Il teleconsulto è legalmente consentito nel nostro paese e può essere concordato con il proprio medico o altre fonti. (Fonte: Getty/Thinkstock)
scritto dal Dr. Atul Mathur
Solo perché hai avuto un evento cardiaco — che si tratti di infarto, insufficienza cardiaca, ictus, malattia coronarica (CAD), aritmia cardiaca (frequenza cardiaca irregolare), intervento chirurgico al cuore o impianto di stent — non significa che non puoi andare in vacanza. Naturalmente, i viaggi faticosi sono esclusi per le persone che hanno appena subito una procedura, un intervento o hanno sviluppato una condizione. Per molte persone, devi sederti e stabilizzarti prima di avventurarti. Altri devono solo rivedere il loro stato di salute prima di andare in vacanza, pianificare le loro giornate, identificare fattori scatenanti e fattori di stress e prepararsi con un kit medico. Tutto ciò che tutti devono fare è seguire l'avviso e non sovraccaricarsi. E non dimenticare di portare con te i tuoi ultimi rapporti sul cuore. Tienili a portata di mano in modo che non si perda tempo in caso di emergenza.
ROUTINE PRE-VIAGGIO
Consulta il tuo cardiologo ed esegui una nuova serie di test come ECG, stress test, TMT ed ecocardiografia. Se durante l'esecuzione di questi test o durante la deambulazione si verificano disturbi anormali, come affanno o dolore toracico, segnalarli al medico. Non viaggiare finché lui/lei non ti ha liberato.
IN COLLINA
La maggior parte dei pazienti cardiaci ha l'impressione che, sebbene la spiaggia sia un'opzione sicura, non possono viaggiare verso le colline. Spesso ci viene posta una domanda particolare: “Posso salire fino a 10.000 piedi, ad esempio Leh, con stent e bypass?” Anche le persone normali possono avere una grave dispnea quando raggiungono l'alta quota se iniziano a fare esercizio prima di acclimatarsi. La stessa regola si applica a tutti i pazienti cardiopatici con funzione cardiaca normale. Quelli con funzionalità cardiaca compromessa, tuttavia, necessitano di un'adeguata valutazione da parte del proprio medico prima di pianificare un viaggio a Leh. Se non si qualificano, l'Himalaya a quote più basse non è meno bella.
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Se ti trovi in un terreno d'alta quota, dovresti assumere Diamox in aggiunta al farmaco prescritto. Inoltre, tieniti informato sulla struttura medica più vicina. Il mare è sempre considerato un'opzione migliore in quanto la fresca brezza fa uscire i polmoni e ti ossigena abbastanza bene.
OPZIONI DI TELEMEDICINA
Il teleconsulto è legalmente consentito nel nostro paese e può essere concordato con il proprio medico o altre fonti. Diversi dispositivi indossabili come Apple Watch possono monitorare la frequenza cardiaca, ma il fattore più importante è monitorare i livelli di SpO2.
VIAGGI INTERNAZIONALI
La maggior parte dei pazienti cardiopatici può viaggiare in sicurezza. Solo quelli con cuore debole e condizioni attive in corso dovrebbero cercare uno screening preventivo da un medico. Se sei su un volo a lungo raggio, prendi molti liquidi e fai frequenti passeggiate lungo il corridoio. Questo elimina la possibilità di sviluppare coaguli venosi. È per lo stesso motivo che devi flettere e muovere le articolazioni della caviglia. Assicurati di portare con te la tua assicurazione di viaggio.
PRENDI LA TUA MEDICINA IN TEMPO
Indipendentemente dal fuso orario in cui ti trovi, prendi i farmaci come prescritto a destra tempo e mantenere il divario tra le dosi. Puoi sempre reimpostare l'orologio sull'ora indiana per seguire questo regime.
Porta con te uno sfigmomanometro. Non dimenticare di portare con te le tue medicine, comprese quelle di emergenza, e tieni alcune strisce extra nel caso in cui tu abbia dovuto rimanere fuori per qualche motivo. Non saltare le medicine durante il viaggio.
Non essere paranoico, goditi la vita all'aria aperta perché ti fanno rivivere in modo olistico. Tuttavia, non ignorare il dolore toracico, la mancanza di respiro o l'esaurimento e chiedi immediatamente il parere del tuo medico.
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