Sie besiedeln um einige Arbeit zu tun, aber zuerst, überprüfen Sie E-Mail für eine Sekunde. Okay, jetzt funktionieren. Warten Sie: lassen Sie uns Facebook. Jetzt funktionieren? Ein bisschen: erst Twitter, dann wieder auf E-Mail, dann Facebook noch einmal in den Fall, dass jemand geantwortet hat.
Fallen wir alle in diesem Zyklus gelegentlich. Wenn Sie haben nicht genug Disziplin um zu vermeiden, die Spirale der Traurigkeit, Self Control ist eine Kostenlose Mac-Anwendung, die helfen können. Mit diesem können Sie eine Liste von Websites, die Sie blockieren möchten, und legen Sie für die Dauer der Zeit, Sie zu blockieren. Ihr Mac wird unfähig sein, die das öffnen der Seiten, bis der countdown abgeschlossen ist, und nichts wird dies ändern. Schalt-browser wird nicht helfen, beenden des Programms wird nicht helfen, deinstallieren Sie das Programm nicht helfen. Sie müssen nur zur Arbeit zu kommen.
Es ist perfekt für bleiben produktiv, während Sie von zu Hause aus arbeiten, oder jede Zeit, die Sie brauchen, um zu Schnalle nach unten und wirklich konzentrieren. Um loszulegen, Kopf auf die Selbstkontrolle homepage, dann laden Sie die Anwendung, indem Sie auf die große Blaue Taste.
Der download kommt als ZIP-Datei, die Sie öffnen auf Ihrem Mac durch Doppelklick.
Ziehen Sie die Anwendung in Ihren Programme-Ordner, und es ist installiert. Das Hauptfenster des Programms bietet eine “Start” – Taste oben ein slider, die Sie verwenden können, um die Menge der Zeit, die Sie wollen, um Ablenkungen zu vermeiden.
Bevor Sie auf “Start” gehen zu wollen, um das einrichten einer blacklist. Klicken Sie auf die “Blacklist Bearbeiten” – button und ein Popup-Fenster.
Klicken Sie auf das ” + ” – button am rechten unteren Rand zu Seiten hinzufügen. Optional können Sie erstellen eine “whitelist statt eine blacklist. Eine blacklist blockiert bestimmte Websites; eine Positivliste (whitelist) blockiert das gesamte internet außer das, was in der Liste. Verwenden Sie nur die whitelist, wenn Sie eine Total verlorene Sache.
Wenn Sie bereit sind, den Kopf zurück zum Haupt-Fenster, dann drücken Sie “Start”. Sie werden aufgefordert, Ihr Passwort.
Ein timer-Fenster wird sich öffnen, und dein Mac ist jetzt unfähig, das laden der Seiten finden Sie die meisten ablenken, bis die Zeit abgelaufen ist. Der Versuch, Sie zu laden, wird in einem Netzwerk-Fehler.
Löschen Sie das Programm nicht ändern und könnte eigentlich wirklich die Dinge brechen. Löschen Sie nicht das Programm. Neustart Ihres Computers wird auch nicht ändern: die Seiten werden immer noch blockiert, nachdem Sie sich wieder anmelden. Alles, was Sie tun können, ist warten, den timer, den Sie für sich selbst.
Selbstbeherrschung ist die beste Kostenlose Anwendung, die wir gefunden haben, für macOS-Benutzer, aber es gibt auch kostenpflichtige alternativen gibt. Fokus, zum Beispiel, Blöcke Ablenkungen, bietet motivierende Zitate in Ihren Platz, und bietet sogar ein Pomodoro-Timer, alle für $20. Es ist schön, aber Selbstbeherrschung ist die beste Kostenlose Mac-Anwendung für den job. Beide sind sehr effektiv bei geben Sie nur ein wenig push, Recht, wenn Sie es brauchen. Jetzt aufhören, diesen Artikel Lesen und an die Arbeit!