Come Shoaib Akhtar, Neeraj Chopra dà slancio alla sua falcata di consegna per generare velocità. (FILE)
Qui usiamo la medaglia d'oro dei Giochi Asiatici Neeraj Chopra e l'ex giocatore di bocce veloce pakistano Shoaib Akhtar per confrontare e analizzare le somiglianze e le sottili differenze che esistono nella biomeccanica delle due attività sportive dinamiche.
LA CORSA
Il ritmo finale e la distanza dipendono dall'accelerazione iniziale nella rincorsa. Sia Akhtar che Chopra danno slancio alla loro falcata di consegna e la usano per generare rispettivamente velocità e distanza. Il lancio del giavellotto e il lancio veloce sono “dinamici ed esplosivi” movimenti alla fine degli “avvicinamenti accelerati” come dicono gli esperti. Quindi la rincorsa è cruciale quanto l'atto finale, e i due non possono essere divorziati. Si tratta di accelerare nella consegna o rilasciare il passo e, come amano dire i giocatori di bowling veloci, "lasciarsi andare".
Cos’c'è di diverso
I passaggi incrociati di Chopra: Nel lancio del giavellotto, l'atleta crea lo slancio iniziale con circa 6-10 passi in linea retta prima di fare alcuni passi incrociati – le gambe incrociate l'una sull'altra – e diventare più laterale nel processo preparando il suo corpo per il “ ;ritiro” posizione.
https://images.indianexpress.com/2020/08/1×1.png
Akhtar si lancia in avanti: Un lanciatore veloce continua la sua corsa in avanti per tutto il tempo, a destra nel salto che precede la sua falcata di consegna. L'unico giocatore di bocce veloce che forse entra in quella posizione laterale simile al lancio del giavellotto è Fidel Edwards delle Indie Occidentali.
Il carico
Il concetto di caricamento è lo stesso, in cui il lanciatore e il lanciatore atterrano con il loro peso sul piede posteriore in preparazione per il lancio o il rilascio. Ci sono però sottili differenze.
Cosa c'è di diverso
Il corpo di Chopra si appoggia all'indietro: Si chiama “impulso” passo e il suo corpo è inclinato all'indietro con la gamba anteriore spinta più in fuori per spingerlo nel movimento di lancio. Anche il giavellotto viene tirato indietro con la punta in linea con gli occhi.
Il corpo di Akhtar rimane eretto: Nel suo caso, il corpo rimane più eretto con lo scopo di guidare le gambe e il corpo sopra la gamba anteriore nel passaggio successivo, dove il suo corpo viene tirato verso il basso verso il campo.
In entrambi i casi, l'aspetto più cruciale è il ginocchio anteriore rinforzato durante la falcata di consegna. Il ginocchio rinforzato aiuta a produrre il movimento simile a una catapulta e la gamba anteriore bloccata crea la “forza frenante” che aiuta a trasferire lo slancio generato con la rincorsa, su per il corpo fino alla palla o al giavellotto. (Illustrazione: Suvajit Dey)
PASSO DI CONSEGNA
È il passo di lancio o il passo nel lancio del giavellotto e nel bowling veloce con cui molti biomeccanici sportivi hanno fatto un parallelo. In entrambi i casi, l'aspetto più cruciale è il ginocchio anteriore rinforzato, che aiuta a produrre il movimento simile a una catapulta. La gamba anteriore bloccata è ciò che crea la “forza frenante” che in primo luogo innesca il trasferimento dello slancio generato con la rincorsa del corpo alla palla o al giavellotto. Fornisce anche l'effetto fionda e trasporta l'oggetto più velocemente e più lontano. È un matrimonio di tecniche di cui si è parlato ampiamente in particolare dall'esperto di tecnica di bowling Ian Pont. E Pont spesso spiega la forza frenante usando l'analogia di come gli occupanti di un'auto vengono scagliati in avanti ad alta velocità in caso di collisione. Akhtar e Brett Lee, come Chopra, sono esempi perfetti di quelli con le ginocchia anteriori rinforzate e la velocità che generano di conseguenza.
Un ginocchio anteriore “morbido” o piegato crea una perdita vitale di energia e influisce su entrambi velocità e distanza. Il trasferimento di base del peso va dalla gamba posteriore a quella anteriore in entrambi i casi e anche fino a 8-10 volte il peso corporeo.
Rilascio
È qui che l'equazione cambia completamente per ovvie ragioni, considerando che al giavellotto deve essere data elevazione e distanza mentre la palla da cricket sta andando nella direzione opposta con la velocità massima che il lanciatore può generare. Ciò garantisce che non solo l'angolo di rilascio sia diverso, ma anche il posizionamento dei bracci. Il movimento di rotazione, utilizzato da Chopra, dei corpi in entrambi i casi assicura che l'anca destra incontri e colpisca la gamba sinistra rinforzata. Jeff Thomson, che era solito lanciare un giavellotto a una discreta distanza, aveva un'azione di rotazione simile.
Cosa c'è di diverso
Chopra& #8217;il braccio è piegato: Il suo gomito viene sollevato e piegato per fornire una maggiore distanza durante il lancio e il giavellotto viene proiettato e rilasciato con un angolo di 32 gradi. Il braccio è dritto come con Akhtar fino al momento del rilascio. L'azione del polso è verso l'alto, è più veloce e gira di più mentre tira indietro i 2,6 metri del suo giavellotto.
Il braccio di Akhtar è dritto: Il suo gomito è dritto e la palla è proiettata con un angolo di -10 gradi verso il campo. L'azione del polso è verso il basso mentre il corpo si carica sulla gamba anteriore. La palla non è nella sua linea degli occhi.
Tokyo: Neeraj Chopra dell'India gareggia nell'evento di qualificazione del lancio del giavellotto maschile alle Olimpiadi estive del 2020, a Tokyo, mercoledì 4 agosto 2021. (PTI Photo/Gurinder Osan) (PTI08_04_2021_000002A)
Il braccio senza bowling
È un movimento a orologeria in entrambi i casi con il braccio sinistro che inizia ed è il braccio principale per il lancio e il bowling. C'è un movimento di blocco e caricamento con il braccio non da bowling che consente una maggiore velocità con il bowling mentre viene guidato verso il basso al tuo fianco, consentendo al braccio da bowling di sbattere verso il basso con ancora più slancio. È lo stesso con i lanci del giavellotto, solo che il braccio di lancio sta scagliando l'oggetto verso l'alto.
Seguire
Sebbene il lanciatore veloce debba fare attenzione alla piega che scoppia mentre atterra con il piede anteriore, può seguire quanto vuole, senza entrare nell'area di pericolo, una volta che ha consegnato la palla. Un lanciatore di giavellotto, tuttavia, non ha questo lusso e deve fermare completamente il suo slancio prima della linea di fallo.
Cosa c'è di diverso:
Chopra deve frenare lo slancio: può fare solo pochi passi dopo aver rilasciato il giavellotto e frenare immediatamente per effettuare un tiro legale. Quindi deve stare in piedi e bloccare il suo slancio in avanti usando la spalla sinistra. Ciò crea un'enorme quantità di sforzo sulle articolazioni della parte inferiore del corpo di un lanciatore.
Akhtar può eseguire: Lo slancio post rilascio di Akhtar è nella direzione opposta, con la spalla sinistra che lo tira verso il basso, e non mette a dura prova la parte inferiore del corpo. Ma il movimento verso il basso crea molta più iperestensione della colonna vertebrale ed è il motivo per cui molti giocatori di bowling veloci finiscono con fratture da stress alla schiena.
- Il sito web di Indian Express è stato valutato GREEN per la sua credibilità e affidabilità da Newsguard, un servizio globale che valuta le fonti di notizie per i loro standard giornalistici.
© The Indian Express (P ) Ltd