Elliptische Maschinen bieten Ihnen die gleiche Herz-Kreislauf-übung als das herkömmliche laufen, aber ohne die high-impact-Belastung für Ihre Gelenke. Diese Maschinen sind ein ausgezeichneter Weg, um in Ihrem täglichen Training während immer noch sanft auf Ihrem Körper.
Was Macht einen Guten Crosstrainer?
- Größe: Elliptische Maschinen sind in der Regel ziemlich groß. Viele Modelle können nicht versteckt werden, einfach Weg, obwohl einige können sogar passen unter Ihrem Schreibtisch. Wenn der Raum ist ein Anliegen, möchten Sie erwägen, ein Modell, das passt in Ihrem Platzangebot. Erinnere mich an die Schrittlänge der Beine erstrecken sich über die Ränder der Maschine, so sicher sein, zu berücksichtigen, dass bei der Bestimmung, wie viel Platz benötigt wird.
- Orientierung: Elliptische Maschinen kommen in Heck-Antrieb, front-Antrieb, und die center-drive-Modelle. Heck-Antrieb neigt dazu, kleiner zu sein, aber kann vibrieren und lauter sein als ein längeres Modell. Front-Antrieb Modelle sind wesentlich leiser und stabiler, aber Sie neigen dazu, sehr lang zu sein und nehmen den meisten Raum ein. Center-drive-Modelle sind kompakter, aber der gesamte radius der Pedale wird mehr aufgrund seiner natürlicher Schritt als die anderen Arten.
- Technologie: Moderne elliptische Maschinen sind ausgestattet mit Fenster im Training Fortschritte, die Intensität und die meisten verfügen über sensoren in den Griffen oder Brustgurt Messen Sie Ihre Herzfrequenz, während Sie mit der Maschine. Higher-end-Maschinen, die kommen mit voreingestellten übungen und apps, die verfolgen Sie Ihre Fortschritte, von denen einige erlauben Ihnen, benutzerdefinierte Trainings.
- Übung Intensität: Nicht alle Maschinen sind gleich gemacht. Einige von den günstigeren und kleineren Modellen einfach nicht bieten genug Widerstand für ein intensives workout. Ein robuster und solide Maschine, die erforderlich ist, um intensiver zu trainieren, ohne die Maschine (oder sich selbst).
Insgesamt Das Beste: Schwinn 470
Egal, ob Sie für einen marathon trainieren oder laufen Sie Ihre erste Meile, ist es eine bewährte Marke, um Ihnen zu helfen Sch-WIN-n. Die Schwinn 470 ist der beste Ellipsentrainer für die meisten Menschen. Eine unglaublich robuste Maschine, es ist eine ruhige, front-Antrieb-trainer, die einen tollen job Minimierung von Vibrationen. Sie können die Steigung und den Widerstand mit seinem einfach-zu-verwenden Tasten.
Die Schwinn 470 25 magnetische Widerstand Einstellungen für intensives Training abgestimmt auf Ihren Körper. Der computer ist auch dieses Modell sehr weit Fortgeschritten für sein Preis mit zwei hinterleuchteten displays, mehrere gespeicherte profile, anpassbare workouts, und die Fähigkeit, laden Sie Ihre workout-Daten an verschiedene Handy-apps. Die Griffe haben Herzfrequenz-Messgeräte eingebaut, die zeigen, auf dem display und sogar eine 3-Gang-fan Sie kühl zu halten, während Sie arbeiten. Wenn Sie in den Markt für eine elliptische Maschine, die Sie nicht schief gehen kann mit dem Schwinn 470.
Die Beste Wahl
Schwinn 470 Crosstrainer
Egal, ob Sie für einen marathon trainieren oder eine Meile, ist es eine bewährte Marke, um Ihnen zu helfen Sch-WIN-n. Die Schwinn 470 ist der beste Ellipsentrainer für die meisten Menschen.
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Die Besten Premium-Pick: NordicTrack C12.9
Wenn Sie auf der Suche für etwas fortgeschrittene—mit alle Glocken und pfeift der modernen Technik—check out NordicTrack Kommerziellen 12.9. Diese kommerzielle elliptische trainer ist ein top-of-the-line-Produkt, bietet die anpassbare workout-Erlebnis. Sie können die Schrittlänge und Steigung, und 26 Ebenen der magnetischen Widerstand erlauben, Sie zu imitieren, jede Straße Zustand.
Ausführen, um Reale Orte auf der ganzen Welt mit seinem 7-Zoll-web-enabled touch-screen-display. Der trainer hat einen Pulsmesser in den Griffen, einem Bluetooth-fähigen wireless-Herz-Armband und eine iPod-kompatible sound-system. Just plug-in und drücken Sie “play”, während Sie beobachten ein iFit-trainer begleiten Sie durch Ihr Training. Vom Gefühl, wie Sie laufen auf Luft klettern einen steilen Hügel, diese elliptische trainer kann alles tun, was die NordicTrack C12.9 unsere premium Holen.
Die Premium Holen
NordicTrack NTEL71218 Kommerziellen 12.9
Vom Gefühl, wie Sie laufen auf Luft klettern einen steilen Hügel, Ellipsentrainer können es alle tun. Ausgestattet mit einem web-fähigen Touchscreen, können Sie sich rund um die Welt, während die NordicTrack C12.9 ahmt die Straßenverhältnisse.
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Die Besten Budget-Auswahl: SF-E3804
Elliptische Maschinen Kosten Hunderte oder sogar Tausende von Dollar, und nicht jeder hat so viel Geld auf eine übung Maschine. Wenn Sie schauen, um mehr budget-freundliche alternative, die Sunny Health & Fitness SF-E3804 ist die richtige Maschine für Sie. Dieses heckgetriebenen Crosstrainer hat 8 Stufen der magnetische Widerstand und Pulsmesser in den Griffen, die zeigen, dass auf dem digital-monitor. Diese Maschine hat eine kürzere Schrittlänge so dass Sie es zu benutzen in engen Räumen und hat Räder machen es leicht zu bewegen. Sunny Health & Fitness SF-E3804 hat alles, was Sie für ein low-impact-cardio-Training auf einem budget.
Die Besten Budget
Sunny Health & Fitness Magnetische Ellipsentrainer Maschine w/ Tablet-Halter, LCD-Monitor, 287 LB Max Gewicht und Puls-Überwachung – Ausdauer-Zone – SF-E3804
Die SF-E3804 ist ein kraftvolles Heck-Laufwerk elliptische Maschine vollgepackt mit Funktionen, die nicht brechen wird die bank.
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Die kompakteste Maschine: SF-E905
Nicht jeder hat den Platz für eine große elliptische Maschine, aber keine Sorge—die Sunny Health & Fitness SF-E905 gemacht wird, passt selbst in den kleinsten Ecken. Diese Heck-Antrieb Maschine verwaltet, in Messen bei 28″ x 17″ x 57″ (Länge, Breite, Höhe) und hat eine Schrittlänge von 11 Zoll, so dass dies die kompakteste full-size-Maschine auf unserer Liste, wenn es um Größe geht während und nach dem Gebrauch. Der trainer hat Puls-Leser, die Griffe, die Karte auf dem kleinen display, und Sie können wählen zwischen 8 Niveaus des Widerstandes. Die SF-E905 ist ideal wenn Sie wenig Platz, aber die kleine Maschine bedeutet, dass Sie eine Menge von erweiterten Funktionen und einer Schrittlänge dieser kurze kann unbequem sein für einige höher folk.
Die Meisten Kompakten
Magnetische Ellipsentrainer Trainer von Sunny Health & Fitness mit LCD-Monitor, 220 LB Max Gewicht, 8-Level Widerstand und Puls-Monitor – SF-E905
Die SF-E905 ist die kleinste elliptische trainer auf unserer Liste. Es kann passen in die kleinste der Schränke, so dass es leicht zu verstauen, wenn nicht in Gebrauch.
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Die Besten für Unter den Schreibtisch: Ausdauer In der Bewegung
Sie suchen vielleicht nach einem Weg, um einige extra-cardio während der Arbeit an Ihrem Schreibtisch oder sogar beim Fernsehen. Wenn ja, compact-Schreiter passen unter Ihrem Schreibtisch zu sitzen oder vor einer couch oder Sessel. Die Ausdauer In der Bewegung ist eine fantastische elliptical trainer, die Sie verwenden können, sowohl im sitzen und im stehen. (Sie ist irgendwie einfach Bock drauf und Mach dein Ding.) Es hat eine einstellbare Spannung regler, um eine variable Training und einem kleinen monitor verfolgt Ihre Schritte und die verbrannten Kalorien. Dieses Modell ist eine großartige Möglichkeit, verbessern Sie Ihre Durchblutung beim gaming oder im internet surfen. Sie müssen nicht einen Grund zu zögern, Ihre tägliche übung, wenn Sie nicht einmal verlassen müssen Komfort des eigenen couch, um es zu verwenden.
Die Besten für Unter den Schreibtisch
Ausdauer InMotion E1000 Kompakte Strider
Die Ausdauer In-Motion ist ein portables Trainingsgerät. Ob Sie arbeiten an einem Schreibtisch oder zu Hause sitzen auf der couch, dieser Unterschrank wird steigern Sie Ihre Durchblutung und geben Ihnen ein tolles Training.
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