Non c'è niente come una bella giornata di sole, ma può finire con un dolore pruriginoso se 8217;non stai attento. Usare la protezione solare e sapere quando il sole è più duro può aiutare in questo. L'indice UV lo rende più facile da capire.
Cos'è l'indice UV?
L'“Indice ultravioletto”—a.k.a. L'indice UV è lo standard di misurazione delle radiazioni ultraviolette (UV). La gente non pensa che il sole emetta radiazioni, ma è esattamente quello che sta succedendo. I raggi UV sono ciò che brucia la tua pelle.
La scala dell'indice UV va da 0 (rischio minimo) a 11+ (rischio molto alto). Questi numeri cambiano durante il giorno. Al mattino presto, quando il sole è basso, l'indice è intorno a 1-2. A mezzogiorno, quando il sole è direttamente in alto e sta abbattendo, l'indice può essere 8-11+.
Questa scala si basa sulla velocità con cui ci vorrebbe qualcuno con “Tipo 2” pelle chiara da bruciare. Un indice UV di 0-2 significa che la maggior parte delle persone può rimanere al sole fino a un'ora senza scottarsi. Un indice UV più alto di 6-7 significa che brucerebbero in meno di 20 minuti.
Ci sono molte altre variabili da considerare, come copertura nuvolosa, ombra e crema solare. La cosa da sapere è che un indice UV elevato significa che il sole è pericoloso e dovresti limitare la tua esposizione e indossare una sorta di protezione.
Come controllare il Indice UV
Se hai un'app meteo sul telefono, ci sono buone probabilità che possa dirti l'indice UV. Questo è il modo più conveniente per controllare, e questo ti assicurerà di fare effettivamente il controllo prima di uscire al sole.
L'app Meteo di Apple, preinstallata su iPhone e iPad, include l'indice UV. Apri l'app nella tua posizione attuale e scorri fino alla parte inferiore dello schermo per vedere l'indice UV.
Inoltre, se possiedi un Apple Watch, l'“Infografica” il quadrante mostra anche l'indice UV. Puoi aggiungere questa complicazione a qualsiasi quadrante.
I dispositivi Android non hanno un'app meteo standard, ma c'è un'app web meteo integrata in Ricerca Google. Basta aprire l'app Google e cercare “meteo.” Il risultato sarà per la tua posizione e puoi espandere il risultato per vedere l'indice UV.
Apple e Google stanno estraendo queste informazioni da The Weather Channel, che ha anche un'app per iPhone, iPad e dispositivi Android. Include l'indice UV nei suoi “Dettagli di oggi” sezione e nella previsione oraria.
Le app meteo sono fantastiche per controllare l'indice UV, ma puoi portarlo al livello successivo con un'app dedicata. Il vantaggio di un'app UV Index sono le notifiche e la possibilità di ottimizzare l'indice in base al tuo tipo di pelle.
Una delle nostre app UV Index preferite per iPhone, iPad e Android è “UVLens.” Dopo aver fornito la tua posizione, vedrai un quadrante di facile lettura che mostra l'indice UV corrente. Puoi scorrere il quadrante per vedere la valutazione per altri momenti della giornata.
La “La mia pelle” scheda è dove le cose si fanno davvero interessanti. Inserisci il colore degli occhi, il colore della pelle e il colore dei capelli e usa queste informazioni per dirti quanto tempo impiegherai a bruciare. Tocca la bottiglia di protezione solare e puoi persino vedere quanto durerai con la protezione e ricevere promemoria per riapplicare.
Con tutti questi strumenti a tua disposizione, non c'è motivo di soffrire di nuovo di una dolorosa scottatura solare. Approfitta del bel tempo e resta al sicuro durante il processo.
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