Yoga
Golf
Video Gaming
Vattenaktiviteter
Svar: Video Gaming
Lucid dreaming är ett tillstånd som man drömmer i vilken drömmaren medveten om att de sover och kan utöva kontroll, i större eller mindre grad, under drömtillstånd. Under åren, folk har föreslagit många olika sätt för att underlätta lucid dreaming, inklusive att ta före sänggåendet, vitamin, kosttillskott, med hjälp av eye masker med en specialanpassad belysning array, utbilda sig för att utföra ritualer och kontroller under dagen så att de kan fortsätta att utföras medan du drömmer, och så vidare.
Nya forskning, som genomfördes av Professor Jayne Gackenbach på MacEwan Universitet, visar att vi kan nog hoppa över alla som prep arbete till förmån för plopping ner på soffan och spela lite tv-spel. Varför tv-spel? Tv-spel, speciellt första-person shooter spel att placera spelaren direkt in i “kroppen” av karaktären, är utmärkt vid grundning hjärnan att känna igen den drömvärld som en konstruktion som kan styras (precis som spelaren styr spelet världen medan du är vaken).
Vad är särskilt fascinerande med forskning är att det visar på en av de långa stående inslag höll om lucid dreaming—att drömmaren måste bli medvetna om att de sover för att ta kontroll—är inte nödvändigtvis sant. I många fall, Gackenbach fann att deltagarna i studien har utövat kontroll över sina drömmar utan att vara helt medveten (på den tiden) att de sov. I den klassiska maktlös-under-en-mardröm scenario, till exempel, spelare var bättre kunna bekämpa tillbaka (även om de var omedvetna om att de sover) och utöva positiv kontroll över dröm-sekvens. Effekten är så uttalad i spelare, i själva verket, att Gackenbach myntade uttrycket “Mardröm Skydd Effekt” för att beskriva det.
Lika fascinerande är att under de år Gackenbach har genomfört de studier, klarsynthet av gamers drömmar har utvecklats vid sidan av själva spelen—med ökad detaljrikedom och kontroll i spel översätta till ökad detaljrikedom och kontroll i sina drömmar. Med detta i åtanke, ökningen av VR gaming bör med all sannolikhet att öka lucid dreaming effekt bland gamers.