Android Torta vuole la fine dello smartphone dipendenza, che è più di un po ‘ ironico di una piattaforma smartphone. E ancora, Digitale Benessere potrebbe effettivamente aiutare a rompere le cattive abitudini.

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Google Digitale Benessere Recensione: Una Forte Spinta Verso La Disconnessione

Eric Ravenscraft | @lordravenscraft | agosto 8, 2018August 7, 2018

La modalità scala di grigi, si ricorda che è tardi e avete bisogno di mettere giù il telefono.

Android Torta vuole la fine dello smartphone dipendenza, che è più di un po ‘ ironico di una piattaforma smartphone. E ancora, Digitale Benessere potrebbe effettivamente aiutare a rompere le cattive abitudini.

Digitale Benessere, è il nome di una suite di funzioni di Google è l’aggiunta di Android Torta che tiene traccia di ciò che si trascorrere il vostro tempo, il numero di notifiche che stai ricevendo ogni giorno, e fornisce alcuni strumenti per aiutare a ridurre la vostra inattività di utilizzo. A differenza di altre app a base di distrazione di lotta strumenti, questo è direttamente integrato in Android, e può essere trovato in una sotto-sezione delle app Impostazioni. Altri strumenti non perché sono troppo facili da aggirare o sono troppo dolce e si può ignorarli. Google è riuscito a trovare il giusto equilibrio.

Prima, a scoprire Come Si sta Spendendo il Vostro Tempo…

Questo non può essere buono per la mia vita della batteria.

Veloce. Che cosa app sul tuo telefono trascorrere la maggior parte del tempo in ogni giorno? Non è che uno è più importante o utile, ma tu quale trascorrere il maggior numero di minuti di utilizzo? Ora, quanto tempo si spende in app ogni giorno? Dieci minuti? Un’ora? Quattro ore? Si potrebbe essere in grado di indovinare di quale app si usa più, ma sapere per quanto tempo si può essere molto più difficile da capire.

Digitale Benessere aiuta con questo problema con una semplice circolare grafico che visualizza le applicazioni che si utilizzano più, e per quanto tempo hai usato il telefono complessiva di oggi. Tap su una delle due fette di pane e si otterrà un grafico che mostra quanto tempo hai usato un app ogni giorno per almeno l’ultimo paio di settimane. Impressionante, Google aveva già informazioni sul mio precedente utilizzo per le ultime due settimane, anche se ho avuto solo la funzione di un paio di giorni fa (presumibilmente i dati di utilizzo era legato alle statistiche della batteria prima). Si può anche vedere il tuo utilizzo ripartite per ora, quindi, si possono individuare i momenti della giornata in cui sei più probabilità di ottenere distratto e iniziare a minimo.

Questa informazione ti dà un senso di dove il vostro abitudini stanno riuscendo a destra fuori del cancello. Se non dovete fare nulla con le nuove funzioni, si può almeno vedere se sei davvero solo utilizzando Instagram pochi minuti al di fuori della giornata, o se si dispone di un problema. Si può aprire gli occhi per scoprire quali app stanno davvero prendendo tutta la giornata.

…Poi Google Consente Di Filtrare Le Distrazioni Dal Di Dentro…

Basta Instagram per oggi.

Ora che sapete quali sono le app che occupano la maggior parte del vostro tempo, Google offre diversi strumenti per frenare la vostra dipendenza. Il più notevole e più difficili—sono app timer. Questo strumento assegna un budget giornaliero di tempo che si può trascorrere in un app. Così, è possibile, per esempio, impostare un timer per limitare il tuo Facebook in tempo per non più di un’ora al giorno. Se si sta utilizzando l’app, una notifica ti consente di sapere quando ti stai avvicinando al limite.

Una volta superato tale limite, le cose si fanno interessanti. L’icona dell’applicazione sulla schermata iniziale sarà di colore grigio. Se si tenta di avviare comunque, si otterrà un pop up che dice di aver usato il backup di tutto il vostro tempo in app per il giorno. E ‘ un modo aggressivo di ostacolare le vostre abitudini, ma è efficace. Solo vedendo l’icona grigia è abbastanza di una spinta per dire “Ehi. Forse si potrebbe fare qualcosa di diverso per un po’?” Certo, si può sempre andare nelle impostazioni e disattivare il timer, ma è abbastanza fastidioso per essere non vale la pena a meno che non si ha realmente bisogno di utilizzare un app.

Più in generale, Digitale Benessere ti offre strumenti per frenare l’utilizzo complessivo. Android dispone di una funzione di Luce Notturna che ti cambia la visualizzazione della luce dall’azzurro all’arancione, per rendere meno dura la notte. Ora, Google facendo un ulteriore passo avanti con una funzione chiamata Vento verso il Basso. Questo consente di impostare il telefono completo di scala di grigi in un tempo ogni notte. Non sarà in grado di guardare il telefono senza una evidente e moderatamente irritante promemoria che probabilmente si dovrebbe mettere giù il telefono. Si può anche scegliere di attivare la funzione Non Disturbare durante il vostro Vento Giù per ore.

In pratica, questi due strumenti sono notevolmente efficace. Io ho impostato l’app blocker al limite me non più di 30-60 minuti per ogni app che di solito è una distrazione per me (Instagram, Reddit, etc.), e finora ho accettato il blocco quando ho superato tale limite di tempo. Mi basta prendere come spunto per fare qualcosa di diverso. Potrei andare in giro, ma ho impostato il blocco per me, quindi perché non seguirlo?

Il generale in scala di grigi opzione di notte è ancora più utile. In generale, è una buona idea, basta smettere di usare il telefono durante la notte. Un arancio con sfumature di luce notturna funzione è utile per ridurre l’affaticamento degli occhi, ma non ti fanno venir voglia di smettere di usare il telefono. La modalità scala di grigi, invece, è fastidioso. In un buon modo. Non è impossibile utilizzare il telefono, è solo scomodo. Perciò si deve scegliere di abbandonare tutto questo auto-disciplina del regime di impostare voi stessi, o mettere giù il telefono. E ‘ equilibrato, e di incentivazione.

…E Senza

Le notifiche pagina ordina in base al tuo notifiche più recenti in modo che si può disattivare l’uno che appena ha infastidito.

Non ogni distrazione è causato da proprio noia. Le notifiche possono richiedere la vostra attenzione mentre si sta cercando di staccare la spina. In Digitale Benessere, troverete anche gli strumenti per gestire queste intrusioni. In particolare, queste caratteristiche non sembrano come se fossero di nuovo nello stesso modo che l’app timer e modalità scala di grigi. E ‘ solo più facile per accedere a tutti loro in un unico luogo.

Se davvero si vuole fare in modo che nessuno può distrarre, è possibile disattivare le notifiche per un’intera app. Questo è probabilmente il migliore per i giochi che hai installato che ti assillano per tornare a giocare, ma non sta andando a fare molto per interrompere il processo di messaggistica è il fine settimana. La modalità ” Non Disturbare ottiene anche un collegamento rapido, consentendo un maggiore controllo su chi può messaggio e quando.

Inoltre, quando hai usato il backup di tutto il tempo disponibile un’app specifica (basato sul timer è impostato), tutte le notifiche dall’app sarà bloccato. Quindi, se hai utilizzato Instagram per tutto il giorno e l’app viene disattivata, non si otterrà una notifica ogni volta che qualcuno ama i tuoi post o ti manda un messaggio. Avrai pace beata invece di una costante ronzino per mantenere la distrazione di andare.

In definitiva, questi nuovi strumenti non interrompere chi è dedicato all’utilizzo di loro distrazione apps. Ma non è che questi strumenti sono per. Sono progettati per aiutare le persone che sanno di avere una cattiva abitudine e vuole rompere. Le persone che stanno andando a impostare un auto-imposto di confine, ma solo bisogno di una piccola spinta per attaccare con esso.

Da questo punto di vista, Google ha costruito un solido sistema. È possibile utilizzare gestione del tempo strumenti per monitorare passivamente le aree problema, è possibile bloccare le applicazioni dopo aver usato per molto, e si può anche rendere il vostro intero telefono fastidioso per la notte in modo da siete più inclini a mettere giù. Se sei una creatura di abitudine e solo bisogno di qualche aiuto per rompere questa abitudine, non c’è ragione per guardare al futuro di questi nuovi strumenti.