Whoop heeft vandaag zijn fitness-/hersteltracker van de volgende generatie onthuld, en het is de grootste update van het bedrijf in zijn korte geschiedenis. De Whoop 4.0 brengt meer sensoren, verbeterde nauwkeurigheid, betere banden en nog veel meer in een kleiner pakket. Laten we dieper ingaan.
Wat is er nieuw in Whoop 4.0?
Als je niet bekend bent met Whoop, raad ik aan om mijn Whoop 3.0-recensie te lezen, het is een goed startpunt om snel vertrouwd te raken met Whoop. De korte versie is echter dat het een fitnesstracker is die anders is dan al het andere op de markt. Het draait allemaal om het optimaliseren van herstel door slaap en goede gezondheidspraktijken.
GERELATEERDWhoop 3.0 Review: fitness verbeteren door herstel te volgen
De 4.0-band gaat verder met die filosofie dan voorheen en verhoogt het aantal LED's in de HR-sensor tot vijf, drie groene, een rode en een infrarood. Dat is een grote verbetering ten opzichte van de 3.0's twee groene LED's en niets anders. Dit zou de nauwkeurigheid aanzienlijk moeten verbeteren.
Oeps
Niet alleen dat, maar de 4.0 brengt ook bloedzuurstofmonitoring in de plooi dankzij de nieuwe LED's. Dit wordt gemeten als Sp02 en kan gebruikers helpen de bloedoxygenatie te controleren om bepaalde gezondheidsstatistieken bij te houden. Dit is vooral handig tijdens de aanhoudende COVID-19-pandemie, omdat het potentiële problemen vroegtijdig kan opsporen.
Op een verwante opmerking, de 4.0-band doet ook huidtemperatuurbewaking, wat gebruikers kan helpen de slaappatronen van hun lichaam beter te begrijpen voor een beter herstel. Dit kan een andere indicator van ziekte zijn, omdat de huidtemperatuur zal stijgen bij koorts. Zowel de Spo2-tracking- als de huidtemperatuurfuncties verschijnen in de nieuwe Health Monitor-functie in de bijgewerkte Whoop-app. Gebruikers kunnen hier ook in één oogopslag HRV, RHR en ademhalingsfrequenties zien.
De Whoop 4.0 “fixes” een van de grootste problemen met oudere Whoop-modellen door een haptische motor toe te voegen. Het kan dit gebruiken voor gezondheidswaarschuwingen en de nieuwe alarmfunctie (het doet nog steeds geen meldingen van je telefoon, wat sowieso zinloos zou zijn zonder een scherm). De alarmfunctie van Whoop 4.0 maakt gebruik van haptiek (vibratie) om u op het perfecte moment wakker te maken met behulp van de bijgewerkte Sleep Coach.
Nu, met Sleep Coach, kunt u uw Whoop vertellen dat hij u moet wekken om een specifiek tijdstip, wanneer u zich in een specifieke herstelzone bevindt, of wanneer uw herstel volledig is geoptimaliseerd. Het is een erg coole functie en iets waar de meeste Whoop-gebruikers van zullen profiteren.
Ondanks deze nieuwe functies is de Whoop 4.0 33% kleiner dan zijn voorganger zonder dat dit ten koste gaat van de batterijduur (vijf dagen). Het batterijpakket zelf heeft echter een make-over gekregen en is nu waterdicht (!!). Dat is een grote upgrade ten opzichte van het oudere model omdat het gewoon te gemakkelijk is om onder de douche te staan of iets anders dat met water te maken heeft met de batterij aan de riem. Heel mooi.
Dankzij dit herontwerp is het bandsysteem ook beter dan voorheen. Het nieuwe Fast Link-systeem maakt het in- en uitwisselen van nieuwe banden zo eenvoudig als een paar klikken. Nogmaals, weer een grote upgrade.
Whoop Body krijgt een klap van je pols
Een van mijn grootste klachten met de Whoop 3.0 is dat het de nauwkeurigheid miste die ik zou willen van een tracker als deze. Het beperkte aantal leds voor de sensor hoorden daarbij, maar ook de plaatsing van de band zelf. Het leeft op je pols of biceps, wat echt niet de ideale locaties zijn voor veel activiteiten.
WhoopBetreed Whoop Body, een nieuwe activewear-lijn met kleine "pockets" ontworpen om Whoop op je lichaam te dragen. Zo zijn er bijvoorbeeld sportbeha's en boxershorts, maar ook overhemden en andere compressiekleding. Het ziet eruit als een geweldige manier om Whoop van je pols te krijgen en op delen van je lichaam te krijgen die logischer zijn voor het volgen van activiteiten. Ik zou nog steeds willen dat ze een hartslagband zouden ontwerpen die Whoop tijdens activiteiten kan dragen. Dat zou het coolst zijn.
WhoopEen nieuwe lidmaatschapsoptie voor de Pro-est van de Pro
Whoop introduceert ook een nieuwe lidmaatschapsoptie genaamd Whoop Pro. Voor een extra $ 12 per maand (bovenop je normale Whoop-lidmaatschap), krijgen Pro-leden elke drie maanden een gratis item, van bands tot nieuwe batterijpakketten tot Whoop Body-uitrusting, evenals gratis verzending en 20% korting op alles in de Whoop-winkel. Pro-leden krijgen ook vroege toegang tot nieuwe drops en andere exclusieve voordelen. Dit is de lidmaatschapsoptie voor de meest diehard Whoop-fans.
Daarna veranderen de lidmaatschapsopties echter niet. Een basis Whoop-lidmaatschap kost je nog steeds $ 30 per maand of $ 24/$ 18 voor lidmaatschappen van 12 en 18 maanden.
Prijs en beschikbaarheid: gratis en nu
Whoop
Zoals alle Whoop-hardware is de bijgewerkte 4.0-band gratis voor Whoop-gebruikers met nog minimaal 6 maanden abonnement. Voor andere gebruikers komt het verlengen van je lidmaatschap in de wachtrij voor de nieuwe band. Nogmaals, geen kosten voor de hardware zelf.
Opgemerkt wordt dat Whoop momenteel 4,0 bands heeft, dus als je de nieuwe hardware wilt gebruiken (en als je al een Whoop gebruiker, dat doe je zeker), dan kun je er maar beter nu op springen.