eller yr eller kräkningar i över 24 timmar eller mer.

(Manjari Chandra är konsult, funktionell nutrition och näringsmedicin, Manjari Wellness, New Delhi. Hennes kolumn dyker upp var fjortonde dag)

För alla de senaste föräldranyheterna, ladda ned Indian Express-appen.

UPSC-nyckel | Indian Express hjälper dig att förbereda dig för Civil Services och andra konkurrensutsatta prov med ledtrådar om hur du läser och förstår innehåll. Läs här