Non è necessario avere un abbonamento a una palestra per mettersi in forma. Flessioni sono un ottimo modo per lavorare la parte superiore del corpo e anima, e se hai ulteriori strumenti, gli allenamenti può produrre più intenso risultati.
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da Craig Lloyd 7 gennaio, 2019
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I Migliori Solare Alimentato Batteria Pack
da Andrew Heinzman il 7 gennaio, 2019
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Migliori Pushup Strumenti Per La Vostra Palestra Di Casa
Caroline Stewart | @reviewgeeksite | gennaio 7, 2019January 6, 2019
Non è necessario avere un abbonamento a una palestra per mettersi in forma. Flessioni sono un ottimo modo per lavorare la parte superiore del corpo e anima, e se hai ulteriori strumenti, gli allenamenti può produrre più intenso risultati.
Se siete nuovi a lavorare fuori o siete più che esperti, questi strumenti vi aiuteranno a ottenere il vostro flessioni, anche l’aggiunta di ulteriori difficoltà quando ne avete bisogno. Assicurati di controllare questo elenco, se si vuole ottenere il massimo dal vostro flessioni perché abbiamo scelto tutti i tipi di strumenti che non solo specifici muscoli, ma anche i muscoli che flessioni normali non arriva. Inoltre, abbiamo deciso di mantenere la sicurezza in mente selezionando solo gli strumenti che favoriscono una buona posizione di allenamento e proteggere i polsi.
Best Push Up Allenatore: Massimo Fitness Gear Potenza Premere Push Up ($50)
Ci sono diverse posizioni per fare flessioni, ma che cosa significa tutto questo? Se si desidera avere il perfetto push up in qualsiasi posizione, nonché le istruzioni per la total-body forza e condizionamento, quindi il Massimo del Fitness Gear Potenza Premere Push Up può essere il sistema di formazione per voi.
Utilizzare la codifica a colori del consiglio di destinazione petto (blu), spalle (rosso), posteriore (giallo) e tricipiti (verde). Con 14 posizioni, questo allenatore sarà la promozione di una corretta forma non solo per evitare lesioni, ma per aiutarvi a ottenere il massimo dal vostro allenamento in modo è possibile massimizzare il vostro superiore del corpo di definizione e di forza. Le prese di mano che è posto sulla scheda sono progettati per rimanere sul posto durante il vostro flessioni, ma può essere facilmente rimosso in modo che è possibile passare le posizioni. Inoltre, sono di grandi dimensioni in modo che i polsi sono protetti da pressione (mettere meno pressione sui polsi di un normale piano push up).
Infine, questo sistema di allenamento con 10 settimane di allenamento calendario con tre fasi: avvio, su di giri, e di esplosione, che uniscono core, cardio, e pliometrico esercizi. Ci sono anche i codici QR sul bordo in modo che si può vedere come ogni posizione correttamente.
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Migliori Rotating Push Up Maniglie: Perfect Fitness Pushup Elite ($25)
Mentre lui la Massima Ingranaggio di Idoneità di cui sopra è grande per aiutare con il posizionamento, si può essere alla ricerca per i più intensità con il fitness ricerca. Se questo è il caso (o anche se sei nuovo e vuoi di più di una sfida), quindi controllare la Perfetta Idoneità Pushup Elite Maniglie.
Queste maniglie ruotare leggermente la spinta in basso e in alto, di coinvolgere più muscoli rispetto a un normale push-up. Da principiante a esperto, sarete in grado di ottenere un buon burn e con il vantaggio di offrire il tono e la forza della parte superiore del corpo. Se sei in ginocchio, le dita dei piedi, o anche una scatola, le braccia, il petto, le spalle, la schiena, e l’abs sarà attivato.
Con la morbida, ma robusta maniglia rotazioni, il tuo corpo di muoversi in modo più naturale, come se si sta distensione su panca manubri. Questo porta a una minore pressione sulle articolazioni e ridurre il rischio di lesioni, soprattutto dal momento che il tuo peso è più uniformemente distribuito.
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Best Push Up Bar: CAP Bilanciere Push Up Bar ($19)
Push up bar sono un ottimo modo per rendere non solo i polsi più forte (e, in definitiva, permette di fare più flessioni), ma dà anche più di un allenamento di base di flessioni normali. Simile per la Perfetta Idoneità Spingere Elite, questi CAP Bilanciere Push Up Bar sono molto semplici flessioni. Con questi pushup bar, sarete in grado di fare flessioni su quasi qualsiasi superficie, soprattutto a causa della antiscivolo in gomma dura pads.
Questi CAP Bilanciere Push Up Bar sono costruiti per aiutare a migliorare il tuo push up di posizionamento, consentendo una più ampia gamma di movimento—che ti permette di portare il petto tutto il senso giù le mani come si tiene su con ricerca di bar, rendere il lavoro più difficile che il vostro standard push up.
E se fate flessioni regolarmente con i vostri allenamenti, si possono conoscere i pericoli del polso, slogature, la sindrome del tunnel carpale, e anche l’artrite. Questi TAPPO bar sono sicuri di prendere la pressione fuori quei polsi e tonificare il tuo petto, spalle, braccia, schiena, addominali, e anche il vostro corpo più basso.
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Migliori Ab Ruota: Fitnessery Ab Macchina ($27)
Un componente di flessioni (parte superiore del corpo e della formazione in generale) è lavorando gli addominali. Il tuo abs agire come stabilizzatore muscoli quando fa le flessioni, in modo che quando si utilizza uno strumento come questo Fitnessery Ab Macchina, non solo facendo un movimento analogo a flessioni, ma in realtà stai prendendo di mira il vostro abs.
Il Fitnessery Ab Macchina è un heavy-duty ruota con maniglie in acciaio inox. Prendete queste maniglie imbottite con la ruota a terra e allungare il corpo fino alla ruota di … Si può essere sulla punta dei piedi o le ginocchia e non si perde il controllo della ruota in quanto è rivestito con una gomma impresa che ti dà il controllo totale durante il vostro allenamento.
Il Fitnessery viene fornito anche con un ginocchio pad e due E-book: uno per l’alimentazione e uno per gli allenamenti. Mentre questo esercizio si concentra sui muscoli addominali, sarà sicuramente sentire a bruciare nel petto muscoli, che sarà di aiuto nella formazione per flessioni.
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