Non c'è niente come una bella giornata di sole, ma può finire con un dolore pruriginoso se 8217;non stai attento. Usare la protezione solare e sapere quando il sole è più duro può aiutare in questo. L'indice UV lo rende più facile da capire.
Cos'è l'indice UV?
L'“Indice ultravioletto”—a.k.a. L'indice UV è lo standard di misurazione delle radiazioni ultraviolette (UV). La gente non pensa che il sole emetta radiazioni, ma è esattamente quello che sta succedendo. I raggi UV sono ciò che brucia la tua pelle.
La scala dell'indice UV va da 0 (rischio minimo) a 11+ (rischio molto alto). Questi numeri cambiano durante il giorno. Al mattino presto, quando il sole è basso, l'indice è intorno a 1-2. A mezzogiorno, quando il sole è direttamente in alto e sta abbattendo, l'indice può essere 8-11+.
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Questa scala si basa sulla velocità con cui ci vorrebbe qualcuno con “Tipo 2” pelle chiara da bruciare. Un indice UV di 0-2 significa che la maggior parte delle persone può rimanere al sole fino a un'ora senza scottarsi. Un indice UV più alto di 6-7 significa che brucerebbero in meno di 20 minuti.
Ci sono molte altre variabili da considerare, come copertura nuvolosa, ombra e crema solare. La cosa da sapere è che un indice UV elevato significa che il sole è pericoloso e dovresti limitare la tua esposizione e indossare una sorta di protezione.
Come controllare il Indice UV
Se hai un'app meteo sul telefono, ci sono buone probabilità che possa dirti l'indice UV. Questo è il modo più conveniente per controllare, e questo ti assicurerà di fare effettivamente il controllo prima di uscire al sole.
L'app Meteo di Apple, preinstallata su iPhone e iPad, include l'indice UV. Apri l'app nella tua posizione attuale e scorri fino alla parte inferiore dello schermo per vedere l'indice UV.
Inoltre, se possiedi un Apple Watch, l'“Infografica” il quadrante mostra anche l'indice UV. Puoi aggiungere questa complicazione a qualsiasi quadrante.
AppleI dispositivi Android non hanno un'app meteo standard, ma c'è un'app web meteo integrata in Ricerca Google. Basta aprire l'app Google e cercare “meteo.” Il risultato sarà per la tua posizione e puoi espandere il risultato per vedere l'indice UV.
Apple e Google stanno estraendo queste informazioni da The Weather Channel, che ha anche un'app per iPhone, iPad e dispositivi Android. Include l'indice UV nei suoi “Dettagli di oggi” sezione e nella previsione oraria.
Le app meteo sono fantastiche per controllare l'indice UV, ma puoi portarlo al livello successivo con un'app dedicata. Il vantaggio di un'app UV Index sono le notifiche e la possibilità di ottimizzare l'indice in base al tuo tipo di pelle.
Una delle nostre app UV Index preferite per iPhone, iPad e Android è “UVLens.” Dopo aver fornito la tua posizione, vedrai un quadrante di facile lettura che mostra l'indice UV corrente. Puoi scorrere il quadrante per vedere la valutazione per altri momenti della giornata.
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La “La mia pelle” scheda è dove le cose si fanno davvero interessanti. Inserisci il colore degli occhi, il colore della pelle e il colore dei capelli e usa queste informazioni per dirti quanto tempo impiegherai a bruciare. Tocca la bottiglia di protezione solare e puoi persino vedere quanto durerai con la protezione e ricevere promemoria per riapplicare.
Con tutti questi strumenti a tua disposizione, non c'è motivo di soffrire di nuovo di una dolorosa scottatura solare. Approfitta del bel tempo e resta al sicuro durante il processo.
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