Facebook kann eine Katastrophe für Ihre Produktivität sein—jedes Social-Media-Netzwerk kann das. Überprüfen Sie Ihren Newsfeed “nur fünf Minuten” kann leicht zu einer Stunde des Untergangsscrollens werden, in der Sie nichts tun. Wenn das nach Ihnen klingt, ist es an der Zeit, die Sache selbst in die Hand zu nehmen und soziale Medien zu blockieren.
Wie man ablenkende Websites blockiert
Wir werden heute zwei Methoden verwenden, um störende Websites zu blockieren: eine manuelle Optimierung auf Systemebene oder dedizierte Software von Drittanbietern. Es sollte für die meisten Leute relativ einfach sein, die manuelle Optimierung auf Desktop-Betriebssystemen wie Windows, macOS und Linux zu verwenden. Abhängig von Ihrem Smartphone ist möglicherweise eine App auf dem Handy erforderlich.
Um eine Website manuell zu blockieren, müssen Sie die Hosts-Datei Ihres Computers bearbeiten. Vor DNS wurde die Hosts-Datei verwendet, um Domainnamen und IP-Adressen zu verknüpfen, sodass beim Versuch, auf eine Domain (wie howtogeek.com) zuzugreifen, der richtige Server die Anfrage empfing und bearbeitete.
Sie können die Hosts-Datei Ihres Systems verwenden, um Domänennamenanforderungen manuell an andere Server umzuleiten. Dies wird häufig in der Webentwicklung verwendet, um Websites zu testen, bevor sie live gehen. Das Blockieren einer Website ist so einfach wie das Umleiten von Domänenanfragen an 127.0.0.1 oder localhost, die IP-Adresse Ihres eigenen lokalen Computers. Sie können 0.0.0.0 oder einen beliebigen “schlechten” IP-Adresse hier.
Der Vorteil des manuellen Blockierens einer Website besteht darin, dass sie blockiert bleibt, bis Sie die Datei erneut bearbeiten. Wenn Sie Facebook oder Twitter dauerhaft auf Ihrem Arbeitscomputer blockieren möchten, ist dies eine großartige Option. Wenn Sie diese Methode verwenden und auf diese Websites zugreifen möchten, müssen Sie die Hosts-Datei erneut bearbeiten.
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Wenn Sie den Zugriff auf diese Websites lieber behalten möchten, während die Funktion deaktiviert ist – Spitzenzeiten—zum Beispiel in der Mittagspause oder nach der Arbeit—dies ist möglicherweise nicht ideal. Stattdessen können Sie Apps verwenden, die Websites Ihrer Wahl nach einem Zeitplan oder nur für einen festgelegten Zeitraum blockieren können. Wir werden uns beide Methoden unten ansehen.
Manuelles Blockieren von Websites mithilfe der Hosts-Datei
Die Methode für den Zugriff auf die Hosts-Datei unterscheidet sich zwar von Betriebssystem zu Betriebssystem, die Änderungen, die Sie vornehmen, jedoch nicht. Welche Änderungen Sie vornehmen, hängt davon ab, welche Website Sie blockieren möchten. Um die Desktop- und mobilen Websites von Facebook zu blockieren, fügen Sie Folgendes hinzu:
127.0.0.1 www.facebook.com
127.0.0.1 m.facebook.com< /p>
Diese Zeilen teilen Ihrem Computer mit, dass “www.facebook.com” wird unter 127.0.0.1 gefunden, was der lokalen Adresse Ihres Computers entspricht (eine “falsche” IP-Adresse reicht aus). Unabhängig davon, welchen Browser Sie verwenden, wird Ihr Computer im “falschen” Platz für die Server von Facebook, und die Domain funktioniert einfach nicht.
Sie können das # Symbol verwenden, um eine Beschreibung nach der Domain hinzuzufügen, um sich daran zu erinnern, warum Sie die Änderungen vorgenommen haben& #8212;zum Beispiel # blockiert Facebook.
Das #-Symbol weist das Betriebssystem an, den Rest der Zeile zu verwerfen. Sie können es verwenden, um Ihre Weiterleitungen umzuschalten, indem Sie einfach das # am Anfang der Zeilen hinzufügen. So können Sie schnell umschalten, ob Facebook gesperrt ist oder nicht. Um Ihren Facebook-Block schnell zu deaktivieren, fügen Sie # wie folgt hinzu:
# 127.0.0.1 www.facebook.com
# 127.0.0.1 m.facebook.com< /p>
Es empfiehlt sich, Ihre Änderungen in einer neuen Zeile am Ende der Hosts-Datei vorzunehmen. Achten Sie darauf, keine anderen Einträge zu ändern, es sei denn, Sie wissen genau, was Sie tun.
Bearbeiten der Hosts-Datei unter Windows
Sie müssen Notepad als Administrator ausführen, um über die richtigen Berechtigungen zum Vornehmen von Änderungen an Systemdateien zu verfügen. Dafür benötigen Sie ein Administratorkonto.
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Unter Windows 10 oder 8: Verwenden Sie das Suchfeld in der Taskleiste, um nach “ Notizblock.” Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf den “Notizblock” Verknüpfung und wählen Sie “Als Administrator ausführen.”
Klicken Sie nun auf Datei > Öffnen und fügen Sie c:windowssystem32driversetchosts in das Öffnen-Fenster ein und drücken Sie die Eingabetaste. Sie können nun die gewünschten Domains gemäß den obigen Anweisungen blockieren. Wenn Sie fertig sind, klicken Sie auf Datei > Speichern, um Ihre Änderungen zu speichern.
Mit Windows 7: Klicken Sie auf Start, gefolgt von Ausführen, und fügen Sie Folgendes in das “Öffnen” Feld: Notepad c:windowssystem32driversetchosts. Windows 7 öffnet die Datei mit Administratorrechten, sodass Sie Datei > Speichern Sie, um Ihre Änderungen beizubehalten.
Bearbeiten der Hosts-Datei unter macOS
Wie unter Windows müssen Sie unter macOS Administratorrechte verwenden, um Änderungen vorzunehmen (Sie’ ;dafür benötigen Sie ein Administratorkonto.). Auf einem Mac werden Änderungen mit der Befehlszeilen-App Terminal und dem integrierten Texteditor Ihres Systems, nano, vorgenommen.
Starten Sie zunächst Terminal, indem Sie entweder danach suchen oder unter Anwendungen > Terminal. Geben oder einfügen und dann den folgenden Befehl ausführen, um Ihre Hosts-Datei in Nano zu öffnen: sudo nano /etc/hosts. Geben Sie Ihr Kontopasswort ein, gefolgt von Enter, um es zu bestätigen.
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Fügen Sie beliebige Zeilen hinzu und achten Sie darauf, keine bestehenden Regeln zu ändern. Sobald Sie fertig sind, können Sie Ihre Änderungen mit dem Befehl WriteOut speichern, der über die Tastenkombination Strg+O aufgerufen wird.
Wenn Sie den Vorgang abbrechen möchten, ohne Ihre Änderungen zu speichern, verwenden Sie die Tastenkombination für den Exit-Befehl Strg+X .
Bearbeiten der Hosts-Datei unter Linux
Folgen Sie unter Linux den gleichen Schritten wie unter macOS. Sowohl Linux als auch macOS verfügen über den Nano-Texteditor und eine hosts-Datei, die sich unter /etc/hosts befindet. Starten Sie einfach ein Terminal, führen Sie den gleichen Befehl sudo nano /etc/hosts aus, fügen Sie die Informationen auf die gleiche Weise hinzu und drücken Sie Strg+O, wenn Sie fertig sind.
Manuelles Blockieren von Websites auf dem iPhone & iPad
Es ist nicht möglich, auf die Hosts-Datei auf einem iPhone oder iPad zuzugreifen, ohne die Firmware zu ändern (auch bekannt als Jailbreaking). Apple macht es möglich, bestimmte Websites zu blockieren, jedoch nicht, ohne auch die sogenannten “Websites für Erwachsene”
zu blockierenDiese Einstellung blockiert nicht nur alles, was Apple für riskant hält, sondern entfernt auch den privaten Browsermodus aus Safari. Aus diesen Gründen ist es möglicherweise keine gute langfristige Lösung. Glücklicherweise können Sie es nach der Einrichtung relativ einfach ein- und ausschalten.
Um eine bestimmte Website auf Ihrem iPhone oder iPad zu blockieren, starten Sie zuerst Einstellungen und tippen Sie dann auf Bildschirm Zeit.
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Auf dem nächsten Bildschirm Suchen Sie nach “Inhalt & Datenschutzbeschränkungen,” und tippen Sie dann darauf.
Aktivieren Sie die “Inhalt & Datenschutzbeschränkungen” schalten Sie oben auf dem Bildschirm um und geben Sie bei Aufforderung einen Passcode ein. Dies ist ein Bildschirmzeit-Passcode, den Sie in der Vergangenheit eingerichtet haben. Verstecken Sie diesen Passcode vor allen Personen, die Sie nicht möchten, z. B. vor Kindern.
Tippen Sie als Nächstes auf “Inhaltseinschränkungen” gefolgt von “Webinhalt.”
Tippen Sie jetzt auf “Websites für Erwachsene beschränken” und unter “Nie zulassen” Fügen Sie alle Websites hinzu, die Sie möglicherweise einschränken möchten. Sie können dieses Menü jetzt wieder verlassen. Löschen Sie abschließend alle Apps, die mit dem Dienst verknüpft sind, den Sie blockieren möchten (Facebook, Twitter usw.).
Sie können Ihre Sperre schnell deaktivieren, indem Sie Einstellungen > Bildschirmzeit > Inhalt & Datenschutzbeschränkungen und Deaktivierung der “Inhalt & Datenschutzbeschränkungen” oben auf dem Bildschirm umschalten. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihr Gerät mithilfe von Bildschirmzeitbeschränkungen schützen.
Websites mithilfe einer App blockieren (einschließlich Android)
Wenn Sie keine Lust haben, Ihre Hosts-Datei mit einem Texteditor manuell zu ändern, Sie Ihren Block planen möchten oder ein Android-Gerät verwenden, kann eine Software diesen Vorgang für Sie übernehmen.
< h3>Blocker-Apps für Android
Auf Android ermöglicht Google Family Link eine ähnliche Steuerung wie die Bildschirmzeit auf iOS. Dies ist perfekt, um den Zugriff auf Websites und Dienste auf Kindergeräten einzuschränken, aber Sie können es auch verwenden, um Ihr eigenes Gerät einzuschränken. Andernfalls ist BlockSite eine beliebte Drittanbieterlösung, die ausschließlich zum Blockieren ablenkender Websites entwickelt wurde.
Blocker-Apps für Windows
Mit einer kleinen kostenlosen App namens FocalFilter können Sie eine Sperrliste einrichten, die Sie für einen festgelegten Zeitraum aufrufen können. Es ist eine einfache Möglichkeit, mit ablenkenden Websites umzugehen, und es funktioniert mit Windows 10, 8, 7, Vista und XP.
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Wenn Sie etwas mehr Automatisierung wünschen, sehen Sie sich Cold Turkey an (kostenlose Version verfügbar). Die App ist kostenlos erhältlich und mit der kostenlosen Version können Sie Websites blockieren. Sie müssen jedoch die Registrierungsgebühr von 39 $ bezahlen, um auf erweiterte Funktionen wie Planung und Anwendungsblockierung zuzugreifen.
Blocker-Apps für macOS
Unter macOS können Sie die kostenlosen app SelfControl, um eine Sperrliste einzurichten und diese Websites dann für eine von Ihnen gewählte Dauer zu sperren. Genau wie FocalFilter unter Windows ist es einfach und effektiv, aber es fehlen die erweiterten Planungsfunktionen einer App wie Cold Turkey (auch für macOS verfügbar), die 39 $ kostet.
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Blocker-Apps für Linux
Die kostenlose App Chomper scheint das beste speziell entwickelte Tool zum Blockieren von Websites unter Linux zu sein. Es ist ein Befehlszeilentool, das detailliertere und differenziertere Kontrollen über Ihre Blocklisten bietet, als nur die Hosts-Datei zu bearbeiten.
Aniket PanjwaniSie können Chomper verwenden, um zeitgesteuerte Blöcke einzurichten und im Handumdrehen zwischen verschiedenen Blocklisten zu wechseln, alles mit wenigen Textbefehlen. Lesen Sie die Chomper-Dokumentation, um mehr über die App zu erfahren.
Verbessern Sie Ihre Produktivität
Das Blockieren von Websites ist nur eine Möglichkeit, die Sie tun können um zu versuchen, Ihre Produktivität zu verbessern. Aber die Versuchung ist nie weit, vor allem mit mobilen Apps, die es so einfach machen, Ihren Feed den ganzen Tag über zu überprüfen.
Es gibt noch andere Dinge, die Sie tun können, um produktiver zu sein, einschließlich der Verwendung mehrerer Monitore und der Optimierung Ihres Mac.
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