Den digitala ekonomin, spelning ekonomi, ångest ekonomi – dessa är alla sätt vi beskriver den värld vi lever i idag. Men när det kommer till kritan, är vi verkligen leva i produktivitet och ekonomi.
Behovet av att ständigt vara mer produktiv är det
kärnan i varför takten i livet tycks vara ständigt accelererar, varför vi är
att införa automatisering för att hantera denna acceleration, och varför vissa människor är
brinner ut och tar en ny minimalistisk riktning, att leva untethered från
samhälleliga normen för “att få saker gjort snabbare och mer effektivt.
Men du behöver inte att “klippa navelsträngen” för att leva ett
lyckligare liv. Om du känner dig överväldigad med hur mycket du har att (eller vill
för att) göra på en dag, dessa fem produktivitet apps kan vara lösningen.
Utmärkt – att sätta Mål och Vana
Spårning
Ladda ner: iOS, Android
Abonnemangsvillkor:
Varje månad: $9.99/månad
Årliga: $7.99/månad, en betalning på $95.99 faktureras varje 12 månader
Om du letar efter en app som produktivitet
vill förstå din nuvarande tillstånd och vägleda dig till en bättre stat där
du är mer produktiva, Fantastiska är ett utmärkt val. Den här appen vill hjälpa
du kan ändra din inställning genom att upprätta bättre rutiner för att mata in en
mer produktiva, friskare och lyckligare livsstil.
Med hjälp av Forskning
För att starta, Utmärkt att fråga dig ett antal frågor under installationen för att lära känna dig–dvs, När vaknar du? Får du tillräckligt med sömn? Motionerar du?
Dessa är inte de godtyckliga kuriosa av en ansökan utvecklare, Utmärkt var “som skapas vid Center for Advanced Efterhand vid Duke University, ett labb dedikerad till att studera vad som gör människor lyckligare och friskare med beteendevetenskap,” app: s beslutsfattare säga.
Det är i huvudsak en kanal genom vilken år av forskning och vetenskap är nu inte utnyttjas för att hjälpa vanliga människor att förbättra sina liv.
Ta en Resa
Baserat på vad du säger Utmärkt, det ger
du med en personlig plan för att få ditt sinne och din kropp på rätt väg. En gång
du prenumerera (eller registrera dig för en kostnadsfri testversion) att få tillgång till ett utrymme som kallas Sfär,
appen gör din första mål för dig. Du börjar vad man kallar En Oväntad
Resan.
Du kommer att börja med något enkelt, något enkelt som du kan utföra. Utmärkt kommer att utmana dig till att dricka vatten först när du vaknar upp under de kommande tre dagarna för att få ditt sinne på väg mot en ny stat.
När du är klar med utmaningar som detta, kommer du låsa upp nya. Tanken är att du kommer att fortsätta att upprätthålla de vanor du har bildats med tidigare utmaningar, och med tiden kommer du ändra din rutin till det bättre. Du kan se vad som finns längre fram på Resan Färdplan.
Men det är bara en resa. Det finns andra,
som En Fantastisk Kväll (läs “hur man tillverkar en god natts sömn) eller
Konst av Stoiska Levande (läs om hur man använder “Stoicism att upptäcka nya möjligheter
och lyckas i hög stress situationer”). Det finns också Sfär-Serien, som
är sex månader samlingar av resor som är avsedda att hjälpa dig att skapa bättre
rutiner, öka energi och skär bort dåliga vanor.
Gör Dig Utmärkt
Med att Göra Mig Utmärkt, du kan få åtkomst till flera
verksamhet som är avsedd att hjälpa dig att förbättra din hälsa och lycka. Slutföra en
sju-minuters träning, ta en 20-minuters power nap, eller för högsta produktivitet,
prova en Djup Arbete session där du inte bryta för minuter eller timmar.
När du är mer motiverad till förändring och
att uppnå delmål, du är mer produktiva. Det är grunden för Utmärkt. Det
gör det hårda arbetet med att komma upp med nya rutiner och justeringar för er; alla
du behöver göra är att köra på dem.
Headspace – Meditation
Ladda ner: iOS,Android
Abonnemangsvillkor:
Varje månad: $12.99/månad
Årliga: $vilket motsvarar 94,99/år
För att ändra ditt tankesätt att vara kritisk
för att förbättra produktiviteten, Headspace är en app värd att utforska. Den guidar dig
genom meditativa metoder och byggdes runt praxis före detta munk
och kända mindfulness-expert Andy Puddicombe.
Grundkurs
Headspace börjar med att fråga om din erfarenhet med meditation, varför du vill utforska meditativa metoder, och när det gör det bäst för dig att meditera under dagen.
Som en nybörjare, med gratis grundkurs i appen får du en 10-session rättegång med två tekniker för att utnyttja. Detta är för att få dig bekant med den grundläggande tekniker för meditation och mindfulness.
Meditation Bibliotek
Om du bestämmer dig för att uppgradera prenumerationen kan du få tillgång till hela Headspace meditation bibliotek. Här kan du skräddarsy din meditation sessioner på områden där du behöver för att öva mindfulness mest.
Till exempel, om du är stressad och har ångest, Headspace erbjuder guidade meditationer konstruerade för att släppa att negativ energi. Om du behöver arbete för att öka produktionen och produktiviteten, det är en praxis som utformats för att liksom.
Det finns hundratals sessioner byggt runt att förbättra områden av ditt liv, såsom fokus, fysisk aktivitet och sömn. Du får också tips och nuggets av visdom för att hjälpa dig att hålla dig på rätt väg.
Andra one-off funktioner som Medveten Stunder och SOS sessioner område som är tillgängligt för stunder när du känner ett behov av att öva mindfulness eller squash stress som helst under hela dagen. Du kan spåra alla dessa framsteg för att se hur mycket du kan förbättra.
Sova med Headspace
Headspace erbjuder också en upplevelse som heter Sömn, som inkluderar sömn, meditation och vägledning, sömn-inducerande ljud, och vad Headspace samtal sleepcasts som “guidar dig till en plats för vila.”
Med tanke på hur viktig sömnen är för att produktivitet, detta verkar vara en naturlig förlängning av vad Headspace redan erbjuder genom andra meditativa metoder som möjliggör högre produktivitet.
Att upprätthålla uppmärksamhet på vad det är du försöker
för att uppnå och gör det med ett öppet sinne för att se till negativa eller betungande
tankar inte komma i vägen är viktig för att förbättra och upprätthålla
produktiviteten. Headspace kan hjälpa till.
Produktiv – Att-Göra-Listor och Mål
Planering
Ladda ner: iOS
Abonnemangsvillkor:
Gratis
Produktiv Premium i en månad: $6.99
Produktiv Premium, tre månader: $11.99
Produktiv Premium, ett år: $29.99
Det är bra att få dig på rätt plats
för att säkerställa att du kan vara så produktiv som möjligt. Men vid en viss punkt, kan du
vill ha mer av en struktur för att organisera och hantera vad det är du försöker vara
produktiv med. En app som Produktiv kan hjälpa till med påminnelser och statistik
att hålla dig på rätt spår för att uppnå dina mål.
Välj eller Skapa Bättre Vanor
Vanor är grunden för Produktiva, och
verkligen grunden för din produktivitet som en person. Hela poängen med
denna app är att göra det lättare att ställa in och hålla fast vid de vanor som hjälper dig
nå dagliga mål. Produktiv erbjuder ett utbud av vanor att välja mellan: Hit
Gym, Städa Huset, Prata med en Främling–alternativen är till synes oändliga. Du
kan också skapa egna vanor.
När du väljer en ny vana, kan du också välja
en ikon som ska representera den samt bestämma tid och
när/om det kommer att inträffa. Den vana som sedan läggs till i din lista över saker att
åstadkomma och kommer att visas när du har angett det, om det dagliga, veckovisa,
varje månad, eller en gång. När den är klar, du helt enkelt markera den som utförd.
Vana Statistik
Du kommer att kunna se dina framsteg eller brist
detta med Produktiva Liv Logga funktionen. Detta ger en kalendervy
visar på vilka dagar du har slutfört alla eller bara en del av vad du ger dig ut
att, som ger dig synlighet när du är mest eller minst produktiva. Statistik
inkluderar:
- Totalt perfekta dagar
- Din nuvarande streak
- Din bästa streak
- Totalt vanor gjort
- Genomsnitt per dag
Produktiv är verkligen en enkel app, som egentligen är mycket lämpligt med tanke på dess syfte–att möjliggöra högre produktivitet för användarna genom ett minimalt störande arkitektur och gränssnitt.
Om du letar efter ett avancerat att-göra-lista som också hjälper dig att få bra vanor på plats och hålla dem, detta är ett produktivitet app värt att ladda ner.
Google Keep – Anteckningar och Listor
Ladda ner: iOS,Android
Abonnemangsvillkor:
Gratis
Det var inte förrän nyligen som folk började längtan efter nya digitala sätt att hantera produktivitet. Men vissa människor föredrar fortfarande bärbara datorer och planerare för att stanna på rätt spår.
Om det är du, det kan vara skönt att hålla sig med en enkel produktivitet app som Google Keep. Inget märkvärdigt att se här; Google Håll bara ger dig ett modernt sätt att hålla koll på tankar, skapa listor och organisera allt annat i ditt liv.
Fånga Upp, Organisera Tankar
Fånga tankar, från maskinskrivna eller tal-till-text till figurer för bilder du tar eller ladda upp. Organisera dessa under etiketter för att gruppera dem hur du vill och göra dem lätta att hitta.
Eller, hitta dem genom att typ, exempel, se alla dina bilder i en plats, oavsett etikett. Hursomhelst, med tanke på denna app är från Google, är det verkligen lätt att hitta på oavsett anteckningar, bilder, figurer, eller listor som du skapar.
Listor Galore
Om du är en seriös lista-maker, Google Håll
ger dig ett enkelt sätt att skapa dem med kryssrutorna du kan markera när du går
genom. I synnerhet en del av appen är det som faktiskt hjälper dig att fylla i din
livsmedelsbutiker listan med förslag. Du kan också ställa in påminnelser för listor samt
anteckningar och bilder för att se till att du tar hand om det som behöver göras på rätt
tid.
Om du föredrar att hålla saker och ting enkla men
organiserad med bara en touch av hjälp, Google Keep är perfekt. Det är en
enkel men modern variant av den bärbara datorn planner, och det är mer
avancerade än de infödda anteckningar app som du kan ha på din smartphone.
Flora – Fokus och Vana att Spåra
med Gamification
Ladda ner: iOS, Android
Abonnemangsvillkor:
Gratis
Många av de situationer vi befinner oss i kräver flera individer för att hålla fokus på en grupp som kollektivt vara produktiv, oavsett om det är ett affärsmöte, studie-session, eller få tillsammans. Det är ofta våra smartphones som distraherar oss.
Flora är en produktivitet app som gör det lite enklare–och roligare–att säkerställa dessa sessioner är produktiva genom att hjälpa alla att hålla ögonen från sina telefoner.
Plantera Träd för Produktivitet
Konceptet bakom Flora är enkel. Du ställer en
timer för att hålla fokus på uppgiften eller aktiviteten på sidan utan att gå till dina
smartphone för en paus från interaktion. När du börjar en session, en
virtuellt träd kommer att växa i Flora. Innan du börjar kan du bjuda in
andra att gå med genom att skicka dem en unik kod.
Eftersom träd växer, har du möjlighet att ta
en paus eller ge upp. Paus tid som du använder kommer att dras av från din sista
fokus varaktighet tid, medan att ge upp kommer att döda trädet. Flora dina aktier
träd som växer och träd-dödande spela in med din gemenskap av jämlikar (du kan hålla
det privata, om du är alltför skäms) så att de kan se hur verkligt produktiva eller
improduktiva du är.
Upp insatserna, du kan också ange en riktig
monetära pris du är villig att betala för att plantera ett riktigt träd när du misslyckas en
Flora av träd, plantering session. Om du fyller i en session, du kommer inte debiteras
och Flora kommer att belöna dig med ett pris.
Karta Plantering till Mål
Flora kan du märka sessioner, uppsättning
tid-baserade mål, och ställa in påminnelser för när saker kommer upp. På detta sätt,
du kan se hur produktiv du är under olika omständigheter som grundar sig på hur
väl du göra med plantering av träd under dessa sessioner.
Om du inte kan hålla fokus på din egen,
incentivizing din produktivitet kan vara ett steg att ta. Flora inte bara
gör du betalar priset för att bryta fokus, det visar också att dessa brister
till något oerhört viktigt i vår värld: träd.
Komma Tillbaka på rätt Spår
Oavsett om du tar på dig för mycket arbete, försök att vara inblandad i alltför många aktiviteter, eller försök att få tid för alltför många människor, som försöker att åstadkomma fler kan lätt bli en börda och leda till en känsla eller resultatet av att vara mindre produktiva.
Om detta är vad du upplever, är det kanske dags att prova en eller flera av ovanstående fem produktivitet apps. Finns det andra metoder eller verktyg som du har använt för att återfå eller öka produktiviteten i en snabb-paced liv? Dela dem med oss i kommentarerna nedan.