En god hukommelse alltid hjelper studentene, eller de kommer for opptaksprøver. Men memorisering betyr ikke stapper eller ran opp svarene.
Det er viktig å huske på at slike ferdigheter er ikke helt enkelt å være ervervet i løpet av eksamener, men er vaner som bør være preker og praktisert gjennom hele året, for å bidra til å skjerpe kognitive ferdigheter.
Les: 10 tips og triks for å forberede seg på eksamener inngang
Følgende tips kan være holdt i tankene
Ved hjelp av mnemonics. Spesielle teknikker som kan betydelig hjelpe deg med å minne inkluderer å stole på mnemonics som akronymer (ved hjelp av de første bokstavene i ord eller ideer for å gjøre et nytt ord), rim (ved hjelp av en lignende høres word til å huske fakta og tall), acrostics (gjør opp en setning ved å bruke den første bokstaven i hvert ord), visuelle bilder (knytte et bilde i tankene dine for å hjelpe deg å huske noe), method of loci (tenk på hva du ønsker å lære som en del av en romlig rute, med hvert element på bestemte steder), et al.
Sikre at du får nok søvn I tillegg til de spesifikke teknikkene som brukes for å bedre hukommelse, er det viktig å sikre at du får nok timer søvn. Et minimum av 8 til 10 timer med sammenhengende søvn i løpet av natten er nødvendig for å opprettholde kapasiteten til minnet.
Les: CBSE eksamen: Vet hvordan rådgivere vil bidra til å overvinne stress
Regelmessig fysisk trening kan Det gå en lang vei i å sikre både fysisk så vel som psykisk helse, mens på samme tid å stimulere nerve celler i hjernen, for å sikre tilstrekkelig kognitiv stimulering.
Unngå multitasking Multitasking spare tid og energi, men gjør det vanskeligere å beholde informasjonen, som menneskets evne til å behandle informasjon samtidig reduserer effektiviteten, samtidig som det gir oss mindre mulighet til å øve informasjon.
Stressmestring Endelig, høye nivåer av stress og angst kan føre til vesentlige forstyrrelser i våre evner til å huske informasjon. Derfor er det nyttig å ha en sunn mestringsstrategier og bruk stress busters effektivt.
For flere historier på utdanning, klikk her