FitbitAls je je wilt committeren aan een dagelijks trainingsregiment, kan een Fitbit-tracker je helpen verantwoordelijk te houden. Maar de nieuwste Fitbit Premium-functie kan je vertellen om beendag over te slaan. Dagelijkse gereedheidsscores, nu beschikbaar voor Premium-abonnees, gebruiken uw activiteits-, slaap- en hartslagstatistieken om een geschikte training of een rustdag voor te stellen.
De Daily Readiness Score is vergelijkbaar met Garmin's Body Battery en Whoop's Recovery-functies. Kortom, het is een in-app-pagina die u uw activiteits- en slaapniveaus (op een schaal van laag tot uitstekend) plus uw hartslagvariabiliteit vertelt.
Deze statistieken vormen samen een Readiness Score , die kan schommelen tussen “laag” en “uitstekend.” De app zal dan een geschikte training voor je voorstellen. Als je bijvoorbeeld niet genoeg hebt geslapen, kan hij je vragen om wat yoga te doen in plaats van te gaan hardlopen.
En omdat de Readiness Score exclusief is voor Fitbit Premium-abonnees ($ 10 per maand), linkt deze rechtstreeks naar de begeleide trainingen van Fitbit. Het is een goed idee; je hoeft niet meteen een training te plannen, je kunt gewoon doen wat Fitbit je vertelt.
Fitbit zegt dat zijn Readiness Score-functie “binnenkort beschikbaar is” naar de Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Luxe, Inspire 2 en de gloednieuwe Charge 5 fitnessband. Als je geïnteresseerd bent in deze functie, maar geen compatibele Fitbit bezit, raad ik aan om de nieuwe Charge 5 vooraf te bestellen, omdat deze een heleboel nieuwe functies voor het volgen van de gezondheid heeft en wordt geleverd met zes maanden Premium.
Fitbit Charge 5
Verzending eind september bevat de Fitbit Charge 5 fitnessband tal van nieuwe functies, zoals een AMOLED-kleurenscherm, een ECG-monitor en stress-tracking. Het is de meest smartwatch-achtige fitnesstracker die Fitbit ooit heeft uitgebracht, en je kunt hem nu voorbestellen voor $ 180.
Pre-Order
  ;
Bron: Fitbit