Un buon funzionamento del sistema Immunitario nella Lotta contro COVID-19 decisivo. Per questo il Corpo ha bisogno di abbastanza Vitamine e altre sostanze Nutritive. Ma quello che manca a molte Persone.
Indossare maschere, mantenere le Distanze, lavarsi le Mani, le Offerte, che sono attualmente in giro per il mondo, si applicano. Piuttosto, non siamo in grado di fare, solo aspettare fino a quando un Farmaco efficace contro COVID-19 di trovare o di un Vaccino sviluppato. Giusto? Quasi.
C’è ancora qualcosa che ora più che mai arriva e non meno importante dovrebbe giocare come buona Igiene. Qualcosa che né il Dibattito pubblico, ancora in Empfehlungskatalog dei Governi un Posto di rilievo, trova un sistema Immunitario funzionante.
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Il Biochimico Adrian Gombart, il Linus Pauling Institute della Oregon State University di Pertinenza di sostanze Nutritive per il sistema Immunitario e svolge attività di ricerca, ha voluto in questa Circostanza cambiare qualcosa. Insieme con i Colleghi cominciò una Review Paper per creare i Risultati di Studi su diverse sostanze Nutritive e il loro effetto sul sistema Immunitario umano riassume. Conoscenze che un’Arma in più nella Lotta contro il nuovo Coronavirus possono essere.
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Mondiale di Corsa per la Corona Vaccino
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Mondiale di Corsa per la Corona Vaccino
Senza Vitamine, niente
“Le Misure adottate sono tutti importanti. Ma è anche importante che abbiamo sul nostro Nährstoffstatus, in modo tale che il nostro sistema Immunitario a funzionare”, ha detto Gombart. In particolare in Periodi di stress come questo sostanzialmente, in cui abbiamo rapidamente tendono ci Junkfood a consolarlo. I Nutrienti? Ci interessa un po ‘ meno.
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Sono la Vitamina C e D o di altri Micronutrienti, come Zinco, Ferro e Selenio molto di più di un “nice to have”. Nel peggiore dei Casi può essere una Carenza di Virus di aprire la Porta, perché il Corpo è incapace, contro gli Invasori. Per le Persone, che, comunque, ad un gruppo a Rischio, è il Rischio di un Decorso grave, poi, è particolarmente elevata.
Il Motivo è simple Biochimica: “Ogni Cellula del nostro Corpo utilizza diversi Micronutrienti, per funzionare”, dice Gombart. I Micronutrienti includono Vitamine, Minerali e acidi Grassi Omega.
A Differenza di Macronutrienti come i Grassi, i Carboidrati e Einweiß, di fornire i Micronutrienti il Corpo di Energia. Sono comunque essenziali per le operazioni di Base di un Organismo. Non solo per il metabolismo cellulare, ma anche per il Sistema immunitario.
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Le Linee di tenere
Adrian Gombart ricerca soprattutto di Vitamina D. “alcuni Anni Fa, ha trovato il nostro gruppo di Ricerca si è scoperto che la Vitamina D è l’Espressione di un Gene che regola, un Peptide antimicrobico codificati”, dice. Tali Peptidi sono dei meccanismi di Difesa del nostro Corpo è coinvolto. “La vitamina D è anche la Regolamentazione di altri immunrelevanter Geni coinvolti.”
Una Carenza di Vitamina D può, al Contrario, un varco nelle Difese del nostro Corpo strappare. Gli intrusi hanno quindi più leggero Gioco. Questo può essere il Corpo umano, nel migliore dei casi molto per la sua Difesa congressuali.
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Scienza contro Coronavirus
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La scienza dice Coronavirus Battaglia
La penetrazione di Germi, è necessario innanzitutto Pelle e sulle Mucose accadere. Hai questa prima linea di Difesa da superare, il Corpo reagisce con Fagociti, Proteine antimicrobiche e l’Infiammazione agli Invasori. Queste Operazioni includono meccanismi di Difesa aspecifici. Aiuta la Difesa con il Fucile a pompa non deve essere più accurata.
SARS-CoV-2 può essere solo una risposta Immunitaria specifica combattere. Linfociti sentire estranei Microrganismi e körperfremde Molecole – i Virus appartenenti a tale scopo. I Linfociti possono poi produrre Anticorpi e un Cecchino subito in Battaglia.
Vitamina C contro gli agenti Patogeni
È possibile eseguire queste Operazioni solo ragionevole scadenza, quando il Corpo è ben attrezzata. Con Vitamina C, per Esempio. “La vitamina C è, tra l’altro, alla Formazione di reactive oxygen species, anche radicali dell’ossigeno ha un bisogno. Questi Radicali liberi sono un’altra Arma del Corpo nella Lotta contro gli agenti Patogeni.”
La vitamina C è inoltre la Produzione di Anticorpi coinvolti, senza che il Corpo COVID-19 non tenere in Scacco può. I pazienti affetti da nuovo Virus si ammala e in Terapia intensiva sono, pertanto, con alte Dosi di Vitamina C trattati, dice Isabelle Schiffer.
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Schiffer è Genetikerin e Altersforscherin e per la ricerca scientifica Portavoce della Fondazione “forever healthy”. Anche se il Nome della Fondazione piuttosto Benessere kling, si tratta di vere e Scienza. Se non Pandemia regna, si occupano Schiffer e i suoi Colleghi, con la Questione di come le Persone più sano possibile, di invecchiare. Base per le Raccomandazioni sono le Conoscenze provenienti da diversi Settori scientifico.
Naturopatia punto di vista scientifico
Questo Approccio olistico comprende anche un Naturopatia. In Tempi di Corona “un Contributo”, come Schiffer dice, il Team forever healthy alla Ricerca di piante Medicinali la cui Efficacia in Studi clinici potrebbe essere confermato.
“Abbiamo scoperto che c’è molto poco di Conoscenze sulle Sostanze vegetali che possono aiutare i Sintomi di mitigare o il Decorso di un’Infezione a tempera”, dice Schiffer. Ciò è Ricercatrice importante sottolineare che la Naturopatia, la medicina tradizionale non sostituiscono, ma integrano.
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Fit & sani – i Rimedi naturali contro il Cancro?
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Fit & sani – i Rimedi naturali contro il Cancro?
“Molti, che il Termine “Naturopatia’ sentire immediatamente l’Immagine del guaritore miracoloso nella Testa, il Cancro guarisca. Ovviamente non è ciò che la medicina naturale può”, dice Schiffer. Ci va molto di più, perciò, che il sistema Immunitario.
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Le Sostanze vegetali, i Barcaioli e i suoi Colleghi nella Lotta contro COVID-19 come potrebbe essere utile individua, fra l’altro, di Sambuco.”Negli Studi clinici, è stato dimostrato che Holunderextrakt la Probabilità di un Raffreddore si abbassa e la Durata di Respiratori in caso di Influenza ridotta”, dice Schiffer.
Alimenti o Integratori?
L’Effetto positivo di Sambuco ha nulla a che fare con una Mistificazione, ma con la Biochimica fare: contiene molte Vitamine e Oligoelementi. Sia Isabelle Schiffer come anche Adrian Gombart sono del Parere che non è il Momento, è consigliabile che Dose di Vitamine e altri Micronutrienti, con l’Aiuto di Integratori per aumentare. Sta di Vitamina D manca la maggior parte.
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Come Mangiare sano Integratore alimentare che elimina la necessità di
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Come Mangiare sano Integratore alimentare che elimina la necessità di
L’Istituto federale per la Valutazione dei rischi (BfR), è di diverso Parere: “in linea di Principio, fornisce un’Alimentazione variata ed equilibrata il Corpo sano con tutte le Sostanze vitali”, si legge in un comunicato. L’Istituto riconosce, tuttavia, che ci sono Eccezioni a questa Regola.
In Gravidanza e Allattamento sia la Necessità di Nutrienti aumenta. Anche le Persone anziane, erano più spesso insufficientemente. Appartengono nella Situazione attuale, a Rischio Numero uno.
Si parla molto del fatto che la Domanda di un funzionante sistema Immunitario di una Priorità nel Dibattito politico, per la Salute della Popolazione ha guadagnato. Dieta sana dovrebbe non è una Questione di stile di vita, ma una Misura di Prevenzione di Malattie. Come accurato lavaggio delle Mani anche.
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Salute con il CondimentoAglio contro l’Ipertensione
Il buon vecchio Aglio! Per qualcuno piace la Lampadina a causa del forte (e sostenibile) Gusto un Grigio essere. Ma per il tipico Aroma competenti Metaboliti secondari sono un Toccasana per il Corpo. Chi mangia Aglio, riducendo al tempo stesso la sua pressione Sanguigna e previene la Trombosi prima. L’attività antiossidante dell’Aglio inoltre protegge le Cellule del corpo.
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Salute con il CondimentoTimo contro la Tosse
Ci sono oltre 200 diversi Tipi di Timo. Il più comune Cultura è il “Vero Timo”. La Pianta contenuta Rosmarinsäure per la Riduzione del Colesterolo è responsabile. Timo, inoltre, è un tradizionale rimedio contro il Raffreddore. In sciroppo per la Tosse, influenza l’Erba spasmo ed espettorante.
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Salute con il CondimentoCannella per il Metabolismo
Cannella è una il Metabolismo accelerando Effetti attribuiti. Ma c’è un Problema: Cumarina. Cassia-Cannella contiene Rispetto a Ceylon-Cannella Quantità molto più grandi di questo naturale Aromastoffs che le Persone sensibili a danni al fegato può. Che la Cannella lo zucchero nel sangue di Diabete di Tipo 2 Malati si abbassa, non è scientificamente e debitamente documentate.
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Salute con il CondimentoZafferano per la Psiche
Chi costosi Fili per la Gewürzsammlung voglia di trattare, di ottenere un paio di salute, di prestazioni complementari a tale scopo. Gli studi hanno dimostrato che lo Zafferano positivamente sulla Psiche influisce e in caso di Depressione può aiutare. Solo l’Odore di Spezie deve, inoltre, i Sintomi della Sindrome premestruale (PMS) alleviare. E lo Zafferano agisce come un Afrodisiaco, almeno nei Ratti maschi.
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Salute con il CondimentoAnice contro il mal di pancia
Anche se l’Anice e la videata di Anice stellato dal punto di vista botanico non sono correlati, entrambi contengono un Olio essenziale, che allo stesso modo composto e per il tipico Liquirizia-Finocchio-Odore è responsabile. L’anice è soprattutto per il suo Effetto decontratturante, in caso di problemi di digestione noto. Entrambi i semi di Anice Varietà si vocifera, che effetto antinfiammatorio.
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Salute con il CondimentoLo zenzero contro l’Infiammazione
Al Gusto colpisce, spacca lo Zenzero gli Animi. L’Effetto benefico della Radice di un incipiente Raffreddore, tuttavia, quasi nessuno lo Nega. In cinese e la Medicina ayurvedica lo Zenzero è stato a lungo considerato un rimedio contro l’Infiammazione, ad Esempio in caso di Reumatismi o artrite. Il Tubero contiene inoltre antalgica Oli essenziali e Antiossidanti.
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Salute con il CondimentoCurcuma contro tutto
La curcuma è, tra l’altro, Componente di polvere di Curry. Lui è uguale a cinque sana attribuite Proprietà: riduce i livelli di Colesterolo, ha un effetto antiossidante ed è buono contro l’Infiammazione. Inoltre, è destinato a inibire i Tumori. E perché è l’età dei Cambiamenti nel Cervello rallenta, si potrebbe ridurre al minimo il Rischio di ammalarsi di Alzheimer.