Från hörlurar till träningsspårare, det här är tekniken jag använder för att springa 100 mil i månaden

Snabblänkar

• Hörlurar

< li>Wearables

• Andra löprelaterad utrustning

Jag började springa på allvar 2020 , men redan innan dess motiverade min musikspelande Apple Watch och ett par öronsnäckor mig verkligen att gå ut oftare. Den utrustning du använder kan göra skillnad. Här är produkterna jag använder för att springa över 100 mil varje månad.

Hörlurar

Tyler Hayes/How-To Geek

Genom att lyssna på ljudböcker och poddsändningar har jag kunnat hålla mig produktiv när jag springer dagligen. Ett bra par hörsnäckor som kan göra talat ord och musik bra är nyckeln. Eftersom jag springer nära trafikerade vägar vill jag också se till att jag kan höra min omgivning.

Boses senaste Ultra Open Earbuds går inte in i dina hörselgångar, de klämmer fast på sidorna och skjuter ner ljudet i dina öron. De blir väldigt höga och har fortfarande tillräckligt med bas för att låta låtar låta bra, men mest gillar jag hur osynliga de känns i mina öron. Det finns ingen trötthet, och de täpper inte till mina öron av svett.

På den mer traditionella sidan är Beats Fit Pro förmodligen de bästa all-around fitness-öronsnäckorna jag har provat—oavsett om jag springer eller gör annan intensiv träning. Gummivingarna håller dem säkra men är inte tillräckligt stela för att orsaka öronvärk. Dessa hörsnäckor har aktiv brusreducerande teknik, men jag använder dem med transparensläget på så att de inte blockerar för mycket av min omgivning. Oavsett om jag lyssnar på talat ord eller musik är ljudet rikt och fylligt.

Tyler Hayes/How-To Geek

Eftersom jag springer utan telefon har jag inget sätt att ta bilder när jag är ute och springer. Om jag är någonstans unik, gillar jag att använda Meta Ray-Ban Smart Glasses eftersom de är solglasögon, har en kamera inbyggd, inte täpper till öronen och låter bra. Dessa fungerar inte för nattlöpning, men under sommaren slår de samman två enheter till en.

strong>

Wearables

Tyler Hayes/How-To Geek

Jag krediterar Apple Watchs körspårnings- och aktivitetsringar för några av mina tidiga framgångar. Även om jag inte ställer upp för mätvärdena, vill jag få kredit för dem om jag utför fysiskt arbete. Klockan spårar mycket data under mina löpningar och håller den sedan synkroniserad över mina enheter. Den senaste Apple Watch Ultra 2 har varit fantastisk med sin stora och ljusa display och Action-knapp för snabb tillgång till träningspass.

Tyler Hayes/How To Geek

Förutom Apple Watch bär jag en Oura smart ring. Klockan gör ett bra jobb med att spåra under min löpning, men Oura-ringen är lättare att bära på natten för att göra sömnspårning. På grund av den sömnspårningen gör den också ett bättre jobb med att uppmärksamma mig på om min kropp är redo för mer eller mindre träning varje dag. Helst skulle jag inte behöva bära två träningsspårare, men tills en kan täcka allt finns det tillräckligt med funktioner för var och en för att motivera att bära båda.

Om du bär en Apple Watch för löpning eller annan träning, har jag funnit att Nomad Sport Band är bra på att hålla tätt för att övervaka min puls, men också flexibelt och bekvämt nog att jag inte gör det. 39;t vill ta av det. Jag har inte heller fått en som blivit förstörd av svett än.

Annan löprelaterad utrustning

Tyler Hayes/How-To Geek

Även om en digital våg inte är direkt kopplad till min löpning, använder jag en i kombination med min dagliga kondition. För närvarande använder jag Withings Body Scan. För min mer grundläggande användning är det överdrivet, men om du behöver ta ett EKG regelbundet eller övervaka andra avancerade mätvärden fungerar det utmärkt.

Jag använde tidigare Withings Body Smart som fortfarande är avancerad, men mer rimligt prissatt. Jag gillar Withings’ anslutna vågar kan automatiskt synkroniseras med Apple Health så att mina vikt- och kördata på magiskt sätt flätas samman.

På längre löpturer gillar jag Adidas’ Boston 12 skor för deras blandning av kudde och framdrivning. På kortare körningar gillar jag Reebok FloatZig 1 eftersom de är väldigt stabila med en luftig lätthet.