Une base abonnement au gym peut être coûteux. Non seulement vous devez payer une redevance mensuelle, mais l’argent du gaz pour le voyage n’est pas bon marché non plus. Ajoutez à cela l’engagement de temps nécessaire au cours d’un horaire déjà chargé et le désir d’atteindre vos objectifs de fitness va commencer à diminuer.
L’exercice régulier réduit les effets néfastes du stress. Essayer de caser une séance d’entraînement dans un horaire chargé pourrait faire le contraire et d’ajouter encore plus de stress. Au lieu de cela, pourquoi ne pas profiter des nombreux facilement disponibles à la maison applications de fitness?

10 Meilleur À La Maison Applications De Fitness
Applications de conditionnement physique offrent de nombreuses fonctions pour la durée limitée de la consommation. La plupart proposent à la fois des vidéos à la demande et en direct les classes couvrant une multitude de différents régimes d’exercice. Tout à partir de yoga de Haute Intense de la Formation d’Intervalle (HIIT), est possible dès la commodité d’un téléphone mobile.

Les exigences en matière d’équipement varie entre un couple d’haltères ou une bande de résistance à rien de plus que votre propre poids corporel. Donc, peu importe combien de temps vous avez à consacrer vers votre quotidien de remise en forme, à cinq minutes à une heure, il y a un programme d’entraînement pour vous.
Voici le top 10 des meilleurs at-home fitness apps nous nous sentons sera vous aider à obtenir votre sueur sur.
8fit Entraînement

La réalisation d’un allégée look n’est pas tout au sujet de l’exercice. Ce que vous mangez joue un rôle aussi important. Le 8Fit Entraînement application fournit des deux côtés de l’équation avec des programmes d’exercice et des plans de repas. Vous obtiendrez hebdomadaire des conseils sur la nutrition combinés avec des séances d’entraînement HIIT orientée vers le niveau de votre expérience pour vous aider à brûler les graisses et stimuler le métabolisme.
FREELETICS

FREELETICS a 140+ exercices et 900+ entraînement des variations conçu autour de HIIT. Il est livré avec une IA coach qui va vous garder dans le jeu et aider à pousser l’amélioration de la performance. Le coach va aussi apprendre à partir de votre feedback et d’aider à adapter les séances d’entraînement à votre niveau d’expérience. Chaque séance dure entre 10 à 30 minutes et ne nécessite peu ou pas de matériel.
Sept D’Entraînement

Suivre le long de la 3D animés de mouvements et des signaux audio avec cette maison-app de remise en forme conçu pour les minimalistes. Sept promet une séance d’entraînement complète pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme en seulement sept minutes par jour.
L’équipement requis; une chaise, un mur, et le poids de votre corps. Ce qu’il manque de l’éclat, c’est tout à fait dans les routines, que vous pouvez faire à partir de n’importe où. Vous aurez de la difficulté à suivre une séance d’entraînement chaque jour. Il manque plus que trois séances d’entraînement dans un mois sera remise à zéro de tous les progrès, à commencer vous dès le premier jour.
Boxx Entraînement

Fantaisie vous-même un boxer? Transformez votre salon en salle de boxe en studio avec le Boxx d’Entraînement app. Boxx offre à la demande gratuit de boxe, HIIT, la force, cardio et des cours de yoga que vous pouvez faire à la maison avec un équipement minimal.
À la recherche pour plus de conseils? Pour $3.55 un mois, vous pouvez obtenir un plan de nutrition avec votre séance d’entraînement pour vous aider dans votre voyage de remise en forme.
Centr

Pour obtenir un super-héros-comme le corps a besoin d’un super-héros de la formation. Centr a été créé par Thor acteur Chris Hemsworth et offre de 20 à 40 minutes des séances d’entraînement que vous pouvez faire dans le confort de votre propre maison. Vous obtenez HIIT, le yoga et les arts martiaux mixtes pour aider à vous garder la graisse, sentir la brûlure, et sculpter votre silhouette.
C’est un peu cher au prix de 29,99 $par mois, ou 120 $par année. Cependant, pour le prix vous ne recevez plans d’entraînement, les plans de repas et de recettes de la part de M. Hemsworth lui-même.
Peloton

Contrairement à la croyance populaire, vous n’avez pas besoin d’une fantaisie vélo stationnaire pour bénéficier de Peloton des milliers de classes. Il offre un accès à l’intérieur de la force, cardio, yoga et des cours de formation ainsi que guidée à l’extérieur s’exécute.
Vous aurez organisé des listes de lecture pour quelle que soit la séance d’entraînement que vous choisissez et vous pouvez profiter de tous Peloton a à offrir gratuitement pendant les 90 premiers jours.
Nike Training Club App

Dirigé par Nike, les Maîtres-Formateurs, la Nike training Club app est chargé avec plus de 185 gratuit sur demande des séances d’entraînement pour les débutants et avancé les niveaux d’expérience. La séance d’entraînement la durée varie de 15-90 minutes et sont conçus autour de l’équipement que vous faites, ou ne pas avoir.
Vous pourrez obtenir des conseils de la Nike Maîtres-Formateurs sur les de plus de votre séance d’entraînement. Ils ont des conseils pour les aider à construire de saines habitudes de vie par la nutrition et de bien-être pour vous garder sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de remise en forme.
Aaptiv

L’une des applications plus anciennes sur cette liste est Aaptiv. Vous aurez accès à plus de 2500 à la demande de séances d’entraînement qui est continuellement ajoutés sur une base hebdomadaire. Commencer la formation pour des événements spécifiques tels que 5Ks et des marathons avec certains de leurs programmes adaptés couvrant 14 disciplines, y compris la formation de la force et guidée en cours d’exécution.
Partenaire avec des amis à l’attaque quotidienne des défis de conditionnement physique à l’aide de Aaptiv de la composante sociale ou créer votre propre séance d’entraînement quotidienne plan pour atteindre vos physique.
Quotidien Graver

Un abonnement standard de 14,95 $/mois vous donne un accès illimité au Quotidien de Gravure de vidéos d’entraînement et des programmes de formation. Chaque jour apporte un tout nouveau programme d’entraînement, conçu pour être l’équipement de gratuit, et propose des formations pour tous les niveaux de compétence. Le programme ne dure qu’une journée pour la norme des abonnés, de sens que si vous avez aimé le plan d’entraînement de mardi, il ne sera plus accessible d’ici mercredi.
Vous aurez besoin d’acheter l’abonnement premium à $26.95/mois pour accéder à l’intégralité des archives du Quotidien Burn 365 séances d’entraînement. Vous recevrez également un supplément de 600 vidéos d’entraînement appelé Favoris de Ventilateur, et audio des séances d’entraînement. L’application offre un essai gratuit de 30 jours afin de voir si l’abonnement mensuel est la valeur de l’argent.
My Fitness Pal

Plus d’un tracker de remise en forme, My Fitness Pal est un produit de under Armour. L’application se concentre sur pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme en le rendant facile pour le suivi de votre alimentation et l’exercice. Vous recevrez un construit-dans l’alimentation de la base de données avec plus de 300 millions d’articles pour accueillir presque n’importe quel régime alimentaire. Fixez vos propres objectifs et de regarder comment votre ration alimentaire quotidienne et l’exercice de l’influence de ces objectifs.
Vous pouvez synchroniser l’application avec d’autres applications de fitness pour importer des données d’entraînement et de mise à jour quotidienne de la nutrition objectifs en temps réel. L’appli vous rappelle tout au long de la journée pour boire de l’eau. C’est le parfait gratuit application pour votre maison de remise en forme spécifique d’application.
Avec cette liste, vous devriez avoir plus d’excuses. Tout ce qu’il faut est un téléchargement rapide et la volonté d’atteindre vos objectifs de fitness. S’il vous plaît vérifier tout ou toutes les applications, nous avons discuté, et si vous utilisez déjà une application pour votre fitness à la maison, nous aimerions entendre parler dans les commentaires.