Sommige mensen zijn pro's in het slikken van pillen. Of het nu gaat om hun overvloed aan vitamines of twee aspirine, het proces is eenvoudig. Voor sommigen kan het echter ontmoedigend zijn om pillen binnen te krijgen, en ze krijgen vaak te horen dat ze gewoon hun hoofd achterover moeten gooien en moeten slikken. Maar dat zou wel eens een deel van het probleem kunnen zijn.
Je moet voorover leunen om pillen in te nemen, niet je hoofd achterover gooien.
GERELATEERDVerrassing! Uw medicijnkastje in de badkamer is slecht voor medicijnen
Volgens Bindiya Gandhi, MD, die met Well+Good sprak, wanneer u uw hoofd achterover kantelt, gaan uw luchtwegen open en kan uw keel worden afgesloten. Dit betekent dat het doorslikken van de pil moeilijker zal zijn, niet gemakkelijker. In plaats daarvan moet je je hoofd naar voren leunen. Als u dat doet, kunnen de kussens gemakkelijker naar de achterkant van uw keel gaan, waardoor slikken ook gemakkelijker wordt.
Wekelijkse pillenorganizer
Houd uw pillen georganiseerd.
Amazon
$ 7,99
Het gebruik van de methode is eenvoudig. Plaats een pil of twee in het midden van je tong. Neem een slok water, leun naar voren en slik door. Voor de meeste mensen zou de methode moeten werken, maar Gandhi vertelde de outlet dat je nooit meer dan twee pillen tegelijk moet proberen in te nemen – ongeacht de methode die je gebruikt. Als u meer dan twee tabletten inneemt, bestaat er verstikkingsgevaar.
Als deze methode niet voor u werkt en het slikken van pillen moeilijk blijft, raadde Gandhi aan om met uw arts te praten om eventuele problemen uit te sluiten.
p>Voor degenen die bang zijn om medicijnen te nemen, kan dit advies het proces misschien wat makkelijker maken.