Når du lærer en ny ferdighet eller prøver å danne deg en ny vane, kan det være nyttig å fordype deg i et støttende fellesskap. Reddit er en skattekiste av slike samfunn, og det kan være en flott ressurs for informasjon og tips om et stort utvalg av selvforbedrende temaer.
Reddit har tusenvis av subreddits dedikert til å forbedre deg selv på utallige måter. For å spare deg for litt tid og krefter har vi satt sammen en liste over de beste selvforbedringens subreddits organisert etter hva du prøver å oppnå. & Nbsp;
Innholdsfortegnelse
r/SelfImprovement: Denne underredigeringen er fullpakket med strategier du umiddelbart kan ta i bruk.
< li> r/Produktivitet: Det krever bare noen få nye vaner for konsekvent å bli mer utført på jobb og i ditt personlige liv.
r/GetMotivated: Selv bare å bla gjennom denne underredigeringen kan sette deg i en bedre sinnstilstand.
r/GetDisciplined: Er du en utsetter? Dette er et flott sted å be om råd, dele ideer og diskutere praksis for å forbedre din selvdisiplin.
Sakte hjernen din
Du kan absolutt trene din tankene å bremse, og praktisk talt alle kan ha nytte av å lære denne ferdigheten. Besøk disse subreddits for å lære å være mer tilstede i øyeblikket.
r/Meditasjon: Lær å roe sinnet og bli mer mentalt og følelsesmessig stabil. Denne underredigeringen har guider for hvordan du skal begynne å meditere, beskrivelser av forskjellige typer meditasjon og en anbefalt leseliste enten du er nybegynner eller erfaren utøver.
r/Mindfulness: Lær hvordan du skal ta hensyn til hensikt og leve i øyeblikket. Du finner memer, sitater, tips og personlige innlegg om søket etter å være positiv og fokusere på det som skjer rundt deg.
r/ZenHabits: Denne subredditten krever at du praktiserer det den forkynner: “Du kan tenke en negativ tanke uten å dele den.” Behold de negative tankene dine for deg selv mens du blar gjennom bilder, videoer og diskusjoner om personlig vekst.
Forbedre helsen din
Det er vanskelig å fokusere på noe annet hvis kroppen din føler meg ikke bra. Disse underredigeringene gir råd og motivasjon til å ta vare på den eneste kroppen du noen gang kommer til å ha.
“>
> r/Fitness: Denne underredigeringen er fullpakket med ressurser, inkludert en hel wiki, veiledninger om vekttap og muskelbygging, og råd om treningsrutiner.
r/LoseIt: Hvis det er vekttap du er ute etter, er dette subredditten for deg. Dette fellesskapet vil hjelpe deg med å finne sunne, bærekraftige måter å miste fettet på.
r/StopSmoking: Er du en røyker? Denne subreddit vil hjelpe deg med å motivere deg til å slutte. Du vil bli så glad du gjorde.
r/StopDrinking: Enten du prøver å slutte å drikke alkohol helt eller bare vil kutte ned, er denne subredditen full av oppmuntring.
< li> r/Yoga: Dette fellesskapet vil hjelpe deg med å få mest mulig ut av gruppen fysiske, mentale og åndelige praksiser som kalles “yoga.”
r/Ernæring: Når du er utdannet om ernæring vitenskap, kan du ta bedre og mer informerte valg om hva du putter i munnen.
r/MentalHelse: Å bli frisk handler ikke bare om kroppen din – din mentale helse er like viktig.
Vurder alternativene
Vær åpen for andre synspunkter og måter å nærme deg utfordringene i livet ditt ved å besøke disse subreddits.
r/FoodForThought: Denne underredigeringen legger vekt på “artikler og essays i langform som stimulerer intellektuell diskurs.”
r/FreeThought: Bruk prinsipper for logikk og vitenskap for å undersøke kultur, religion, politikk og mer slik at vi alle kan leve i et mer fornuftig og rasjonelt samfunn.
r/Skeptic: En sunn dose skepsis kan forhindre deg i å falle for svindel og feilinformasjon.
r/ChangeMyView: Når du har et åpent tankesett, kan du bedre forstå andre perspektiver. Folk legger ut sine meninger om denne subredditten, og så tilbyr andre alternative måter å tenke på.
Cut Out the Extra
Vi har alle hørt at “sammenligning er tyv av glede. ” Når du lærer å ville ha mindre, er det mye lettere å være fornøyd.
r/Minimalisme: Kort sagt, mindre er mer.
r/SimpleLiving: Mottoet til denne underredigeringen er, “Live Better With Less.” Det understreker bærekraft og samarbeid.
r/ZeroWaste: Reduser miljøpåvirkningen din ved å følge forslagene i r/ZeroWaste.
r/Stoicism: Du trenger ikke å fordype deg helt deg selv i filosofien om stoicisme for å dra fordel av anbefalingene på denne subreddit.
Lær noe nytt
Å lære en ny ferdighet eller fordype deg i et nytt emne er begge gode veier til selvforbedring. & Nbsp;
r/IWantToLearn: Om du vil vite hvor du skal begynne eller du trenger råd om hvordan du utjevner, folk i denne underredigeringen vil gi deg råd om hvordan du lærer hva du enn er interessert i.
r/Ted: Medlemmer legger ut lenker til de beste TEDTalks som finnes. Disse videoene om “ideer som er verdt å dele” er vanligvis under 18 minutter.
r/HowTo: Du kan spørre hvordan du gjør noe spesifikt, og andre vil gi deg instruksjoner. Eller du kan legge ut råd om hvordan du gjør noe du er god på. Fra parallell parkering til å starte en podcast, har denne subredditen dekket deg.
r/OpenEd: Du finner innlegg med ressurser som lærebøker, online kurs, gratis forelesninger og annet akademisk materiale.
Forbedre omgivelsene
Ditt nærmeste miljø kan ha stor innvirkning på ditt velvære. Disse underredigeringene hjelper deg med å ta vare på plassen du bruker.
r/Declutter: Hvordan bli kvitt tingene rundt deg som du ikke trenger eller vil ha.
r/DigitalNomad: Kanskje det å ta kontroll over omgivelsene betyr å endre hvor du bor og jobber. Dette nettstedet er for fjernarbeidere som ikke blir for lenge på ett sted.
r/Hagearbeid: Lær hvordan du dyrker ting på din lille del av planeten. Enten du har en gigantisk hage eller noen potter på en balkong, kan denne suben gi råd om alt som er knyttet til å dyrke planter.
r/Homestead: Homesteading er en livsstil basert på selvforsyning. Denne underredigeringen dekker alle aspekter ved husmannsplasser som fiske, permakultur, havbruk, birøkt, hermetikk, etc. Du får ideen.
