Tijdens het werken aan een bureau is niet direct gevaarlijk, je kan op lange termijn schade van repetitive strain injury (RSI) en andere vergelijkbare omstandigheden. Dit is de reden waarom het maken van ervoor dat uw tv is ergonomisch zo belangrijk, als preventieve maatregelen, kunnen nu stoppen met ernstige problemen stijgen in de toekomst. En hoewel er zijn tal van items in deze markt dat kost je honderden dollars, er zijn tal van budget-vriendelijke opties.
Dat is: wat gaan we vandaag over praten. We vonden zes producten die relatief goedkoop zijn maar net je grote ergonomische voordelen. Terwijl u misschien niet in staat om te kopen van dingen als permanent bureau en ergonomische stoelen op de goedkope, kunt u nog steeds te verbeteren op wat je al hebt.
Een Lift Die Polsen: Gimars Gel Toetsenbord en Muis polsrust
GimarsVelen hebben de slechte gewoonte van het draaien van hun polsen in vreemde manieren bij het gebruik van het toetsenbord of de muis. Dit is een van de grootste boosdoeners van RSI en het carpaal tunnel, maar het is ook een van de gemakkelijkste om op te lossen. Tijdens het typen uw polsen moeten worden relatief het niveau van uw toetsenbord, en dat is precies wat een pols rust bereikt.
Muis pols rusten niet zo belangrijk zijn en zijn meer situationeel. Als je jezelf vissen uw pols veel bij gebruik van je muis, dan is een wrist rest kan helpen. Als niet al, de rest kan eigenlijk beperken je bewegingen in bepaalde opzichten, dus het is echt gewoon afhankelijk van je setup.
Deze two-pack van Gimars geeft u zowel een gel-toetsenbord en muis pols rust. De anti-slip bekleding op de bodem en zorg ervoor dat ze niet te bewegen terwijl u aan het werken bent, en het gebogen ontwerp zorgt voor hen, die veel meer comfortabel. U kunt zelfs krijgen ze in drie verschillende kleuren: zwart, blauw en mint groen.
Het toetsenbord rusten op maat gesneden is voor een full-size toetsenbord speciaal, maar als je een kleinere raad van bestuur raden wij je aan Glorieuze’ pols rust, die komt in een verscheidenheid van formaten, waaronder die voor de compacte en tenkeyless toetsenborden (het komt niet met een muis rest wel).
Een Lift Die Polsen
Gimars Upgrade Vergroten Gel Memory Foam Set Toetsenbord polssteun Pad, Muis Pols Kussen Ondersteuning voor Office, Computer, Laptop, Mac, Comfortabel, Lichtgewicht, Makkelijk te Typen Verlichting van de Pijn, Zwart
Positie van je armen en polsen in een gezondere positie met behulp van deze pols rusten.
Shop Nu
$15.39
Meer aanbiedingen
Zit Recht: LoveHome Rugkussen
LoveHomeHouding is belangrijk bij het werken aan een bureau—u wilt niet te traag of achterover leunen te veel. Dit is waar een rugkussen is handig, zo blijft je rug in een gezondere positie, zelfs wanneer je achterover leunt.
Dit één van LoveHome kunt eenvoudig de band zelf op ieder bureau stoel is gemaakt van ademende mesh stof, en is verkrijgbaar in acht verschillende kleuren (azure, beige, zwart, blauw, bruin, grijs, roze, violet). Je hoeft niet alles meer dan dat.
Zit Recht
LoveHome Memory Foam Lendensteun Rugkussen met 3D Mesh Cover Evenwichtige Stevigheid Ontworpen voor de onderrug Pijn – Ideaal Rug Kussen voor Computer/Kantoor Stoel, autostoel, Fauteuil, enz. – Zwart
Houd uw houding om met dit rugkussen.
Shop Nu
$29.99
Meer aanbiedingen
Het Verhogen Van Uw Monitor: SimpleHouseware Monitor Riser
SimpleHousewareDe bovenkant van je beeldscherm moet op ooghoogte. Soms uw beeldscherm kan van nature line-up, maar een andere keer zul je gedwongen worden om te kantelen uw hoofd omhoog en omlaag om de monitor op de juiste wijze en doen dat voor een lange periode van tijd kan het echt slecht voor je nek.
Dat is, als de monitor vogels, zoals deze van SimpleHouseware, zijn van vitaal belang. Dit riser verhoogt uw monitor met 5,8 inch en heeft zelfs opbergvakken voor diverse kantoorartikelen. Het is ook gemaakt van metaal, dus het voelt lekker stevig aan, wanneer op uw bureau. Het is verkrijgbaar in zwart of zilver voor een beetje extra aanpassing.
Als 5.8 inch is te hoog voor u, of u heeft meerdere beeldschermen, dan Husky Mounts verkoopt een grote twee-pack van vogels die kan aangepast worden tussen 4 en 5,5 inch.
Het Verhogen Van Uw Monitor
SimpleHouseware Metalen Bureau Monitor Stand Riser met Lade Organizer
Houd de bovenkant van uw beeldscherm op ooghoogte met deze bureau-organizer plus monitor riser combo.
Shop Nu
$21.87
Meer aanbiedingen
Geen Zwevende Voeten: Mind Reader FTREST 2
Mind ReaderNiet iedereen moet een voetensteun, maar het is vrij gemakkelijk om te vertellen als u zou moeten kopen. Als uw voeten van de grond bij het zitten, dan moet je wat extra ondersteuning voor hen—zo simpel is dat. Je voeten bungelen als dat niet goed is, als het vermindert ondersteuning voor je onderrug.
Deze voetensteun van Mind Reader zorgt ervoor dat uw voeten stevig zijn gelegen. Kunt u gemakkelijk aanpassen van de hoek en zorg ervoor dat u comfortabel en het gestructureerd oppervlak, helpt ervoor te zorgen dat uw voeten niet uitglijdt. Het is ook plat op te vouwen voor eenvoudig opbergen wanneer niet in gebruik.
Geen Zwevende Voeten
Mind Reader Comfortabele in Hoogte Verstelbare voetsteun, Zwart, 18 inch, FTREST 2
Houd uw voeten stevig gelegen met een verstelbare voetensteun.
Shop Nu
$20.78
Meer aanbiedingen
Een Meer Ergonomische Muis: iClever Verticale Muis
iCleverHebben wij het al gehad over dit, een beetje, maar de manier waarop veel mensen gebruiken hun muis kan leiden tot RSI-problemen. Verticale muizen doel om dit te verhelpen door het forceren van het gebruik van uw gehele arm om de muis te bewegen in plaats van alleen je pols.
iClever biedt een groot budget optie hier. Het heeft een strak design en vooruit en terug knoppen aan de linkerkant (helaas, zij kunnen niet opnieuw worden geprogrammeerd). En de muis is draadloos, dus je hoeft je geen zorgen te maken over vervelende snoeren.
Maak je geen zorgen linksen, Perixx een bijna identieke muis voor links-als rechtshandige gebruikers (ook al is het via de kabel).
Een Meer Ergonomische Muis
iClever Verticale Muis – Ergonomische Draadloze Muis Met 6 Knoppen met Instelbare DPI 1000/1600/2000/2400 Comfortabele 2.4 G Optische Ergo Muis voor Laptop, Computer, Desktop, Windows, Mac OS
Verticale muizen doel het verlichten van RSI-problemen door het forceren van het gebruik van uw gehele arm om de muis te bewegen in plaats van alleen je pols.
Shop Nu
$15.98
Meer aanbiedingen
Geïmproviseerde Staande Receptie: VIVO lessenaar Converter
VIVOUrenlang kan ongemakkelijk te krijgen en zelfs ongezond. U moet een pauze te nemen om de benen te strekken meer—maar als je in het midden van het werk, het nemen van een pauze van minder dan ideaal. Dit is waar permanent bureau komen, als de high-end opties kunt gemakkelijk schakelen tussen zittende en staande posities om zo comfortabel mogelijk te maken. Probleem is, ze zijn vrij duur, vaak tot meer dan $500.
Nu een staande receptie converter, aan de andere kant, is veel goedkoper, meestal in de range van $100 tot $300. Deze rust op de top van uw bureau en kan (meestal) worden aangepast aan uw lengte. U kunt de plaats van uw monitor, toetsenbord, muis of zelfs een laptop op hen, zodat u kunt werken terwijl u staat.
Dat is precies wat VIVO de converter doet, omdat het gebruik maakt van een gelaagd ontwerp om u een comfortabel oppervlak voor het typen en een groter oppervlak voor uw monitor. Het kan tillen tot 33 pond en worden aangepast binnen het bereik van 4.2 tot en met 19.7 cm. Het is het duurste product op deze lijst, maar als het gaat om dingen als dit, is het zinvol om een beetje meer te krijgen iets veel beter.
U vindt converters onder de $100 prijs teken, maar ze zullen vaak beperkt in omvang en instelbaarheid. VIVO de converter zorgt voor een geweldige balans tussen eigenschappen en prijs, en kan blijken te zijn een grote verbetering voor uw dagelijkse workflow.
Natuurlijk, staande op een harde vloer voor vele uren kan ook vermoeiend zijn, dus je zult waarschijnlijk willen een anti-vermoeidheid mat. Als dat zo is, adviseren wij Gorilla Grip mat voor het comfort en de grote selectie van maten en kleuren.
Geïmproviseerde Staande Receptie
VIVO Zwart in Hoogte Verstelbaar van 32 inch lessenaar Converter | Zitten Stand Dual Monitor en Laptop Riser Werkplek (BUREAU-V000K)
Zet uw normale bureau in een geïmproviseerde staande met dit fantastische converter van VIVO.
Shop Nu
$139.99
Meer aanbiedingen