Der Winter ist da. Ernst. Das bedeutet eine ganz andere Reihe von Getriebe beim laufen im freien. Nachdem alle, Sie wollen nicht zu kalt wird, richtig? Wir haben einen Blick auf einige der besten Lauf-Ausrüstung und-Zubehör für den winter läuft.
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Die Wesentlichen Ausgeführt Accessoires für den Winter
Jennifer Allen | @jenjeahaly | Oktober 21, 2018October 20, 2018
Der Winter ist da. Ernst. Das bedeutet eine ganz andere Reihe von Getriebe beim laufen im freien. Nachdem alle, Sie wollen nicht zu kalt wird, richtig? Wir haben einen Blick auf einige der besten Lauf-Ausrüstung und-Zubehör für den winter läuft.
Wir haben konzentriert sich auf Wärme, weil, gut, das ist das große Problem, wenn draußen in der Kälte. Kalte Luft auf Ihre Lungen können sich negativ auf Ihre Gesundheit, dazu noch die Kälte können sich auch negativ auf Ihre Gelenke und Muskeln. Es ist wichtig, angemessen gekleidet für das kalte Wetter.
Nicht jeder fühlt sich im kalten dieselbe. Wir alle haben unterschiedliche Vorstellungen von dem, was sich richtig anfühlt und was fühlt sich eiskalt. Auch die verschiedenen Klimazonen bedeutet, dass verschiedene Ebenen dessen, was als ‘kalte’, also wir haben einen layer von layer-Ansatz an die Dinge. Sehen Sie, das tragen von mehreren Schichten hält Sie wärmer als das tragen nur ein oder zwei wirklich Dicke Kleidungsstücke. Es bedeutet auch, dass, wenn Sie beginnen zu warm (oder das Wetter verbessert), Sie können entfernen Sie die Schicht und führen Sie auf.
Hier ist ein Blick auf einige der besten Kleidung-Lösungen für das halten Sie warm über diesen winter läuft, sowie ein paar andere nützliche Accessoires.
Basic T-Shirt: Under Armour Men ‘ s Tech Short Sleeve T-Shirt ($25)
Sie wahrscheinlich bereits besitzen einige gute t-shirts zum tragen beim joggen oder laufen, aber wenn nicht, kaufen ein Under Armour Men ‘ s Tech Short Sleeve T-Shirt. Es ist aus 100% polyester und enthält sehr schick Technologie, bekannt als Feuchtigkeit-Transport-System. Das bedeutet, dass es transportiert den Schweiß Weg von der Haut und es trocknet schnell. Es gibt anti-Geruchs-Technologie zu, so dass Ihr Hemd nicht stinkt am Ende eines Durchganges.
Egal wie das Wetter ist, sollten Sie das tragen dieser.
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Basic-Hose: NIKE Herren Athletic Track Engen Hosen ($53)
Ok, du bist wahrscheinlich gehen zu müssen, tragen Sie eine weitere Schicht darunter der NIKE Herren Athletic Track Hose Eng, aber für jetzt — das ist die basic-Hose, die Sie tragen müssen, während draußen. Hergestellt aus einer polyester Mischung, Sie nutzen die Nike Dri-FIT Technologie leitet Schweiß vom Körper Weg, so dass Sie sich wohl fühlen und weit entfernt von nass und verschwitzt am Ende deines Laufs.
Darüber hinaus hat es mit Reißverschluss an der Seite-Naht-Taschen plus eine drop-in Bund Tasche, so dass es ziemlich einfach ist Sachen zu verstauen. Ein Reißverschluss Saum hilft, rutschen Sie on oder off über Ihre Schuhe zu. Es sind die kleinen Dinge, nachdem alle.
Stellen Sie sicher, Sie kaufen eine Größe größer als üblich, da Sie eine zusätzliche Schicht auf der Unterseite, während die extra kalten Tage.
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Base Layer Top: Tesla Men ‘ s Thermal Wintergear Kompression basislayer Langarm-Top ($10-$17)
Also, es ist viel kälter, als es war früher im Jahr. Was tun Sie? Ok, Sie tragen immer noch Ihre reguläre t-shirt, sondern unter,, kaufen Sie einen Tesla Men ‘ s Thermal Wintergear Kompression basislayer Langarm-Top und tragen.
Es ist entworfen, um zu halten Sie gemütlich und warm durch den Einbau eng um Ihren Körper. Es hat noch Platz für Luftzirkulation, sowie die Feuchtigkeitsregulierung Schweiß Weg von Ihrem Körper, aber letztendlich ist es eine andere Linie der Verteidigung gegen die Kälte. Er sieht zwar ziemlich Dünn, aber es ist trügerisch gemütlich. Es ist genau das, was Sie brauchen, wenn es draußen kalt ist.
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Basis-Schicht Böden: Duofold Men ‘ s Mid-Gewicht Feuchtigkeitsregulierung Thermal Hose ($9-$15)
Wie bei den tops, die Sie tragen, müssen Sie eine zusätzliche Schicht für Ihre Hose zu. Der Duofold Men ‘ s Mid-Gewicht Feuchtigkeitsregulierung Thermal Hosen sind eine tolle Idee, da Sie eine gemütliche Passform, die Teil Baumwolle und einem Teil polyester. Sie haben einen feuchtigkeitsregulierenden Bund, während der rest der Hose halten Sie schön und warm, unabhängig von der Außentemperatur.
Sie sind eine bequeme Passform, aber Sie werden bald daran gewöhnen. Tragen die Nike track Hose über Sie, und Sie haben eine zusätzliche Schicht von Schutz gegen die Elemente.
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Wenn Es Noch Kälter: Laufen Bodywärmer: TCA Herren Excel-Runner Thermal Lightweight-Running Weste/Bodywärmer mit Reißverschluss-Taschen ($30)
Habe es noch kälter? Jup, im winter wird es tun. Kaufen die TCA-Herren Excel-Runner Thermal Lightweight-Running Weste/Bodywärmer mit Reißverschluss-Taschen, und Sie sollten fühlen sich warm genug zu laufen obwohl.
Es ist ein bodywärmer, die Sie tragen über Ihre regelmäßige oberen Schichten geben Ihnen einige zusätzlichen Schutz gegen die Elemente. Es hat gepolsterte Isolierung auf der Vorderseite mit einer atmungsaktiven Rückseite, die bedeutet, dass Sie nicht Schwitzen zu viel. RV-Taschen auf jeder Seite geben Sie irgendwo sicher zu speichern Gegenstände wie Handy oder Brieftasche. Es gibt auch eine reflektierende hi-vis-Symbol, um Ihnen einige zusätzliche Sichtbarkeit, wenn es darauf ankommt.
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Eine Letzte Schicht: Running-Jacke: Przewalski Herren Winter Thermal Radfahren Rad-Jacke ($26-$35)
Laufen, während das tragen einen Mantel oder eine Jacke ist nicht ideal, so dass wir nicht Schuld, wenn Sie zugunsten Laufband läuft an diesen Tagen. Allerdings, wenn Sie möchten, schlagen Sie die Straßen dann Przewalski-Herren Winter Thermal Radfahren Rad-Jacke ist eine ziemlich gute Jacke, die Sie warm zu halten (aber nicht zu warm), während Sie laufen.
Es ist wasserdicht, mit einer gebürsteten fleece inner liner zu halten Sie gemütlich, wie Sie laufen. Es gibt atmungsaktive Stoff zu, die Aufrechterhaltung, dass die unheimliche Fähigkeit zu halten Sie warm, aber der Schweiß frei. Eine reflektierende Streifen bedeutet, Sie kann beschmutzt werden, während Sie sich in der Nacht zu.
Dennoch ist es eine relativ leichte Jacke, so dass wir nicht empfehlen, es während der kältesten Tage, aber es ist ein guter Mittelweg, wenn Sie daran interessiert, zu Kopf nach draußen. Wenn Sie es kaufen, stellen Sie sicher, Sie kaufen eine Größe oder zwei größer als normal — es muss halt auf Ihrem bereits vorhandenen Ebenen.
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Running Handschuhe: Ausgangspunkten Running-Handschuhe Mit Touchscreen-Finger ($18-$20)
Kalte Hände sind die schlimmsten beim laufen. Sie können sich bald schmerzhaft und wund, plus die Kälte ist schädlich für die Haut. Wenn Sie kaufen den Ausgangspunkten Running-Handschuhe Mit Touchscreen-Finger, Ihre Hände werden geschützt, und Sie sind immer noch in der Lage, um Ihr smartphone bei Bedarf.
Die Handschuhe sind aus aus einer Mischung von nylon, polyester und spandex, so dass Sie Ihre Hände bleiben warm, während Schweiß ist böse, Weg von der Haut. Leitfähige Gewebe an Daumen und Zeigefinger, so können Sie einfach Tippen Sie auf touchscreens, ohne Probleme. Zugegeben, diese Handschuhe sind nicht konzipiert für die kältesten Tage im winter, aber wenn Sie Leben irgendwo, dass die Temperaturen kalt sind, aber vergleichsweise mild, Sie sind perfekt.
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Halswärmer: SUNMECI Hals Gamasche Wärmer Winddicht Maske ($14)
Atmen in kalter Luft ist nicht so toll für Sie. Es ist potentiell gefährlich, wenn Sie an Asthma, sondern für alle, die es haftet, Sie langsam nach unten und machen Sie fühlen sich weniger als große. Kaufen Sie eine Maske/Halswärmer combo wie die SUNMECI Hals Gamasche Wärmer Winddicht Maske, und Sie können gehen einige Weg, um zu vermeiden das einatmen zu viel kalte Luft, zusammen mit jedem anderen Schadstoffen entlang der Strecke.
Es ist aus weichem material, das nicht kratzen Ihrem Hals oder im Gesicht, so dass du gut bist, es zu tragen für längere Zeit. Es hält Ihre Extremitäten entsprechend warm zu. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie finden, sich selbst tragen Sie nur, wenn Sie rund um Wandern, geschweige denn laufen.
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Beanie-Mütze: – Französisch-Fitness-Revolution-Skull-Cap ($12)
Ein Großteil unserer Wärme aus unserem Körper durch die Spitze der unseren Köpfen. Kaufen Sie eine beanie-Mütze und das wird nicht passieren, während Sie laufen. Die französische Fitness-Revolution-Skull-Cap ist leicht und hergestellt aus einem komfortablen Stoff-Mischung, die sich Rings um jede Größe-Kopf. Sie können sogar tragen Sie es unter einem Helm, wenn nötig.
Es ist ein sehr kleiner Preis zu zahlen für etwas, das könnte einen großen Unterschied, wenn Sie warm zu halten, während Sie unterwegs sind. Es sieht ganz subtil und stilvoll zu.
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Scheinwerfer: Foxelli Scheinwerfer Taschenlampe ($13)
Winter bedeutet dunkler morgen und Nächte — die genaue Zeit, die Sie haftet, um für einen Lauf gehen. Kaufen Foxelli Scheinwerfer Taschenlampe und Sie können noch sehen, wo du gehst, selbst wenn Sie in mehr ländlichen Gebieten. Es bietet 165 Lumen, angetrieben durch 3 AAA-Batterien. Es ist auch wasserdicht und leicht, so dass Sie nicht werden verzetteln, noch haben Sie zu befürchten, wenn es regnet.
Wenn Sie Leben in einer geschäftigen Stadt, das ist nicht ein wesentlicher Punkt, aber der moment, in dem Sie den Kopf aus der Stadt, werden Sie feststellen, wie nützlich es ist.
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Vaseline ($6)
Ok, also Vaseline klingt erschreckend low-tech, aber es ist tatsächlich eines der besten Dinge zu verwenden, um sich selbst zu schützen vor den Elementen. Legen Sie einfach einige auf den Wangen, der Nase oder andere Bereiche der Kälte ausgesetzt, und es macht einen tollen job bei bringen Sie den edge aus Dinge. Es ist eine alte, alte, runner ‘ s trick, der so gut heute, wie es vor Jahrzehnten war.
Es ist nicht möglich, jeden Teil Ihres Körpers mit Kleidung warm zu halten (zumindest nicht, wenn Sie immer noch wollen, um in der Lage zu laufen), so ist dies ein guter Weg zu helfen, die Bereiche, die einige zusätzliche Abdeckung. Es ist Billig auch.
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