Fit & salute
Quello che porta Aquabouncing?
Aquabouncing è l’ultima Tendenza in Materia di acqua fitness. Significa, in una Piscina su un Trampolino per saltare. Il allena i Muscoli in Modo innocuo alle giunture e migliora la Condizione.
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Il training di 1 × 1 Metri di larghezza Wassertrampolinen con Saufnäpfen fissata al Suolo. A seconda di quali Forme si salta, si allena diversi gruppi Muscolari: Si rende Scherensprünge, Sidekicks, Rana Salti o Piroette. In quanto l’Acqua è 800 volte più densa dell’Aria, è necessario che ogni Movimento di Resistenza in più da superare rispetto a Terra – l’allena i Muscoli. A causa dell’elevata Densità di pesa, dall’altro, solo un Decimo del Peso corporeo. Aquabouncing è quindi ideale per le Persone con problemi alle Articolazioni o in Sovrappeso. La Combinazione di Trampolino e Wasserfitness è, inoltre, un’efficace Resistenza e di formazione coordinamento per tutto il Corpo. Fino a 1000 Chilocalorie si può per Ora bruciare.