Hvorfor vi trenger yoga mer enn noen gang i dag

0
191

Bygget på den enorme bølgen av offentlig entusiasme generert av International Day of Yoga, startet departementet for AYUSH mange reformer for å fremme yogasektoren. (Illustrasjon av C R Sasikumar)

Skrevet av Kiren Rijiju

Den uforminskede entusiasmen som bygger seg opp rundt International Day of Yoga (IDY) 2021 er både oppmuntrende og sjelden. Det er sjeldent fordi det vil være andre året på rad når det ikke vil være noen større utendørsaktiviteter eller massemøte for IDY over hele verden på grunn av pandemien, og likevel omfavner folk i stort antall yoga fra stillheten til hjemmene sine.

Statsministerens appell i 2014 til verdenssamfunnet om å omfavne yoga var virkelig et dristig og visjonært skritt. “Yoga er en uvurderlig gave fra gammel indisk tradisjon”, hadde han fortalt FNs generalforsamling 27. september 2014. “Den legemliggjør enhet av sinn og kropp; tanke og handling; tilbakeholdenhet og oppfyllelse; harmoni mellom menneske og natur og en helhetlig tilnærming til helse og velvære. Yoga handler ikke om trening, men om å oppdage følelsen av enhet med oss ​​selv, verden og naturen & # 8221 ;. Han oppfordret også verdenssamfunnet til å jobbe for å vedta en internasjonal yogadag.

https://images.indianexpress.com/2020/08/1×1.png

Med henvisning til kallet 11. desember 2014 erklærte FNs generalforsamling 21. juni hvert år som den internasjonale dagen for yoga (IDY). Dette har ført til observasjon av IDY over hele verden gjennom ulike yoga og velværerelaterte aktiviteter og programmer. I løpet av de siste seks årene med observasjon av IDY har yoga vokst fram som en betydelig folkehelsebevegelse over hele verden. Dette har vært særlig sant i India, der rollen som tillegges yoga i politikken og utøvelsen av folkehelsen har vokst betydelig.

India spiller en sentral rolle i den globale observasjonen av IDY. Departementet for AYUSH, det nodale departementet for Yoga, samt India-oppdrag i utlandet støtter yogarelaterte opplæringsprogrammer og andre aktiviteter over hele verden. AYUSH-departementet kom med en Common Yoga Protocol (CYP) i 2015, for å lette harmonisk observasjon av IDY.

CYP er en 45-minutters sekvens av passende yogaøvelser som er nøye satt sammen av eksperter, som kan praktiseres av unge og gamle uten problemer. Den ble designet basert på yogatradisjonene og de tilgjengelige vitenskapelige innspillene til forskjellige yoga-praksiser. Det er et vitnesbyrd om de iboende fordelene ved CYP at denne protokollen i løpet av en kort periode på seks år har dukket opp som et av de mest aksepterte formatene for daglig utøvelse av yoga.

Bygger på den enorme bølgen av offentlig entusiasme generert av IDY, AYUSHs departement initierte mange reformer for å fremme yogasektoren. Etablering av et nasjonalt rådgivende organ kalt National Board for Promotion and Development of Yoga and Naturopathy var en av de grunnleggende tiltakene. Styret, med tankeledere fra sektoren, gir politiske råd for markedsføring av yoga.

Andre viktige tiltak fra departementet inkluderte trinn for ferdighetsutvikling som et middel for å sikre kvalitet i yogatrening, fremme evidensbasert forskning i yoga i samarbeid med anerkjente institusjoner som AIIMS, fremme yogasana som en konkurransedyktig sport og utvide tilgangen til yogalæring. og behandlinger gjennom nettverket av helse- og velværesentre på 1,25 lakh.

Ministry of AYUSH og Ministry of Youth Affairs and Sports kom nylig sammen for å gi formell anerkjennelse til yogasana som en konkurransesport. Yogasana representerer den fysiske dimensjonen av yoga, og er mottakelig for formatet til en konkurransesport. Takket være grunnleggende styrker har yogasana potensialet til å komme inn i en global sportslig disiplin. Dette vil sikre at ny teknologi og nye strategier blir introdusert i fagområdet. Våre idrettsutøvere og tjenestemenn vil kunne bygge fruktbare og tilfredsstillende karrierer innen dette feltet.

Regjeringens beslutning om å operasjonalisere 1,25 lakh Health & amp; Velværesentre (HWC) under Ayushman Bharat-ordningen er viktig for utviklingen av Yoga. Denne beslutningen vil føre til opprettelse av landsomfattende yoga-eiendeler, ettersom yoga vil bli integrert i alle 1.25 lakh HWC. Tilstrekkelig antall yoga-profesjonelle vil være engasjert for dette.

IDY-observasjonen har vært et fenomen med høy synlighet. I følge selvrapporterte tall ble minst 12.06 crore-folk med på den harmoniske yogapraksisen på IDY-2020 fra hjemmene sine, til tross for skyggen av pandemien. Effekten av IDY går imidlertid utover antall deltakelser, og har blitt kjent på flere områder. For eksempel har etterspørselen etter yogalærere økt betydelig i løpet av disse årene. I følge turiststatistikk fra turistdepartementet har den utenlandske tilstrømningen av turister som kom til India for yogatrening økt betydelig etter 2015 IDY med en økning på 37,4 prosent innen 2018, dvs. over fire år.

< p>Helseindustrien har også tjent på den økte interessen for yoga, og har tilbudt mer helhetlige løsninger til helsesøkere. Det er ingen tvil om at pandemien har hemmet disse sektorene, men trender før 2020 lover absolutt godt for fremtiden.

Yoga forbedrer ikke bare den generelle helsen og immuniteten, men bidrar også til raskere gjenoppretting av pasienter fra sykdommer. I det nåværende scenariet der store deler av befolkningen tåler stress og angstrelaterte utfordringer på grunn av Covid-19, tilbyr yoga effektive løsninger. I disse urolige tider når velvære er et mål for oss alle, blir “yoga for velvære” et passende og naturlig tema for IDY-2021.

At helsemessige fordeler av yoga er mange og mangesidige, er nå allment akseptert. Men så er god helse bare begynnelsen på fordelene yoga tilbyr. La denne yogadagen være utgangspunktet for å gjøre yoga til en integrert del av livsstilen vår. La oss også streve for å oppmuntre våre venner og familie til å adoptere det, og bli mottakere av denne helseforsikringsaktiviteten uten kostnad. >

📣 Indian Express er nå på Telegram. Klikk her for å bli med på kanalen vår (@indianexpress) og hold deg oppdatert med de siste overskriftene

For alle de siste Opinion News, last ned Indian Express-appen.

  • Indian Express-nettstedet har vært rangert GRØNT for sin troverdighet og pålitelighet av Newsguard, en global tjeneste som vurderer nyhetskilder for deres journalistiske standarder.

© IE Online Media Services Pvt Ltd