Rudergeräte bieten eine low-impact-alternative zum laufen und anderen Herz-Kreislauf-Aktivitäten, die auch stark arbeitet Ihre Beine, Rücken und Kern. Wenn Sie möchten, erstellen Sie Ihre eigenen Hause Fitness-Studio oder einfach nur eine neue Art zu trainieren, ein Ruderer ist die Maschine für Sie.
Was Wichtig ist, um sich in einem Ruderer?
Viele verschiedene Arten von Ruderer sind auf dem Markt, und jedes Modell hat seine Vorteile und Schwächen. Also, bevor Sie gehen und machen Sie Ihren Kauf, zu prüfen, was erforderlich ist, um passen Sie Ihr Training Ziele.
- Größe: Ruder-Maschinen sind berüchtigt für die Aufnahme und viel Platz, da Sie sehr lang sind, speichern Sie Sie kann schwierig sein. Einige Leute mögen, um Ihre Ruderer in der offenen, und andere lieber lagern Sie Sie Weg, wenn nicht in Gebrauch. Sie werden wollen suchen Sie nach einem Modell, das am besten passt Ihre Speicher-Einstellungen. Viele Modelle Falten oder zu trennen, um für einfachere Lagerung.
- Arten von Widerstand: Die Art des Widerstands kann wichtig sein, um das Training, die Sie versuchen zu erreichen. Hydraulische Ruderer sind kleiner und billiger, aber können haben eine schwierige Strecke der Bewegung. Die teureren air -, Magnet -, und Wasser-Widerstand-basierte Ruderer bieten einen natürlichen und effizienten Training. Air Ruderer, allerdings kann es sehr laut im Vergleich zu den anderen Arten, vor allem während intensiven Trainingseinheiten.
- Technologie: Viele moderne Rudergeräte haben unterschiedliche Intensitäten und preset-Trainings, um besser zu passen Sie Ihre routine-übung. Verschiedene Modelle können Messen Sie Ihre Herzfrequenz, Training Fortschritte und über Bluetooth verbinden, um Gesundheits-und fitness-apps.
- Komfort: Beim Kauf jede Art von Trainingsgeräten, werden Sie wollen, stellen Sie sicher, dass Sie sich wohl fühlen, es zu benutzen. Sie werden nicht wollen, zu arbeiten, auf einem unbequemen Maschine, so dass wir sicher sind, zu pick nur Maschinen bekannt für ein gutes Gefühl.
Insgesamt Das Beste: Concept2 Modell D
Concept2Wenn es darum geht zu Rudern, ein name strahlt über dem rest. Concept2 gilt als der Spitzenreiter der Branche, und seine Model D Rudergerät ist der Grund, warum. Das Modell D der Widerstand basiert auf einer Luft-Schwungrad-design; ziehen Sie das Schwungrad, es drückt Luft aus dem Weg. Je schneller Sie ziehen, desto mehr Luft, die Sie drücken, und je mehr Widerstand Sie begegnen, natürlich die Skalierung mit dem Aufwand, den man in das Training. Der Ruderer hat auch eine Klappe, die verwendet werden können, blockieren die Strömung von Luft, um das Schwungrad so dass für eine einfache Möglichkeit, passen Sie die Intensität des Trainings.
Die Maschine ist aus Aluminium base spaltet sich einfach auseinander, ohne Werkzeug, in zwei Stücke für einfachere Lagerung bei Nichtgebrauch. Das display ermöglicht es Ihnen, passen Sie Ihre workouts und können sich mit Ihrem Mobiltelefon verbinden und die Herzfrequenz überwacht Ihre Fortschritte zu verfolgen. Der monitor-arm ermöglicht Höhen-und winkelverstellungen, auch, also, egal, Ihre Größe, Sie haben immer einen komfortablen Betrachtungswinkel. Der Concept2 Modell D Rudergerät ist die beste-selling-Ruderer auf dem Markt für einen Grund: Es ist eine elite-Maschine.
Die Insgesamt Beste
Concept2 Modell D mit PM5 Performance Monitor Indoor Rower Rudergerät Schwarz
Das Modell D ist das beste, was in der Ruder-Welt. Es gibt eine beispiellose Training, das ist auch verwendet durch die meisten elite-Athleten zu trainieren für die Olympischen Spiele. Diese air-powered-Ruderer ist die beste Wahl auf dem Markt.
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Die Premium-Pick: Concept2 Modell E
Concept2Der Concept2 rower Modell E hat alles, was macht das Modell D, Super und mehr. Das Modell E ist aus geschweißtem Stahl, sitzt 6″ höher aus dem Boden, und hat eine solide, einteilige front-Unterstützung, so dass dieses Modell viel studier-und Schaden resistent. Die Stahl-Kette ist komplett untergebracht, die für zusätzlichen Schutz, und den monitor-arm länger und fixiert in der position vor dem Benutzer für einfachere Betrachtung. Die Ruderer selbst hat eine glänzende Oberfläche, so dass es genauso gut Aussehen, wie es sich anfühlt, zu verwenden. Wenn Sie das zusätzliche Geld ausgeben, das Modell E ist eine große upgrade und macht Sie fühlen, wie Sie sind training für die Olympischen Spiele.
Die Premium Holen
Concept2 Modell E mit PM5-Performance-Monitor Indoor Rower Rudergerät Schwarz
Modell E hat alles, was das Modell D hat aber in einer studier, mehr premium, Paket. Es ist gebaut, um zuletzt selbst in den schwersten Einsatz und seine professionelle ästhetik macht diese Maschine eines der am besten aussehende Modelle gibt.
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Das Budget Holen: SF-RW5515
Sunny Gesundheit und FitnessNicht jeder hat Hunderte von Dollar ausgeben, auf übung Ausrüstung. Lassen Sie sich nicht den hohen Preis-tags können einige dieser Elemente zu erschrecken Sie Weg von der Erstellung Ihrer eigenen Haus Fitnessstudio; billigere Optionen sind da draußen. Die Sunny Gesundheit und Fitness SF-RW5515 ist ein hervorragendes Modell, ohne einen umwerfenden Preis. Die SF-RW5515 ist ein anderer Ruderer, der nutzt magnetische Ströme und Metall-Schwungrad für Widerstand; es hat auch acht Ebenen der Widerstand für die Skalierung Ihrer workouts. Diese Maschine ist gut gepolstert und komfortabel für lange Sitzungen, und der Stahlrahmen gibt es eine robuste fühlen. Die SF-RW5515 ist eine fantastische Wahl, wenn Sie auf einem festen Etat sind oder einfach nicht brauchen etwas extravagant in Ihr Training.
Das Budget Holen
Sunny Health & Fitness Magnetisches Rudergerät mit LCD-Display, 8 Widerstandsstufen, 44-Zoll-Schiene Schrittlänge und 250 LB Max Gewicht – SF-RW5515
Die SF-RW5515 ist eine fantastische Maschine, die bietet ein hervorragendes Training, während noch die Verwaltung zu unglaublich erschwinglichen. Diese billige Maschine eine perfekte Ergänzung zu Ihrem Haus Fitnessstudio.
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Die Meisten Kompakt: XTERRA Fitness ERG200
XTERRA FitnessRuder-Maschinen neigen dazu, nehmen viel Platz ein, vor allem, wenn Sie in Gebrauch sind. Wenn Ihr workout-Bereich ist nicht sehr groß, dann eine Maschine, die bis nimmt so wenig Raum wie möglich ist lebenswichtig. Die XTERRA Fitness ERG200 ist eine Falt-Ruderer, die verwaltet, um zu passen, in der auch die kleinsten Schränke mit einer gefalteten Größe von 20,7″ x 36.4″ x 47.3″ (Länge, Breite, Höhe).
Die ERG200 verwendet ein starkes Magnetfeld und ein Metall-Schwungrad zu generieren, der resistance, machen diese Maschine praktisch geräuschlos im Vergleich zu einer Luft-Schwungrad. Der wesentliche Unterschied zwischen Magnet-und Luftwiderstand, wenn es um die Wahrnehmung, obwohl, ist, dass der magnetische Widerstand werden die gleichen sein, egal wie hart Sie ziehen. Weil dieses, die ERG200 hat eine einstellbare regler mit acht Schwierigkeitsgrad-Einstellungen manuell ändern, die Intensität des Trainings. Diese kompakte Maschine funktioniert außerordentlich gut und ist perfekt für alle, die mit dem Raum betrifft.
Die Meisten Kompakten
XTERRA Fitness ERG200 Faltbare Magnetische Widerstand Ruderer
Die ERG200 ist gebaut, um so wenig Platz wie möglich, wenn zusammengeklappt. Diese Maschine passt in die kleinsten Räume und immer noch gelingt, bieten ein intensives Training, das die Kalorien verbrennen Sie rechts ab.
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Die Besten Full-Motion-Rower: SF-RW5864
Sunny Gesundheit und FitnessFull-motion-Rudergeräte haben Sie ziehen solide Rudern Arme verbunden, um einen Drehpunkt anstelle der Kette oder Seil; dies ermöglicht für mehr Bewegungsfreiheit der Arme bei der Ausübung, die besser auf Ihren Rücken und Kern. Wenn Sie möchten, um den Fokus auf das Krafttraining indoor-Rudern gegenüber dem Herz-Kreislauf-Training, dann ein full-motion-Maschine könnte das richtige für Sie. Die SF-RW5864 ist ein magnetisches Rudergerät das hat die robuste Rudern Arme authentische Rudern Erfahrung. Es verfügt über ein display verfolgen Sie Ihre workouts und acht Ebenen der Intensität für Ihr Training. Wenn Sie möchten, zu fühlen, wie Sie sind-mit echten Ruder zu bewegen durch das Wasser, dann die SF-RW5864 ist der Ruderer für Sie.
Am Besten Full-Motion-Rower
Sunny Health & Fitness Full-Motion-Magnetische Rudergerät Rower mit Fortschrittlichen LCD-Display, Erhöhten Sitz, 265 LB Max Gewicht und Faltbar – SF-RW5864
Die SF-RW5864 nimmt vollen Vorteil seiner full-motion-Rudern Arme und gibt Ihnen einen authentischen Rudern Erfahrung. Die full-motion-Technologie ermöglicht eine effiziente Kraft-training-Training für Rücken, Arme und Kern.
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