Att presentera nya livsmedel för att din baby är en spännande upplevelse, särskilt för nya föräldrar. Men för många kan det vara lite skrämmande, så vi har lagt ut några informativa steg för dig.
Många minnesvärda glädjen som kommer med att ha en baby. Du kommer att få uppleva låsning ögon med dem för första gången, den första “Mamma” eller “Pappa” och naturligtvis, första gången de försöker fasta ämnen. Förklaras här finns steg att ta när man inför din lilla något att mat för första gången.
Rådgör med Din Bebis Barnläkare
Du bör alltid rådgöra med ditt barns läkare innan du överväga att införa fasta ämnen för att ditt barns kost. Barnläkare kommer att arbeta med dig för att bestämma när ditt barn är redo för livsmedel och kommer att förse dig med några professionella råd.
De kommer också styra när du ska ge ditt barn gemensamma allergen livsmedel, så snälla se till att rådgöra med dem som de är proffs. Tänk också på att alla barn är olika och träffa milstolpar vid olika tillfällen, så ta ett djupt andetag och stressa inte om att jämföra ditt barn med andra barn.
Hur Vet Du att Ditt Barn Är Redo för Fasta?
En sak din läkare kommer att gå över är att även efter att de börjat med fasta ämnen, ditt barn kommer att fortsätta att äta formel eller bröstmjölk. Detta är hur de får de flesta av deras kost och kalorier.
Barn är oftast redo för fasta ämnen runt fem eller sex månaders ålder. Vid denna tid, Barnläkare kommer sannolikt att rekommendera att ha ditt barn testa små mängder av mosad mat. Detta är ett bra sätt att erbjuda nya smaker och texturer, men inte nödvändigtvis för att ge dem en full portion. Här är några vanliga tecken på att ditt barn är redo för fasta ämnen.
- Barn kan oftast sitta upp på egen hand med lite stöd
- Han eller hon kan stödja och flytta huvudet med lätthet
- Baby klockor dig medan du äter, och ser intresserade
- Barnet visar intresse för mat genom att öppna sin mun medan du äter
- Hon eller Han inte driva ut maten med tungan när man äter fasta ämnen.
- Barnet visar tecken på hunger mellan formel eller ammande sessioner
Att förbereda barnmat kan vara en hel del arbete, särskilt om du inte har rätt verktyg. Barnet bullet är din one-stop-shop för att se till att du ger din baby med rätt kost.
Gemensamma Svår Allergener
Allergiska reaktioner är något att vara medveten om när det gäller introduktion av nya livsmedel. Tala med ditt barns barnläkare, innan du låter ditt barn att konsumera någon av dessa vanligaste födoämnesallergenen nedan:
- Jordnötter
- Soja
- Nötter
- Ägg
- Mjölk
- Fisk
- Skaldjur
Också, som du introducera nya livsmedel, utrymme introduktioner så att du kan identifiera och isolera alla livsmedel som ditt barn reagerar på.
Om du tror att ditt barn är att ha en allergisk reaktion, kontakta din barnläkare eller 911 direkt. Något subtilt kan förvandlas till svår anafylaxi, så det är viktigt att agera snabbt. Se upp för dessa vanliga tecken på en allergisk reaktion:
- Utslag
- Illamående, Gas eller magont
- Diarré
- Svullnad av läppar, ansikte eller ögon
- Hosta, väsande andning
- Irritabilitet, Trötthet
Att införa en Ny Mat till Ditt Barn
Lithiumphoto/ShutterstockOm du har bestämt mig för att ta den traditionella vägen och sked foder mosad barnmat (snarare än baby-led-avvänjning), då kommer du vill börja med en ingrediens i taget. Här är några hälsosam och lätt att smälta objekt som du kan införa när ditt barn är redo för fasta ämnen.
- Brunt Ris Flingor
- Avokado
- Apple
- Gröna Ärtor
- Zucchini
- Gul Squash
- Päron
- Sötpotatis
- Banana
Se till att du endast att introducera ett livsmedel i taget och att det inte blandas med andra ingredienser förutom vatten. Till exempel, om du ger din baby sweet potato för första gången, inte blanda det med andra livsmedel. Detta sätt, om din bebis inte har någon som helst reaktion på det livsmedlet, vet du exakt var det kom från.
Det är också perfekt för att introducera nya livsmedel tidigt på dagen snarare än senare i kväll så att du kan övervaka ditt barns beteende efter konsumtion. När du har gett ditt barn en ny mat tre eller fyra gånger, du kan checka av det från listan och gå vidare till en annan ny mat.
Alltid Vara Patient
Kom ihåg att ha tålamod under hela denna process. Detta är en viktig milstolpe för din lilla en. Visa ditt stöd genom att log och lovade dem längs vägen, och se till att inte rusa genom matning. När du börjar mata ditt barn fasta, han eller hon kommer förmodligen att få mer på deras ansikte än i deras mun, så få att bib ut.
Med nya smaker och texturer, ditt barn kan reagera annorlunda än du förväntar dig. Precis som oss, de har preferenser och livsmedel som de inte är ett fan av. Främja goda matvanor genom att fortsätta att erbjuda livsmedel som de inte är förtjust i på första. Det kan ta många försök, men deras smaklökar kommer så småningom att anpassa sig till att livsmedel.
Du vet att ditt barn inte längre är hungriga när de håller sin mun stängd eller vända sina huvuden, så aldrig tvinga honom eller henne att fortsätta äta.
Nu tar tag i din video kamera, och njut av denna underbara tid. Det går snabbt.