Effektive Möglichkeiten, Konflikte mit Ihrem Teenager zu lösen

Konflikte sind ein natürlicher Teil des täglichen Lebens. Es ist keine Überraschung, dass verschiedene Generationen oft gegensätzliche Standpunkte vertreten, was zu unnötiger emotionaler Belastung führt. Lassen Sie uns die Grundursache dieses Problems untersuchen.

Als Eltern sind Sie von Natur aus darauf eingestellt, auf das Wohlergehen Ihrer Kinder zu achten. Wenn sie jung sind, akzeptieren sie bereitwillig Ihre Ratschläge zu allen Themen, von der Auswahl von Lebensmitteln und Schlafenszeitroutinen bis hin zur Wahl der Schule und Kleidung. Sie haben einfach nicht die kognitive Reife entwickelt, um diese Entscheidungen selbst zu treffen. Mit zunehmender Dauer können kleinere Meinungsverschiedenheiten jedoch schnell zu regelrechten Auseinandersetzungen eskalieren.

Das sind Auseinandersetzungen besonders häufig bei Teenagern und Eltern. Jugendliche haben oft das Gefühl, dass ihre Eltern ihre Grenzen nicht respektieren oder ihnen nicht genügend Autonomie gewähren. Auf der anderen Seite kann es für Eltern schwierig sein, die Kontrolle abzugeben, oder sie sind möglicherweise einfach nicht mit der Meinung ihrer Teenager einverstanden. Wahlmöglichkeiten.

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Hier sind einige Möglichkeiten, Meinungsverschiedenheiten konstruktiv beizulegen:

Priorisieren Sie Selbstbeobachtung vor Aufdrängen

Nur weil Sie Ihr Kind zur Welt gebracht haben, bedeutet das nicht, dass Sie dessen Meinung besitzen oder seine Perspektive kontrollieren. Wenn Sie von ihnen Ehrlichkeit erwarten, müssen Sie auf Standpunkte vorbereitet sein, die von Ihren eigenen abweichen. Wenn Eltern sich von ihren Teenagern nicht respektiert fühlen … Wenn Sie unterschiedliche Meinungen haben, ist es wichtig, sich an diese Meinungsverschiedenheit zu erinnernist nicht gleichbedeutend mit Respektlosigkeit. Versuchen Sie stattdessen zu verstehen, was Ihr Kind sagt, und arbeiten Sie auf eine für beide Seiten angenehme Art der Kommunikation hin.

Behalten Sie eine offene Körpersprache bei

Als Therapeutin habe ich bei Streitereien häufig die defensive Körpersprache von Eltern und Teenagern beobachtet. Verschränkte Arme, Augenrollen und eine passive, entspannte Haltung können die Kommunikation beeinträchtigen. Eine gesunde Beziehung lebt vom aktiven Zuhören und nicht davon, nur darauf zu warten, dass man an die Reihe kommt, oder Annahmen zu treffen, die auf früheren Erfahrungen basieren. Vermeiden Sie es, im Eifer des Gefechts frühere Argumente zur Sprache zu bringen.

Verwenden Sie einen sanften Ton

Einfache Diskussionen können aufgrund des verwendeten Tons zu Streitereien führen. Schreien, Spotten und anklagende Aussagen machen wie „Du bist immer so faul“; oder „Du verstehst mich nie“; sind Auslöser, die Konflikte eskalieren. Sprechen Sie sanft und denken Sie daran, dass es nicht um Sie gegen Ihr Kind geht. Sie brauchen Ihre Führung und Zuneigung. Ein ruhiges Auftreten ist ein positives Beispiel dafür, wie sie mit ähnlichen Situationen in ihrem eigenen Leben umgehen sollten.

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Erläutern Sie abwechselnd Perspektiven

Sobald Sie die Grundregeln Nr. festgelegt haben B. unterbrechen, antworten oder abfällige Bemerkungen machen, ist es für Eltern und Teenager von entscheidender Bedeutung, abwechselnd ihre Gefühle zu erklären. Klare Kommunikation ohne Vorwürfe fördert Offenheit, Empfänglichkeit und Respekt. Jeder drückt Gefühle anders aus – manche weinen, manche bleiben stumm und manche schreien. Lassen Sie die Gemüter abkühlen, bevor Sie sich umarmen und das Gespräch ruhig fortsetzen. Ohne den Ausdruck von Zuneigung und Verständnis können sich Meinungsverschiedenheiten in Ego-Kämpfe verwandeln, die kaum zu lösen sind.

Nishtha Grover ist Kinder- und Jugendpsychologin und Doktorandin mit Sitz in Neu-Delhi

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