Folk iført masker går i en park i Delhi. (Express Photo: Renuka Puri, File)
En ny artikkel publisert i Sports Health har vist at trening i varmen med ansiktsmaske på ikke øker kroppstemperaturen eller pulsen signifikant under trening.
Ayami Yoshihara, direktør for sportssikkerhet ved University of Connecticut's Korey Stringer Institute, testet fire typer ansiktsmaske: en kirurgisk maske; en N95; en gamacher (som dekker nakken og går over nesen og munnen); og en sportsmaske. Ingen av dem økte kroppstemperaturen eller pulsen signifikant sammenlignet med gruppen uten ansiktsmaske, sa UConn i en pressemelding.
Best of Explained
Klikk her for mer
Deltakerne gikk eller jogget i 60 minutter i et miljø på 32 ° C (90 ° F) med lave til moderate treningsintensiteter. Yoshihara og teamet hennes målte også fuktighet og temperatur i og utenfor ansiktsmasken. De plasserte en sensor i og utenfor ansiktsmasker på ansiktet til deltakerne.
https://images.indianexpress.com 2020/08/1×1.png
De fant at sportsmasken og gamacheren ble betydelig mer fuktig ettersom materialene absorberte mer svette og vanndamp fra utåndet luft.
Mens deltakerne rapporterte en større grad av pusteproblemer under trening med en ansiktsmaske på grunn av endringene i fuktighet og temperatur inne i ansiktsmasken, var det ingen sammenheng mellom rapportert ubehag og mål på kroppstemperatur og puls.
< p> I følge utgivelsen håper Yoshihara at denne forskningen kan bidra til å utforme retningslinjer for idrettsutøvere som trener og konkurrerer om sommeren og til høsten mens omgivelsestemperaturene fortsatt er høye.
“Det er mulig og trygt å bruke masker under trening med lav til moderat intensitet i varmen,” sa Yoshihara i utgivelsen.
Kilde: University of Connecticut
< p> Nyhetsbrev | Klikk for å få dagens beste forklaringer i innboksen
-
- Indian Express-nettstedet har vært vurdert GRØNN for sin troverdighet og troverdighet av Newsguard, en global tjeneste som vurderer nyhetskilder for sine journalistiske standarder.
-
© The Indian Express (P ) Ltd.