Tristan Harris, een voormalig product manager bij Google heeft de naam een grote platforms zoals Apple, Google, Facebook en andere sociale media platformen voor het nemen van de tijd die we waarschijnlijk niet willen geven door het zuigen van ons in hun producten.
Als je jezelf voortdurend uitstellen vanwege het afleiden van websites en online platforms die u leiden down the rabbit hole, hier zijn enkele methoden die u kunt gebruiken voor het blokkeren van deze websites en focus op het werk bij de hand.
Methoden Van Het Blokkeren Van Afleidende Websites
- Gebruik van werk-only browsers.
- Krijg een werk-profiel.
- Het Inschakelen Van De Vliegtuigmodus.
- Gebruik een browser app/extensie.
- Het gebruik van een PC of de mobiele app.
Gebruik van een Werk-Only Browser
Het internet staat vol met nuttige informatie, maar het hebben van toegang tot het kan ook eindigen in uren van verloren productiviteit. Wat begon als een snelle blik op je favoriete website of sociale media voeden, eindigt het toevoegen van druk op je als je strijd om te doen wat je gepland voor de dag.
Terwijl het internet kan u helpen bij het vinden van leuke tips en trucs om effectiever te werken, het is makkelijk om overweldigd en eindigen met tientallen open tabbladen, en onafgewerkte taken.
Een van de manieren om hiermee om te gaan is door het verkrijgen van een werk-only browser, welke blokken van sociale media of andere afleidende websites van uw computer en uw telefoon. Het hebben van verschillende browsers voor je werk of studie tijd bespaart je het gedoe van constant blokkeren en vrijgeven afleidende sites.
U kunt kiezen de browser voor je werk of studie gebruik is, en een andere voor het normale dagelijkse gebruik. U kunt de website van beperkingen op je werk/studie browser terwijl de gewone of dagelijkse gebruik maken van de browser is links onbeperkt.
Krijg een Werk-Profiel
Een werk-profiel helpt u bij het beperken van het gebruik om te werken of te studeren, door het blokkeren van het afleiden van websites en programma ‘ s. U kunt een nieuw gebruikersprofiel maken als u er al één hebt op uw computer, en voeg de gewenste beperkingen op te leggen zodat je het kunt gebruiken om te werken of te studeren.
Schakel De Vliegmodus
Dit is niet een directe manier van het blokkeren van het afleiden van websites, maar het is een goede manier om uit de meldingen die je verleiden tot het openen van dergelijke sites, plus het blokkeert de toegang tot het internet.
Als u een mobiel apparaat gebruiken om te werken of te studeren, kunt u met het vliegtuig (vlucht) modus door te vegen met uw vinger omlaag vanaf de bovenkant en het vinden van de vliegtuig-pictogram, en tik vervolgens op aan het inschakelen.
Voor computers, kunt u uit uw WiFi of internet aansluiting te houden van de meldingen van een sliding in en uitschakelen van toegang tot het internet.
Gebruik een Browser App/Uitbreiding
U kunt storende zwarte lijst van websites met behulp van browser-extensies in Chrome, Internet Explorer of Microsoft Rand, Safari en Firefox browsers. Ze zijn makkelijk te gebruiken en onopvallend, zodat u zich kunt richten op wat belangrijk is wanneer kunt u niet blokkeren uit het gehele internet.
Sommige van de browser-extensies die u kunt gebruiken voor het blokkeren van het afleiden van websites zodat u zich kunt concentreren op uw werk of studie taken omvatten StayFocusd of LeechBlock.
StayFocusd is een gratis Chrome-extensie die je beperkt de tijd die je besteedt aan het afleiden van websites die u geen toegang kunt krijgen tot de sites als de tijdslimiet is verstreken, zodat u zich kunt concentreren op het werk of de studie van de hele dag.
Het biedt een Nucleaire optie, die je kunt zelf kiezen hoe u wilt blokkeren afleiding als complete websites, specifieke pagina ‘ s, subdomeinen of bepaalde vormen van inhoud. U kunt het aantal minuten of uren die u wilt doorbrengen op de sites, en StayFocusd kick je af van hen zodra u bij uw termijn, zonder uitbreiding van de tijd.
Dit is inclusief het instellen van de tijd beperkingen die sites door de dag en de uren van de dag die u wilt richt u meer op uw taken dan het bezoeken van dergelijke sites.
LeechBlock is een andere gratis browser extensie, maar het werkt met Chrome en Firefox en laat u bij het blokkeren van specifieke sites voor een bepaalde duur die u hebt ingesteld. Het heeft een timer waarmee u de tijd die u wilt besteden aan het surfen of het bezoeken van bepaalde websites, en na de grens is, het sluizen u uit voor de dag.
Een optie wachtwoord of random access code is ook beschikbaar die bedoeld is om je af te remmen als je in de verleiding komen om naar de afleidende sites.
Op een PC of een mobile app
Als u wilt om de toegang te blokkeren voor bepaalde websites op uw computer of mobiele apparaat, kunt u dat doen voor een bepaalde periode van tijd door het installeren van apps zoals Cold Turkey voor Windows of Hocus Focus voor macOS.
Deze zijn PC-toepassingen die u kunt gebruiken om jezelf te vergrendelen van uw computer of bekijk één venster tegelijk en houd je van talmt, na het verspillen van tijd aan afleidende sites.
Cold Turkey blocker werkt met Windows en macOS platforms, en is beschikbaar voor gratis, hoewel er een Pro-optie waarvoor u betaalt een eenmalig bedrag van $25.
Het laat u focussen op uw belangrijke taken door het selecteren van de websites en de apps die u wilt blokkeren wanneer u nodig hebt om naar je werk.
De Bevroren Kalkoen instelling is te vinden in de Pro plan, en de sluizen u uit voor een bepaalde periode van tijd. Het is handig als je niet kan afsluiten van uw apparaten voor het slapen gaan, of als u te veel tijd doorbrengen op uw computer in plaats van socialiseren met andere mensen.
Mac-gebruikers kunnen de gratis Hocus Focus app, die helpt u te focussen op uw werk door decluttering uw scherm, waardoor u slechts één venster tegelijk.
Het minimaliseert de inactieve windows, zodat u kunt werken op de actieve app, dus als je gevoelig bent voor het schakelen van apps, Hocus Focus zal u helpen houden aan de taak bij de hand.
U kunt verbergen van uw apps na een bepaalde tijd van inactiviteit, of indien niet in gebruik, het maken en opslaan van profielen voor verschillende taken zoals het bewerken, het onderzoek en de anderen. Voor mobiele apparaten, er zijn apps die blok afleidende websites, of iets dat nodigt uit, zoals Uit het Rooster of Moment.
Off the Grid is een Android-app die je helpt je verblijf uit uw telefoon te blokkeren voor een bepaalde periode van tijd, en als je wilt om uw sessie te beëindigen begin, het kost u $1, – per sessie.
Voor iOS-gebruikers, van Moment-app houdt de tijd die je besteedt met uw apparaat en waarschuwt u wanneer u meer dan de tijdlimiet die u hebt ingesteld voor elke dag.
Weer Op De Rails
Met een beetje oefening en inspanning, je kunt jezelf voor succes door zich te richten op de belangrijke taken bij de hand met behulp van de tips die we hebben gedeeld.
Het wordt makkelijker als u mee te gaan, maar u kunt ook het versterken van uw wilskracht door het gebruik van visuele herinneringen, uitstel van bevrediging met een beloning op het einde van het, aan de weg van uw werkplek en het nemen van een wandeling of het doen van puzzels. Zodra je geest wordt vernieuwd, kunt u weer aan het werk wat echt telt.