Dr. Adarsh Kohli
Top-News
-
Delhi Chief Secretary “Körperverletzung” Fall LIVE-UPDATES: AAP MLA Prakash Jarwal festgenommen
-
Chinesische Kriegsschiffe eingeben, Osten Indischer Ozean, Malediven inmitten der Spannungen
-
Der ehemalige Pakistanische Cricketspieler Sohn begeht Selbstmord, nachdem er als “overage” für U-19-team
Dr. Adarsh Kohli, professor für klinische Psychologie in der Abteilung für Psychiatrie, PGI, spricht von Indian Express
Prüfungen stehen vor der Tür und Studenten sind unter einer Menge stress zu Punkten. Als Arzt, wie sehen Sie das?
Ihr Kind die schulische Leistung ist eine wichtige Erwartung, soweit Eltern betroffen sind. Sie unwissentlich oder wissentlich auf die Meldung, um das Kind, Sie wollen ihm/Ihr zu werden, ein Ingenieur oder ein Arzt. Obwohl offenkundig Sie nicht verbalisiert, sondern in Ihren Köpfen, Sie wollen, dass Ihr Kind excel in den Studien. Die kindliche Angst ist, ist direkt proportional zu der übergeordneten Erwartungen. Je mehr die Lücke ist, desto größer ist der stress. Dieser stress hat einen kumulativen Effekt auf die Zeit, wenn die Prüfungen sind in der Nähe. Kinder, die sind intelligent, diszipliniert, zielorientiert sind, können nicht das Gefühl, so viel stress, wie Kinder, die sind Durchschnitt, die vor schulischen Schwierigkeiten oder Schwierigkeiten in einem bestimmten Thema können sich gestresst fühlen und behält die Nerven. Solche Kinder können nicht in der Lage sein, wirksam zu studieren.
Was sind die Symptome?
Studenten unter stress werden die Symptome wie Herzklopfen, Schwitzen, Kopfschmerzen, Schmetterlinge im Bauch, die Unfähigkeit sich zu konzentrieren. Sie können nicht ruhig schlafen und aufwachen mit Angst geritten Träume verlieren Ihre ich-Karten oder roll-Nummern oder Träume wie das gehen leer auf das Lesen der Frage Papier. Ein Kind, das die Noten sind unter dem Durchschnitt, oder wer ist nicht bereit, seine lehren auch, oder wer hielt die Verschiebung seiner Revisionen können auch bedroht fühlen und gestresst sind.
Wie sehen Sie die Rolle der Eltern? Was kann ein Lehrer tun, um zu helfen Studenten?
Das Kind, wenn betont wird, über die Prüfungen die volle Unterstützung seiner Eltern. Eltern sollten für das Kind, für jede Schwierigkeit, die Pflege benötigen, setzen Sie Alarme, helfen dem Kind in jeder Hinsicht, Sie können es Essen, Diskussion über ein Kapitel, oder’ einfach das sein’ im Fall, dass er brauchen könnte. Eltern sollten gesenkt, Ausflüge, Filme, engagements, den Gästen während dieser Zeit. Man sollte vermeiden, kritische Kommentare, erniedrigende Bemerkungen, negative Emotionen ausgedrückt.
Bleiben Sie positive und unterstützende und versuchen, das optimale aus dem Kind. Jeder negative Kommentar kann dazu führen, das Kind zu fühlen, niedrig, und er kann vergessen, alles, was er weiß. Lehrer haben, um hilfreich und unterstützend zu sein. Sie müssen bereit für jedes Thema im Zusammenhang Abfrage und vermeiden Sie last-minute-Warnungen zu.
Was ist Ihr Tipp an Studenten?
Eine gute Möglichkeit sich zu entspannen ist die Atmung übungen. Entspannen, Wandern in der frischen Luft, zu reden, zu diskutieren, kann eine Verschnaufpause zu haben, aber das Kind weiß am besten, was zu ihm passt. Geben Sie nicht Predigten im letzten moment oder sagen, was es zu stress. Nehmen Sie es einfach. Eltern sollten Ihre normalen selbst und nicht zeigen, dass Sie es übertreiben. Sie sollten ruhig bleiben, weil der stress wird übertragen von den Eltern auf das Kind.
Man braucht, um sorgfältig zu Lesen, zu lernen, indem zugrunde liegenden die wichtigsten Punkte, Platz, aus schwierigen und einfachen Kapitel überarbeiten Sie gründlich, indem Sie schriftlich oder mündlich oder beides. Eine vollständige Zeit-Tabelle vorbereitet werden sollte, und halten es so weit wie möglich. Lernen und Auswendiglernen sind einzigartig und individuell auf jedes Kind. Eselsbrücken und assoziatives lernen verwendet werden sollte.
Für alle die neuesten Ausbildung News, download Indian Express App