Precis som fingrar är olika i storlek och deras utskrifter aldrig kan vara desamma, har varje barn exceptionella färdigheter, passioner och erfarenheter som ingen annan i världen har . (Foto: Getty/Thinkstock)
Vet du vad som är det knepiga med föräldraskap? Det är inte det svåra barnet, utan en förälders förmåga att kommunicera effektivt med sitt barn i en problematisk situation. Hur du talar till ditt barn, ditt val av ord, din ton, allt kommer att bygga upp deras personlighet och självkänsla.
Köp nu | Vår bästa prenumerationsplan har nu ett specialpris
Varför spelar självkänsla roll?
Din åsikt om dig själv kallas självkänsla – det är hur du tänker och känner om dig själv. En sund eller god självkänsla är en realistisk bedömning och acceptans av våra styrkor och begränsningar. Det betyder inte att vi är fulla av oss själva, men att vi respekterar och accepterar oss själva. Kopplingen mellan din självkänsla och vad du får ut av livet är väldigt avgörande. Individer med god självkänsla är öppna för att prova nya saker, vet vad deras förmågor är och utvecklas mot mål.
Berättelser endast för prenumeranterVisa alla
Premium
PremiumInsidespår: Outfoxing BJP
PremiumTavleen Singh skriver: Har Indien förändrats tillräckligt?
PremiumFörklarat: Ett kinesiskt spionfartyg ska lägga till kaj i Sri Lankas hamn den 16 augusti … Prenumerera nu för att få 62 % RABATT LÄS ÄVEN |'Föräldrars tryck kan ligga till grund för barndomsdepression'
Låg självkänsla kommer inte ur det blå. Vid något tillfälle lärde du dig att du inte var riktigt bra nog precis som du är. Ofta är detta ett budskap som blir internaliserat under dina uppväxtår. Det kan vara från kritiskt och/eller auktoritärt föräldraskap, skolupplevelser, att bli mobbad och helt enkelt inte få tillräckligt med positiva meddelanden från en nära och kära.
Nedan är fyra vanligast använda fraser som du säger saker för att få dem att lyssna på dig, kanske för att motivera dem eller skaka om dem och ibland för att få ut din ångest & frustration. Forskning tyder dock på att dessa har helt motsatt effekt på individer som orsakar mer skada än du kan förstå.
“Varför kan du inte vara som din syster eller bror?”– där den andra personen är mer intelligent, lydig, snyggare, oerhört begåvad och så vidare. Ofta sägs det av föräldrar som tror att de motiverar sitt barn, detta är en självkänslasdödare och leder också till syskonrivalitet. Varje barn har sina egna unika egenskaper, att jämföra dem med sina syskon, kusiner och klasskamrater får dem bara att känna sig oönskade och utanför. De värderar sig själva lägre än andra och tror att de inte är tillräckligt bra.
LÄS ÄVEN |Parentes: Varför du ska sluta jämföra ditt barn med andra
“Du är en dålig tjej eller dålig pojke ”– istället för att bara märka dem som “dåliga” eller “oansvariga”, kan du prata om beteendet eller handlingar de har uppvisat och de omedelbara konsekvenserna. Barn är oskyldiga varelser som trivs med kärlek, lycka, omsorg och tillgivenhet. Använd positiva kommentarer för att lyfta dem istället, till exempel ”Att glömma dina skolläxor var en oansvarig handling. Vad hjälper dig att komma ihåg nästa gång?”
Annons
“Girls don't play with this/Boys don't play with that” – Har du någonsin märkt att en ung pojke leker med sitt eget köksset eller fått det i födelsedagspresent? Eller, för den delen, en ung tjej som leker med boxningshandskar eller har samma begåvning? Antagligen inte. Men ser du inte kockar på restauranger som är män? Ja, självklart gör du det! Vi känner säkert några briljanta professionella kvinnliga boxare närmare hem. Varför skapar vi då dessa könsstereotyperhos barn? Låt ditt barn leka med vad de vill och låt deras kreativitet skjuta i höjden. Att begränsa dem blockerar bara deras sinne och potential.
Varje barn har sina egna unika egenskaper och jämför dem endast med sina syskon, kusiner och klasskamrater får dem att känna sig oönskade och utanför. (Källa: Pexels) LÄS ÄVEN |Hur man anammar positiva föräldravanor
“Varför fick jag ett barn som du?” – Om ditt barn är väldigt stygg, inte lyssnar på dig eller får regelbundna utbrott, det kan frustrera vilken förälder som helst. Men påminn dig själv om att du tog med barnet till den här världen, och du är allt de har. Barnet är en återspegling av sin omgivning – titta på dig själv, andra vårdgivare och personer i nära kontakt med ditt barn och identifiera var problemen kan uppstå ifrån. Åtgärda problemet istället för att få det att försämras ytterligare och få en bestående effekt.
LÄS ÄVEN |The Gran View: Hantera raserianfall ordentligt, men med försiktighet
Sammanfattningsvis, precis som fingrar är olika i storlek och deras utskrifter kan aldrig bli desamma, varje barn har exceptionella färdigheter, passioner och erfarenheter som ingen annan i världen har. Kom alltid ihåg denna enkla punkt – vad du säger och gör idag, kommer ditt barn att upprepa samma sak i morgon.
Annons
Du kan lära dem att bli bättre genom att välja uppmuntrande ord idag, så att du har en motiverad och >glad vuxen imorgon!
(Shubhika Singh är en senior konsultpsykolog som specialiserat sig på unga vuxna och medgrundare av Innerkraft.com baserat i Kolkata. Från och med idag kommer hennes kolumn att dyka upp var fjortonde dag )
För alla de senaste föräldranyheterna, ladda ned Indian Express-appen.
Förklarat av The Indian Express Läs inte bara nyheterna. Förstå det. Läs våra dagliga förklaringar Läs nu