Hva betyr hjertebank i overgangsalderen?

En 55 år gammel kvinne, med en kjent historie med hypertensjon og diabetes, kom til gynekologen Dr Sonamm Tiwaris klinikk ved Hiranandani Hospital i Vashi, Navi Mumbai, med klager over periodisk hjertebank i over to måneder. Flafrene, sa hun, varte fra noen sekunder til et halvt minutt. Hun hadde ingen familiehistorie med hjertesykdom, trente regelmessig, røykte ikke eller drakk alkohol. “Ved systemisk undersøkelse fant vi ingenting umerkelig. En kardiovaskulær undersøkelse avdekket regelmessig puls og rytme … ingen bilyd, friksjon eller galopp. Det var ingen kraftige halspulsårer og ingen halsveneutvidelse,” sa Dr Tiwari.

Bare for å være sikker, gjennomførte hun en detaljert hjerteoppmåling, inkludert EKG og 2D ekko av hjertet, som begge var normale. Men snart bekreftet blodprøver hennes menopausale status. Hun ga råd og beroliget pasienten sin og ba henne om å gjøre oppfølginger for å lette overgangsalderen. Etter ett år avtok pasientens plager til slutt uten behov for ytterligere behandling.

Under overgangsalderen begynner eggstokkene å fungere mindre effektivt med produksjonen av hormoner som østrogen og progesteron som avtar over tid. Det antas at slike endringer forårsaker hjertebank. Dr Tiwari forklarer hva som skjer:

Hva er symptomene på overgangsalder?

Overgangsalderer definert som fravær av menstruasjonssyklusen i et helt år. Det begynner vanligvis mellom 45 og 55 år, men kan oppstå tidligere eller senere. Dessuten kan det skje annerledes. Imidlertid kan symptomene være mer alvorlige etter en plutselig overgangsalder forårsaket av eggstokkreft, en hysterektomi eller langvarig røyking, for eksempel.

Overgangsalder kan forårsake mange ubehagelige symptomer, som hetetokter, som er en plutselig følelse av varme over hele kroppen. Omtrent 75 prosent av kvinner i overgangsalderen lider av hetetokter.

Andre symptomer inkluderer:

– Søvnvansker (søvnløshet)

– Vaginal tørrhet

– Redusert libido på grunn av hormonell ubalanse.

– Vektøkning

– Depresjon, angst eller dårlig humør

– Minnet forfaller eller konsentrasjonsvansker

– Urinering haster (et presserende, hyppigere behov for å urinere)

– Såre eller ømme bryster

– Hodepine

– Rask hjerterytme

– Redusert muskelmasse

– Smertefulle eller stive ledd

– Redusert beinmasse

– Tynning av hår

Hvorfor opplever kvinner hjertebank i overgangsalderen?

Når kvinner blir eldre, reduseres reproduksjonssyklusen og stopper til slutt. I årene frem til overgangsalderen produserer eggstokkene mindre av hormonet østrogen, som er den vanligste årsaken til endringen i menstruasjonsmønsteret. Symptomene kvinner opplever i overgangsalderen er alle en del av kroppens tilpasning til disse endringene. Hjertebank snakkes ikke så mye om, men de er helt avhengige av endring av hormonstatus, nemlig nedgang i østrogen, og er forbigående. Denne typen symptomer forekommer også med andre hormonelt utfordrende tilstander som graviditet eller menstruasjon.

Østrogen beskytter arteriene i en kvinnes hjerte ved å redusere oppbygging av fettplakk. Lavt østrogen øker kolesterolnivået, noe som betyr at kvinner etter overgangsalderen blir mer utsatt for å utvikle hjertesykdom.

Hvordan føles hjertebank i overgangsalderen?

Annonse

Hjertebank er i hovedsak uregelmessige hjerteslag som er mer merkbare enn normale hjerteslag. Et hjerte kan flagre, rase, dunke eller slå uregelmessig. Disse uregelmessige eller overdrevne slagene er ofte kortvarige, og varer fra noen sekunder til minutter. Selv om disse hjertebankene er ufarlige, bør kvinner med disse symptomene fortsatt oppsøke lege for å utelukke andre årsaker.

Går hetetokter hjertebank?

Hjerte hjertebank oppstår ofte med hetetokter i overgangsalderen. Hjerteslag kan øke med 5-15 slag under en hetetokt.

Andre årsaker til hjertebank er:

– Koffein, alkoholforbruk eller røyking

– Astmainhalatorer og noen hostemedisiner

– Intens fysisk aktivitet

– Stress

– Feber eller dehydrering

– Problemer med skjoldbruskkjertelen

– Lavt sukkernivå eller lavt blodtrykk

Hvordan takle hjertebank i overgangsalderen?

Hvis hjertebanken er kortvarig og forekommer av og til, kan de være relatert til overgangsalder. Men hvis hjertebanken oppstår oftere, varer lenger eller blir verre over tid, bør du oppsøke lege fordi det kan være et alvorlig hjerteproblem som må behandles.

Annonse

Hvis hjertebank er ledsaget av kortpustethet, svimmelhet eller brystsmerter, bør du umiddelbart søke legehjelp. Også bare fordi du har gått gjennom overgangsalderen betyr det ikke at hjerteproblemet er over. På den annen side øker en kvinnes risiko for hjertesykdom betydelig etter overgangsalderen. Ettersom østrogenproduksjonen nesten stopper, øker risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt. Derfor kan en sunn livsstil, sunt kosthold og trening og slutte å røyke bidra til å redusere risikoen. Hjertebank kan også være et tidlig varseltegn på et hjerteproblem hos noen kvinner.

Under og etter overgangsalderen bør kvinner være mer oppmerksomme på hjertehelsen. For å beskytte hjertet ditt kan du følge noen av tipsene nedenfor:

– Få 30 minutter med trening om dagen minst fem dager i uken.

– Spis mer frukt og grønnsaker. Reduser tilsatt sukker, koffein, stekt mat og salt.

– Oppretthold en sunn vekt.

– Prøv avspenningsteknikker som dyp pusting, yoga og meditasjon.

Les også