Die Luft wird kühl. Die Getränke schmecken nach Kürbis. Hocus Pocus ist auf Wiederholung. Der Herbst ist da, und wenn Sie schon angefangen haben, die flauschigen Decken und warmen Socken auszuziehen (auch wenn es in Ihrer Nähe noch 80 Grad hat), kann das psychologische Gründe haben.
Jedes Jahr scheint der Herbst früher und früher zu beginnen. In diesem Jahr veröffentlichte Starbucks seinen Pumpkin Spice Latte einen Tag zuvor, aber auch dieser kam nach Dunkins Iteration. Am 1. September kündigte Freeform sein gesamtes Line-up für sein Filmmarathon-Event 31 Nights of Halloween an.
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Aber es sind nicht nur Unternehmen, Medien und Einzelhändler. Es sind wahrscheinlich auch die Menschen um Sie herum. Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass der Herbst die Amerikaner ist’ Lieblingssaison, und eine andere Umfrage im Jahr 2013 ergab dasselbe. Ein beiläufiges Scrollen durch Ihre sozialen Medien wird wahrscheinlich Fotos von Lattes, Kürbissen und frühen Halloween-Dekorationen zeigen. Sie können sogar eine Liste mit herbstlichen Instagram-Untertiteln auf Google suchen, wenn Ihnen der herbstliche Kreativsaft ausgeht.
Gibt es also einen Grund? LifeSavvy beschloss, es herauszufinden. Wir haben mit der Wellnessexpertin und Psychologin Dr. Haley Perlus gesprochen, um einige Antworten darauf zu erhalten, warum Sie so besessen vom Herbst sein könnten.
Inhaltsverzeichnis
Gibt es einen psychologischen Grund, warum Menschen den Herbst lieben?
Wie beeinflussen Einzelhandelstrends den Herbstwahn?
Ist das Wetter der Grund, warum wir den Herbst lieben?
Erzeugen die Feiertage unsere Liebe zum Herbst?
Gibt es einen psychologischen Grund, warum Menschen den Fall lieben?
Die kurze Antwort auf diese Frage lautet: Ja! Die Gründe dafür sind jedoch etwas komplexer.
Perlus sagte gegenüber LifeSavvy, dass viele von uns schöne Kindheitserinnerungen an die Saison haben und sie bis ins Erwachsenenalter übertragen haben. Sogar Ihre Schulzeit könnte zu Ihrer Herbstbesessenheit beitragen.
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“Obwohl der Herbst keine ‘Wiedergeburt’ wie der Frühling kommt es mit dem Beginn eines neuen Schuljahres&8221; sagte Perlus. Für viele, auch Erwachsene, die nicht mehr zur Schule gehen, bedeutet dies einen Neuanfang und ein ‘neues Jahr.”
Perlus fügte auch hinzu, dass die Saison dafür verantwortlich ist, Freunde und Familie nach arbeitsreichen Sommern zusammenzubringen. Aufgrund von Ferien, Sommersport und Reisen kann wärmeres Wetter zu arbeitsreicheren und unvorhersehbareren Zeitplänen führen. Wenn die Schule wieder anfängt, kehren die Menschen jedoch zu ihren Routinen zurück, was laut Perlus bedeutet, dass sich soziale Gruppen leichter versammeln und wieder Kontakte knüpfen können.
Wie wirken sich Einzelhandelstrends auf den Herbstwahn aus?
Romiana Lee/Shutterstock.comFür diejenigen, die den Herbst schon lieben, sagt Perlus, dass Marken und Einzelhändler, die herbstliche Drinks auf den Markt bringen und Dekorationen auf den Markt bringen, ein weiterer Grund sein können, sich auf die Saison zu freuen.
Die Artikel sind nicht nur in limitierter Auflage, was die Leute begeistert sie in die Finger bekommen, aber sie können denen helfen, die den Sommer lieben, den Post-Sommer-Blues zu besiegen. Anstatt am Ende einer Staffel Traurigkeit zu erleben, können Herbstliebhaber eine frühe Dosis einer neuen Staffel bekommen und diese Traurigkeit unterdrücken.
Aber Perlus sagt LifeSavvy, dass diese frühen Marker ’ Nicht toll für alle.
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“Blätter, die von Bäumen fallen, und Kürbisgewürz können kürzere, kältere Tage mit weniger Sonnenlicht signalisieren,” Sie sagte. “Bei Patienten mit saisonaler affektiver Störung (SAD) kann dies oft zu Depressionen führen.”
Es gibt jedoch Möglichkeiten, saisonale affektive Störungen zu bekämpfen, wie zum Beispiel angemessene Beleuchtung, Achtsamkeitsübungen und sogar die Aufmerksamkeit auf Ihren Bauch.
Ist das Wetter der Grund? Wir lieben den Herbst?
Die Antwort auf diese Frage ist etwas komplizierter.
Oberflächlich gesehen spielen die kühleren Temperaturen eine Rolle, was wir am Herbst lieben. Tatsächlich ergab eine Umfrage von Stuffed Puffs und One Poll aus dem Jahr 2020, dass die zweitbeliebteste Herbstaktivität das erste Frösteln in der Luft ist. Der Wetterumschwung geht etwas tiefer, als nur draußen zu sein.
Laut Perlus wurde 2012 eine Studie durchgeführt, die herausfand, dass Kälte Menschen dazu veranlasste, nach “psychologischer Wärme” in ihrer Unterhaltung. Die Leute in der Studie fühlten sich eher von romantischen, gemütlichen Filmen angezogen, die Trost spendeten und ein Gefühl von Glück hervorriefen.
Perlus fügte hinzu, dass es einen größeren Schub in Richtung “Nesting” oder Komfort zu Hause und zwischen gemütlichen Dingen finden (so ähnlich wie das Konzept von Hygge), wenn das Wetter kühler wird.
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“Im Frühling und Sommer, wenn das Wetter schön ist, fühlen sich die Leute oft gezwungen, nach draußen zu gehen und das gute Wetter zu maximieren,” sagte Perlus. “Im Frühling und Sommer, wenn das Wetter schön ist, fühlen sich die Menschen oft gezwungen, nach draußen zu gehen und das gute Wetter zu maximieren. Der Sturz gibt den Menschen unbewusst die ‘Erlaubnis’ um die Zügel ein wenig nachzulassen und mit einem guten Buch zu kuscheln oder weniger bewusst mit Kalorienzählen zu sein.”
Do the Holidays Create Unsere Liebe zum Herbst?
Evgeny Atamanenko/Shutterstock.comNun, da wir wissen, dass Marken und Wetter dafür verantwortlich sind, wie sich der Herbst fühlt, was ist mit dem Urlaub? Laut Perlus sind diese sicherlich für die Liebe zur Jahreszeit verantwortlich.
Wie bereits erwähnt, können Kindheitserinnerungen zu Ihrer Herbstbesessenheit beitragen, und Perlus sagte, diese “unbewussten Assoziationen mit bestimmten Zeiten in unserem Leben” machen uns glücklich, wenn wir uns an sie erinnern. Sie können sich oft um Feiertage wie Halloween und Thanksgiving drehen.
“Feiertage können Sie nostalgisch machen, was eine Rolle bei der Vorfreude der Menschen auf die kommenden Monate spielen kann” sagte Perlus. “Halloween und Thanksgiving sind nicht konfessionelle Feiertage, so dass alle Menschen die Feierlichkeiten genießen können, wenn sie möchten.”
Obwohl es sicher einige Leute gibt, die ihre Liebe zu ihnen nehmen auf die nächste Stufe fallen, zum größten Teil ist Ihre Liebe zum Fall völlig normal. Egal, ob Sie warme Kindheitserinnerungen an bestimmte Feiertage haben oder ein gutes "Nest" Saison, Herbst ist nicht nur Kürbis-Gewürz-Latte. Es ist eine Saison, die Menschen zusammenbringt und uns einen nostalgischen Schub gibt.