7 benodigdheden voor thuiswerken waar we bij zweren

Snelle links

• Tenkeyless toetsenborden voor schouderpijn

• Ultrabrede monitoren voor multitasking

• Een stylus bij de hand hebben

• Staande bureaus voor een variabele houding

• Ruisonderdrukkende hoofdtelefoons < /li>

• Webcamlamp (geen nieuwe camera)

• Trackball-muis

Als technische nerds voor thuiswerken hebben wij bij How-to Geek door de jaren heen aanpassingen aan onze werkstations aangebracht om comfortabel te werken en onze productiviteit te maximaliseren. Hier zijn enkele toptips die u kunt overwegen als u vanuit huis werkt.

Tenkeyless toetsenborden voor schouderpijn

Schouderpijn kan een veel voorkomende RSI zijn voor mensen wier werk betekent dat ze aan een bureau zitten en voortdurend naar hun toetsenbord en muis moeten reiken – een fenomeen dat bekend staat als ‘muisschouder’. Er zijn veel factoren die aan deze aandoening kunnen bijdragen, zoals de hoogte van uw bureau of zelfs een slechte houding. Jason Fitzpatrick bevond zich in deze situatie en leed aan een zeurende en aanhoudende pijn in de pees die onder de deltaspier (de voorkant van de schouder) loopt.

Keychron

Na het uitproberen van een trackball-muis, een verstelbare toetsenbordlade en een verstelbare stoel – oplossingen die hielpen tegen de pijn maar deze niet doodden – stuitte Jason bijna per ongeluk op een oplossing. Hij verplaatste het toetsenbord naar de linkerkant van zijn bureau (hij is rechtshandig), waardoor hij zijn muis natuurlijk dichter bij de middellijn van zijn lichaam gebruikte, en merkte dat de scherpe pijn in zijn schouder vrijwel onmiddellijk afnam.

Omdat hij deze verbetering permanent wilde maken, overwoog Jason manieren om zijn muis vaker in het midden te kunnen hebben, maar zijn grote computertoetsenbord met 104 toetsen – inclusief het pijlencluster en het numerieke toetsenblok – rechts domineerde de ruimte direct voor zijn lichaam.

"De oplossing" hij zegt: “is om het numerieke toetsenblok achterwege te laten en je omvangrijke toetsenbord van volledige grootte met 104 toetsen te ruilen voor een verkort model, bekend als een toetsenbord zonder tien toetsen of een toetsenbord met 87 toetsen.” Ook al is het ongeveer 80% van de breedte van het standaardtoetsenbord, het is vrijwel hetzelfde ontwerp, afgezien van het ontbrekende numerieke toetsenblok. Jason raadt het WASD-codetoetsenbord aan en zweert er elke keer bij, maar er zijn veel goedkopere alternatieven, zoals de HyperX Alloy Origins of de Redragon K552.

Ultrawide monitoren voor multitasking

Bill Loguidice/How-To Geek

Multitasken is de orde van het moderne computerwerk, dus veel mensen kiezen ervoor om twee schermen te hebben om te voorkomen dat ze voortdurend op Alt+Tab moeten drukken om tussen vensters te schakelen. Maar heb je overwogen om een ​​ultrabrede monitor te gebruiken, zoals Joe Fedewa doet?

Normale monitoren hebben een beeldverhouding van 16:9, bijvoorbeeld 1920 hoog bij 1080 pixels breed (ook bekend als 1080p), terwijl een ultrabrede monitor 21:9 kan zijn, bijvoorbeeld 2560 hoog bij 1080 pixels breed. De hoogte is hetzelfde, maar de breedte is veel groter.

Dus waarom zou je je druk maken over een ultrabreed scherm als je twee schermen kunt hebben? Nou, als je twee schermen hebt, bepalen de randen van elk scherm in wezen waar dingen naartoe moeten. Mogelijk hebt u één venster op het linkerscherm en één venster op het rechterscherm. Maar als u een ultrabreed scherm heeft, kunt u drie vensters (in plaats van twee) over uw zicht verspreid hebben. En, zoals Joe uitlegt, hoewel je dit ook kunt doen met twee monitoren, “zullen zelfs monitoren met kleine randen die zo dicht mogelijk bij elkaar zijn geplaatst, fysieke gaten ertussen hebben.”

Bovendien, als je jezelf wilt onderdompelen in wat je ook doet op je computer (of dat nu werk of plezier is), zijn ultrabrede schermen de oplossing. Ze zorgen ook voor een schoner, opgeruimder bureaublad met minder snoeren en slechts één schermstandaard.

Joe gebruikt de LG 34WK650-W, die een ultrabrede ervaring biedt zonder je bankrekening leeg te maken. Je zou kunnen kiezen voor een ultrawide scherm met 4K-resolutie, maar deze zijn veel duurder. Als alternatief, om nog minder uit te geven dan Joe, maar toch dezelfde voordelen te ervaren, kun je kiezen voor het 26-inch model van LG.

Een stylus bij de hand hebben

Zoals we hierboven vermeldden, kan het veranderen van uw toetsenbord-muisopstelling helpen pijnklachten te voorkomen die verband houden met het elke dag in dezelfde houding zitten. Op dezelfde manier kan het hebben van een stylus u helpen flexibeler te werken, waardoor u een alternatieve manier krijgt om aantekeningen te maken terwijl u uw zitpositie en houding kunt aanpassen.

Bertel King gebruikt zijn opvouwbare telefoon als computer en ondervindt veel voordelen van het gebruik van een stylus om hem te helpen bij zijn werk. Of hij nu snel wat aantekeningen maakt of documenten ondertekent of markeert, het gebruik van een stylus geeft zijn ledematen en vingers een pauze. "Op een pc," hij zegt: “de interacties zijn verspreid tussen je toetsenbord en je muis of touchpad. Op onze telefoons is alles teruggebracht tot onze duimen en een enkele wijsvinger, en een stylus biedt je een andere optie."

Bovendien zijn onze draagbare apparaten steeds beter uitgerust om aan deze mogelijkheid tegemoet te komen. Op veel moderne telefoons, zoals de nieuwste Samsung-apparaten of de Moto G Stylus, kun je typen door simpelweg met je stylus naar de juiste letters op je schermtoetsenbord te vegen, en je kunt je handschrift indien nodig zelfs in tekst omzetten.

Staande bureaus voor variabele houding

Mark LoProto/How-to Geek

Ik wist niet eens dat dit bestond, totdat ik met Jason Fitzpatrick en Dibakar Ghosh sprak over hun werkruimte-opstellingen, en ik ga er zeker binnenkort een bestellen.

De hele dag zitten kan hevige pijn veroorzaken, dus u kunt overwegen om over te stappen op een permanent sta-bureau. Maar net als bij een permanent zitbureau wordt het oud en veroorzaakt het nieuwe pijn in andere delen van uw lichaam, zoals uw voeten of uw heupen, wat uiteindelijk uw werkefficiëntie beïnvloedt.

"De mogelijkheid om heen en weer te schakelen," beweert Jason: “Dit is waar het om draait.” En Dibakar zegt dat het hebben van een sta-bureau “heeft bijgedragen aan de algehele productiviteit en de rugpijn heeft verminderd.”

Het is ook beter voor je algemene gezondheid, omdat opstaan ​​beter is voor je bloedsomloop dan zitten, en uit een onderzoek in Groot-Brittannië is gebleken dat drie uur per dag extra staan ​​voor een jaar kan 3,6 kg vet verbranden!

Sta-bureaus zijn duurder dan traditionele bureaus, maar, zoals Jason zegt, het is “absoluut de moeite waard”.

Ruisonderdrukkende hoofdtelefoons

Tyler Hayes/How-To Geek

Rondrennende kinderen? Vaatwasser tikt weg op de achtergrond? Buurman die het gras maait? Soms kunnen afleidingen waar je geen controle over hebt frustrerend zijn en wil je een manier om alles behalve je scherm uit te sluiten. Zelfs als je niet naar muziek wilt luisteren (ik ben vreselijk in het werken met geluid op de achtergrond!), zijn hoofdtelefoons met ruisonderdrukking geweldig om die vervelende storingen te dempen.

Ik (Tony Phillips) kocht voor het eerst de Sony WH-XB900N-hoofdtelefoon met ruisonderdrukking tijdens de pandemie, toen ik gedwongen werd thuis te werken, en sindsdien heb ik niet meer achterom gekeken. Ik zal ongetwijfeld in de toekomst upgraden, maar met hun extra bas, ergonomisch gevoel en geweldige batterijduur heb ik nog geen reden om voor iets anders te kiezen.

Webcamlamp (geen nieuwe camera)

Sinds de pandemie zijn videoconferenties de norm geworden, waardoor mensen reistijd besparen, de werkdag gemakkelijker wordt en mensen uit alle hoeken van de wereld in een oogwenk contact kunnen maken. Maar je wilt niet die persoon zijn met een slechte videokwaliteit bij je volgende Zoom-gesprek.

Maar voordat je haastig een nieuwe webcam gaat kopen, probeer eerst een webcamlampje te gebruiken.

Zoals Corbin Davenport uitlegt: ‘De meeste webcams zijn slecht. Zelfs duurdere modellen zijn nog steeds beperkt in vergelijking met de meeste smartphonecamera's. Ze hebben doorgaans een beperkt diafragma en een beperkt ISO-bereik, waardoor webcams zich niet kunnen aanpassen aan complexe lichtsituaties.' Het kopen van een nieuwe webcam lost dus mogelijk uw slechte videokwaliteit niet op.

Corbin raadt u daarom aan een webcamlamp te kopen die op een statief voor een computermonitor wordt geplaatst. "Je zult wat moeten experimenteren om bij je omgeving en huidskleur te passen," vervolgt hij, “door een cameravoorbeeld op je computer te openen terwijl je de instellingen van je lamp aanpast.”

Corbin begon met een Logitech Litra Glow, terwijl andere opties de NexiGo Glow Light of een standaard generiek ringlicht omvatten.

En hoewel het toevoegen van een extra kabel aan uw bureau nog meer ergernis kan veroorzaken, lost het kopen van een webcamlamp een probleem op dat een nieuwe webcam niet zou oplossen. Ook als u in de toekomst uw webcam upgradet, kunt u hetzelfde licht behouden.

Trackball-muis

Hannah Stryker/How-To-nerd

Ergonomische muizen zijn essentieel als u de hele dag achter uw computer werkt, maar u moet nog steeds uw pols en arm bewegen, wat kan leiden tot herhaalde belasting. Sydney Butler raadt u aan een trackball-muis te proberen, omdat u slechts een vinger (in plaats van uw hele arm) hoeft te gebruiken om uw cursor te verplaatsen.

Naast dat ze ergonomisch zijn, kun je trackball-muizen overal gebruiken, ze besparen je ruimte en sommige zijn zelfs tweehandig. Zoals Sydney uitlegt: “Het is veel gemakkelijker om precieze muisbewegingen te maken dan met een traditionele muis, en een trackballmuis heeft slechts evenveel ruimte nodig als de grootte van de muis zelf. Jason Fitzpatrick is het daarmee eens: "Ik gebruik trackballs al dertig jaar en ik zal ze nooit opgeven."

Dus als u denkt dat trackball-muizen ook iets voor u zijn, waarom probeert u dan niet deze redelijk geprijsde, met de duim bediende trackball-muis als uitgangspunt?

Hoewel u misschien merkt dat sommige van deze ideeën misschien niet voor u werken, hopen we echt dat u iets kunt doen aan onze suggesties om uw thuiswerkervaring op zijn minst een beetje aangenamer te maken.