Conversazioni su cuffie-indotto perdita di udito sono scomparsi, ma la cuffie e auricolari ancora postare un grave rischio per le orecchie. Quanto forte è troppo forte, e come si fa a proteggere le vostre orecchie, senza rinunciare alla musica?
La Soglia per i Danni all’Udito è di 85 dB
La maggior parte dei medici concordano che l ‘ 85 dB è la soglia per i danni all’udito. Dopo ripetuti a lungo termine esposizione a suoni o superiore a 85 dB, si può aspettare di esperienza di perdita dell’udito o tinnito. E mentre si sarebbe probabilmente assumere che l ‘ 85 dB è “molto forte”, c’è una buona probabilità che si è esposti a suoni che superano questa soglia ogni giorno. Tosaerba e ristoranti, per esempio, tendono a mettere fuori di circa 90 dB di suono.
Non preoccuparti, una mattina lawncare sessione o di una cena a Applebee non portare alla perdita dell’udito. Medici sono d’accordo che l’orecchio sia in grado di gestire fino a otto ore di esposizione a 85 dB. Ma come si può immaginare, come aumento del livello di volume, l’udito tolleranza diminuisce. Orecchie pur non in grado di gestire 100 dB per otto ore. Ecco dove gli amanti della musica dovrebbero iniziare a preoccuparsi.
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Cosa Succede Dopo 85 dB?
Le cuffie e l’audio sorgente dettare quanto è forte la tua musica arriva. Ma, in quasi tutte le combinazioni di telefoni, amplificatori e cuffie può spingere ben oltre gli 85 dB soglia. Alcune cuffie, è possibile anche ottenere tra il 110 e il 120 dB. A che livello di volume, le orecchie in grado di gestire circa un minuto di esposizione prima di riportare danni.
Pelfophoto/Shutterstock Vedi, la relazione tra livello di dB di volume e di tolleranza non è lineare. A 90 dB, quattro ore di tempo di esposizione sarà causare la perdita permanente dell’udito. Andare fino a 95 dB, e le vostre orecchie può gestire solo due ore di esposizione. Spingere fino a 110 dB, e le vostre orecchie può prendere solo 1 minuto e 29 secondi.
È possibile Misurare le Cuffie’ Livello di dB?
Se volete sapere per certo che le cuffie o gli auricolari sono superiore a 85 dB soglia, allora si sta andando a correre in un po ‘ di problemi. Misurare accuratamente le cuffie’ livello di dB è difficile.
La maggior parte dB metri sono fatte per calcolare il volume di un ambiente, come un ristorante o un cantiere. Ma il suono dalle cuffie e auricolari sono realizzati a sparare direttamente nelle orecchie, non in una stanza. Quindi, per usare un dB meter con un paio di cuffie, si deve attaccare la cuffia destra contro la metro. Al meglio, si otterrà un semi-precisione di lettura.
Ora, non si desidera acquistare un $50 dB metro per un “semi-preciso” lettura? Probabilmente non. Si potrebbe verificare sempre con una connessione dB metro app, come Misuratore di Suoni, o Analizzatore di Suoni, ma che la lettura sarà a meno di “semi-preciso”.
Cerchiamo di essere onesti; se sei preoccupato che le cuffie sono troppo alti, quindi sono probabilmente troppo alto. Si potrebbe non sapere esattamente quanto forte le cuffie sono, ma prestando attenzione e cambiare le vostre abitudini di ascolto sono gli unici passi che vi aiuteranno a trovare un comodo volume di ascolto.
Prestare Attenzione a Ciò che stai Facendo
Uno dei migliori modi per limitare il volume è quello di limitare il volume. Quando si utilizzano le cuffie o gli auricolari, prendere un secondo a chiedersi se le cose sono troppo forti. Se non te la senti di mettere in questo tipo di sforzo, si può sempre trovare un confortevole livello di volume impostato come soglia. La soglia potrebbe essere “a metà strada” su un cellulare, il dispositivo di scorrimento del volume, o di un numero determinato da una più dettagliata sorgente audio.
Eugenio Marongiu/ShutterstockSi potrebbe anche impostare il volume di soglia per la musica in streaming su qualsiasi app in uso. Maggior parte delle applicazioni di streaming hanno una “Normalizzazione del Volume” nelle loro impostazioni, che può essere impostato su “basso”.
Un’altra cosa da guardare fuori per è la fatica di ascolto. Come si ascolta la musica (o qualsiasi suono continuo), le orecchie di iniziare a ottenere affaticato (non rovinati, danneggiati solo stanco). Come risultato, il suono della musica “tranquilla.” Cosa fare quando la vostra musica suona tranquillo? Bene, si alza il volume.
Alzare il volume quando le orecchie sono esausto è una cattiva idea, ma la maggior parte delle persone non si rendono conto che stanno facendo. Se vi trovate ad alzare il volume durante una sessione di ascolto, dare le vostre orecchie un minuto a raffreddare. Prendere degli auricolari e tollerare il fastidioso suono dei tuoi colleghi o il vostro modo anomalo camera da letto tranquillo per almeno 10 minuti.
Concentrarsi sulla Qualità piuttosto che di Volume
La maggior parte delle persone di ascoltare la musica ad alto volume, perché a loro piace ascoltare ogni piccolo dettaglio, non perché vogliono che le loro orecchie a sanguinare. Se le cuffie o gli auricolari il suono come spazzatura, a basso volume, allora si dovrebbe prendere in considerazione di investire in alcune attrezzature audio.
No, non è necessario acquistare alcuni strani $1000 per audiofili, attrezzature per ottenere un suono di alta qualità. Ci sono un sacco di alta qualità cuffie e auricolari che costano meno di $200. Se si indossano le cuffie in un ambiente rumoroso, si può sempre prendere qualche buon cancellazione del rumore cuffie. Lo so, $200 è ancora un sacco di soldi, ma di buone cuffie audio va bene a bassi volumi, e possono durare per un decennio, se si trattano di destra. (Un buon paio di cuffie, il suono incredibile a volume alto, nel caso in cui vi state chiedendo.)
Kite_rin/ShutterstockMentre siamo in tema di attrezzature, è importante notare che un buon paio di cuffie over-ear sarà sempre in grado di produrre un suono di qualità superiore di un buon paio di auricolari. Gli auricolari hanno il loro posto, ma se si tende ad ascoltare la musica a casa (dove nessuno può prendersi gioco di te per guardare come un goof), allora si dovrebbe considerare l’accaparramento di alcune cuffie over-ear.
Se non si vuole cadere un paio di centinaia di dollari su di costose attrezzature audio, allora dovresti provare a regolare le impostazioni di EQUALIZZAZIONE. La maggior parte dei cellulari e amplificatori potenti, EQ automatica delle impostazioni, che possono aumentare la qualità dell’audio in basso (e superiore) volumi.
L’Ultima Spiaggia: Indossare Cuffie A Prova Di Bambino
A volte, è necessario prendere misure drastiche per cambiare le cattive abitudini. Se siete agganciati su violentemente la musica ad alto volume, quindi si potrebbe provare a punire te stesso con un certo volume di limitazione della cuffia o del volume di limitazione auricolari. Queste cuffie sono progettate specificamente per i bambini, e non può superare gli 85 dB. Probabilmente non hanno la migliore qualità del suono, ma hey, che è parte della pena.
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