Für viele ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ein Ziel für das neue Jahr, aber es ist eine Gewohnheit, die Sie unabhängig von der Jahreszeit umsetzen können. Vielleicht gibt es einen einfachen Weg, mehr Wasser zu trinken – einen Strohhalm.
Wenn Sie aus einem Strohhalm trinken, trinken Sie wahrscheinlich mehr, als wenn Sie nur daran nippen eine Tasse oder Wasserflasche.
Es gibt einige Gründe, warum ein Strohhalm Ihnen helfen könnte, mehr Wasser zu trinken. Erstens ist es einfach bequemer, so Kristen Kizer, eine registrierte klinische Ernährungsberaterin am Houston Methodist Hospital, die mit der Huffington Post sprach. Kizer erklärte, dass man eher aus einer Wasserflasche oder einem Becher trinkt, wenn man nicht ständig einen Deckel öffnen muss. Außerdem müssen Sie es nicht so stark anheben, um daraus zu nippen. Unterschätzen Sie nicht die Macht, etwas einfacher zu machen.
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Was den zweiten Grund betrifft, so schlucken Sie eher größere Mengen, wenn Sie aus einem Strohhalm trinken. Auch wenn es nicht so aussieht, trinkst du wahrscheinlich länger und trinkst daher versehentlich mehr.
Das bedeutet nicht, dass Strohhalme nicht trinkbar sind. t haben Nachteile, aber. Wenn Sie durch einen Strohhalm trinken, schlucken Sie auch Luft, was zu überschüssigem Gas und Blähungen führen kann. Wenn Sie auf Ihr Äußeres achten, kann die kräuselnde Bewegung, die Sie beim Trinken durch einen Strohhalm verwenden, zu zusätzlichen Falten auf den Lippen führen.
Wenn Sie jedoch mit diesen potenziellen Nachteilen einverstanden sind , das Trinken aus einem Strohhalm könnte Ihnen dabei helfen, diese Trinkziele zu erreichen.