Wenn es um Produktivität geht, sind nur wenige Methoden sind so einfach und effektiv wie die Pomodoro-Technik. Noch nie gehört? Nie Angst. Der name der Technik kommt von dem Wort pomodoro, das italienische Wort für Tomate.
Wenn Francesco Cirillo entwickelte die Technik in den 80er Jahren, meinte er, die 25-Minuten-Intervallen, die von einer standard-Tomaten-förmige Küche timer, ideal für die Produktivität.
Der Weg, die Methode funktioniert ganz einfach. Stellen Sie einen timer für 25 Minuten und konzentrieren alle Ihre Aufmerksamkeit auf eine einzelne Aufgabe. Nach diesen 25 Minuten um sind, nehmen Sie eine 5 Minuten Pause, bevor Sie eine weitere 25-Minuten-timer.
Nach zwei 25-Minuten-Segmente, oder der “Poms,” nehmen Sie eine 10-minütige Pause. Eine andere 25-Minuten-timer, nehmen Sie eine Pause von 5 Minuten, Spülen und wiederholen.
Nun, dass es 2019 nur wenige Menschen tatsächlich mit Küche Timer mehr. Hier sind einige unserer Lieblings-online-Pomodoro Timer hilft Ihnen, die meisten Ihrer working sessions.
1. Tomaten-Timer
Tomaten-Timer ist die einfachste, direkteste Umsetzung der Pomodoro-Timer auf das web. Es gibt drei buttons: start, stop und reset, obwohl, können Sie lernen, die Tastatur-shortcuts wenn Sie wirklich wollen, um die Produktivität zu optimieren. Es ist keine Anmeldung notwendig ist, und Tomaten-Timer ist völlig kostenlos.
Sie können sogar gehen Sie in das Menü “Einstellungen” anpassen, um Ihre Erfahrung weiter, bei der Einstellung benutzerdefinierte Zeiten für jeden Pom, Ihre kurze Pausen, und Ihre langen Pausen. Sie können sich täglich Ziele zu setzen, passen Sie den Signalton, wenn der timer erlischt, und vieles mehr. Für diejenigen, die sich auf die Pomodoro-Technik für getting things done, Tomaten-Timer ist die beste option.
2. Pomodoro-Tracker
Wie Tomaten Timer Pomodoro-Tracker ist völlig kostenlos. Es kann verwendet werden, ohne ein Konto zu erstellen, obwohl die Anmeldung gibt Vorteile und stat-tracking. Pomodoro-Tracker können Sie eine to-do-Liste und track-Arbeit, die von einzelnen Kategorie. Es verfolgt auch, wie viele Poms haben Sie automatisch erledigt.
Unter dem timer ist eine gleitende Anzeige von Tipps und tricks für eine bessere Effizienz in der Nutzung der Pomodoro-Technik, sowie die Grundlagen, wie die Methode funktioniert.
3. Marinara Timer
Marinara Timer ist die vereinfachte version einer Pomodoro-Timer vorstellen. Es ermöglicht Ihnen, eine Kunden-timer, aber die Seite besteht aus nichts mehr als eine riesige Anzeige von zahlen, mit einer pause und Neustart-button darunter.
Unter dem timer, der Internetseite verfolgt die start-und stop-Zeit der einzelnen Sitzungen. Es ist einfach, unkompliziert und vielleicht die beste Wette für Anfänger.
Zusammenfassung
Nach ein paar mal verwenden Sie, ist die Pomodoro-Technik wird zur zweiten Natur. Bis dahin, hier sind ein paar Tipps im Auge zu behalten.
- Die Arbeit in Intervallen. 25 Minuten ist der Standard, aber 30 Minuten und 15 Minuten-Sitzungen sind in Ordnung. Was auch immer für Sie arbeitet.
- Machen Sie eine Pause. Nach Ihren ersten 25 Minuten, nehmen Sie eine Pause von 5 Minuten. Nach zwei Sitzungen, nehmen Sie eine 10-minütige Pause. Aufstehen, herumlaufen, und Holen Sie sich Ihr Blut Pumpen.
- Konzentrieren Sie sich nur auf die Aufgabe zur hand. Es sei denn, es ist ein Notfall, speichern Sie alle anderen Aufgaben, für die Pausen zwischen Pomodoro-sessions. Verwenden Sie die Zeit, die Sie haben, beiseite gelegt und konzentrieren Sie sich auf Ihre wichtigsten Aufgaben.