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La Migliore Sedia Da Scrivania Alternative
Michael Crider | @MichaelCrider | luglio 16, 2018July 16, 2018
Per millenni, il posto preferito per il parco del posteriore è stato una sedia. Ma questo è Il Futuro, la gente! Non abbiamo macchine volanti, ma possiamo fare meglio di un arrugginito ecopelle sedia girevole.
In tutta serietà, ci sono un sacco di nuove opzioni per il vostro ufficio sedia da scrivania che si potrebbe desiderare di prendere in considerazione. Scrivanie piedi sono grandi (specialmente se sono regolabili sul fly), e tappetini e oscillazione schede possono estendere anche che l’ergonomia potenziale.
Ma se non siete interessati a, di passare a una full scrivania in piedi, il vostro corpo vi ringrazierà per l’aggiornamento la cosa che lo supporta per diverse ore di ogni giorno lavorativo. Ci sono un sacco di ottimi sedie scrivania là fuori, certamente, ma queste alternative possono aiutare a mescolare le cose per migliorare la vostra postura, evitare lesioni da stress ripetitivo, o anche ottenere un po ‘ di esercizio, mentre siete al lavoro.
Balli di esercizio ($30)
Sono un cliché per un motivo. Oversize esercizio o palle mediche sono diventati una valida alternativa agli standard sedia da scrivania. E mentre seduto su ciò che è essenzialmente un gigantesco palloncino sembra un po ‘ goffo, ha alcuni vantaggi importanti. In equilibrio su una palla invece di stare in un modellato sedia ti costringe a continui piccoli aggiustamenti per la postura, eliminando il dolore e la fatica che anche i migliori sedie possono causare. Questo è particolarmente vero per i muscoli nel vostro addome, dolorante per una settimana o due dopo l’utilizzo di una palla per la prima volta, ma dopo che troverete che è molto più facile adottare una corretta postura da seduti con le spalle sopra i fianchi.
Dimensionamento di una palla sia per il telaio e la tua scrivania può essere difficile. Io uso un 85 centimetri (diametro) palla per il mio ufficio a casa, ma il mio desk regolabile è più alto rispetto alla maggior parte di quelli standard. Quelli di media altezza o minore che sarà in grado di trovare una palla che si adatta abbastanza facilmente, ma soprattutto di altezza lettori può lottare per trovare una sfera che permette di utilizzare comodamente un PC. C’è un’alternativa che offre la postura benefici di una palla di esercizio, mentre l’aggiunta di un po ‘ più di altezza e di alcuni uffici tradizionali rispettabilità: questa sedia a forma di titolare. Esso offre anche alcuni standard, supporto per la schiena, se ne avete bisogno. Più premium offrono opzioni di coperte di stoffa e ponderata centri per mantenere le palle da rotolamento.
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Equilibrio Sgabelli ($100)
Questi sgabelli senza schienale funziona su un principio simile a un equilibrio palla, ma con un più convenzionale sedia in stile sedile. La base utilizza una curva pad per mantenere l’utente in movimento in giro, ma è ancorato ad un singolo punto, a differenza del moto di rotolamento della palla. E ‘ molto più piccolo e più facile da togliere, troppo—un eventuale bonus se il vostro ufficio lo spazio è limitato. Grazie all’ingombro ridotto, questi sgabelli funzionano meglio di pavimenti in piastrelle di moquette, quindi potrebbe essere necessario associare con una sedia mat se il vostro ufficio di quest’ultimo.
Ci sono un sacco di disegni o modelli simili sul mercato (molti dei quali sono essenzialmente sgabelli senza traballante di base), ma a noi piace l’Apprendimento Attivo Sgabello da Learniture. La colonna centrale, dispone di un cilindro pneumatico di sollevamento ed abbassamento meccanismo, come una normale sedia da ufficio, che gli permette di adattarsi ad una varietà di utente e scrivania heights. La Boa Turnstone è più elegante (e più costoso) in alternativa.
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Humanscale Sedile Sella ($300)
Avvicinarsi ad una normale sedia da ufficio, il Humanscale Sedile Sella è essenzialmente uno sgabello con una sella modificato che è stato progettato per consentire le gambe per appendere in modo più sciolto e naturale posizione. Come suggerisce il nome, si simula la posizione e il movimento di una bicicletta o in sella del cavallo.
Convenzionale rigidissima, e le ruote non consentono la gamma completa di movimento che le opzioni sopra, ma consente ancora per una più naturale posizione seduta, mentre le curve sottili in sede favorire una buona postura della schiena. Il Sedile Sella viene fornito con un poggiapiedi opzionale anello, utile per la vendita al dettaglio o scrivanie piedi, e se l’altezza regolabile non è abbastanza per voi ci sono extra-alto cilindri disponibili. Il tavolo standard modello è piuttosto costoso, a partire da circa $300, con caster opzioni per moquette o piastrelle.
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Sleekform Sedia Pieghevole ($70)
Rispetto alla più lievi regolazioni standard in posizione seduta, una “sedia pieghevole” è un po ‘ estrema. Distribuisce il peso dell’utente tra le natiche e le ginocchia e superiore stinchi, significativamente regolazione dell’angolo della colonna vertebrale. L’idea è letteralmente a forza di stare seduto diritto, mentre si lavora alla scrivania.
Questo è uno dei più radicale partenze da una sedia convenzionale e richiede un po ‘ di regolazione—non è molto pratico se non c’è qualcosa su di una sedia da ufficio che si mantiene in costante disagio. Ci sono decine di varietà di sedie in ginocchio sul mercato ora, ma il Sleekform modello offre generosa imbottitura sedile e il kneepad, con standard di rotolamento di ruote e di un angolo regolabile da 21 a 28 pollici, che dovrebbe coprire tutti, ma il più alto o più breve di utenti. E ‘ anche abbastanza economico, a solo $70, che è particolarmente utile se non sei sicuro di come la regolazione.
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Cyclette ($150)
Probabilmente siete a conoscenza di tapis roulant scrivania, che offrono a piedi e in esecuzione per gli utenti di una scrivania in piedi. È una grande opzione per l’esercizio di luce durante il lavoro, ma se si preferisce una posizione seduta, avete alcune opzioni. Oltre a scopo di costruzione (e costosi), escursioni in bicicletta scrivania, è possibile trovare un paio di biciclette reclinate che siedono abbastanza basso per scorrere al di sotto di un normale scrivania e permettono al pedale sotto, senza le solite maniglie e cluster di controllo.
Dovrete scegliere con cura il modello a piena qualità di palestra bici è fuori discussione, a meno che non sei pronto per personalizzare una scrivania, ma un poco costoso magnetico o fan-resistenza recumbent bike dovrebbe fare il trucco. Come bonus aggiuntivo, è molto più facile muoversi dentro e fuori di un tapis roulant. Nel mio ufficio a casa, io uso il Exerpeutic 400XL, che è abbastanza compatto da poter facilmente scivolare sotto la mia scrivania e si ripiega quando sto seduto o in piedi. Ma qualsiasi modello che utilizza una posizione distesa e un basso livello di controllo cluster dovrebbe funzionare. Quelli con spazio limitato di opzioni può usare un piede solo di resistenza magnetica pedale come il DeskCycle con una sedia standard. Si noti che, poiché la postura è inteso per l’esercizio, piuttosto che a lungo termine, seduta, una recumbent bike non dovrebbe essere usato come un full-time in sostituzione di una sedia o di una delle alternative di cui sopra.
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Immagine di credito: Andrey Popov/Shutterstock