Kan het drinken van koffie een onregelmatige hartslag veroorzaken?

Beste koffieliefhebbers, wees gerust. Veel van mijn patiënten, van wie de meesten koffie drinken om de dag door te komen, vragen mij vaak of het veilig voor hen is om hun favoriete drankje te drinken en zich geen zorgen te hoeven maken over hartkloppingen. Hun angst komt voort uit het feit dat koffie, als stimulerend middel, de hartslag zou kunnen versnellen en zou kunnen resulteren in een onregelmatige hartslag.

WAT IS ARITMIE EN HOE IS HET DRINKEN VAN KOFFIE DAARAAN GEKOPPELD? >

Dit is niets anders dan een onregelmatige hartslag, die een stabiele grafiek zou moeten behouden. Een normaal hartritme is belangrijk, want zo voorziet het hart u van voedingsstoffen en zuurstof via het bloed dat het rondpompt. Een onregelmatig ritme kan de bloedstroom verstoren, de elektrische impulsen ervan beïnvloeden en een plotselinge hartstilstand veroorzaken.

Advertentie

Cafeïne en nicotine worden beschouwd als stimulerende middelen en hebben een directe invloed op de natuurlijke pacemakers van het hart. Het drinken van koffie veroorzaakt de afgifte van noradrenaline en noradrenaline, wat bij sommige personen de hartslag en bloeddruk kan verhogen. Deze activeren ook het sympathische zenuwstelsel, waardoor het lichaam in een alerte modus wordt gebracht, waardoor de hartslag toeneemt en de bloedvaten vernauwen. Dit resulteert bij sommige patiënten in hartkloppingen. Om dit te laten gebeuren, moet je natuurlijk heel grote hoeveelheden koffie drinken, zwarte koffie om precies te zijn. Zwarte koffie die in hoge doses wordt gedronken, kan de hartspier prikkelen en hartritmestoornissen veroorzaken.

IS ER EEN VEILIGE GRENS AAN HET DRINKEN VAN KOFFIE?

De meeste westerlingen drinken zwarte koffie koffie. In India drinken we meestal koffie met melk, wat de impact van cafeïne sowieso verzacht. Twee keer per dag koffie drinken is daarom veilig voor elke vorm van hartziekte.

Uit onderzoek van de afgelopen jaren is over het algemeen gebleken dat cafeïne die in de gebruikelijke hoeveelheden wordt geconsumeerd, geen verhoogd risico op hartritmestoornissen met zich meebrengt. In een recensie uit 2021 in het Current Hypertension Report stond dat hoewel een matige en gebruikelijke consumptie van koffie (één tot drie kopjes) geen significante invloed had op de bloeddruk van een persoon, zelfs een plotselinge blootstelling aan cafeïne de bloeddruk in sommige gevallen met wel 10 mm Hg zou kunnen verhogen. gevallen en stabiliseert zich kort daarna. Uit een ander onderzoek uit 2021 in het tijdschrift Circulation bleek dat koffie het risico op hartfalen op latere leeftijd daadwerkelijk zou kunnen verminderen. Het helpt bij het vrijmaken van vrije vetzuren uit vetweefsel.

Het is echter nodig om grenzen te stellen, aangezien de reactie van elk individu op cafeïne anders is. Kruis onder geen enkele omstandigheid drie tot vier kopjes. Bedenk dat het reguleren van het koffiegebruik alleen niet voldoende is om de gezondheid van het hart te behouden. Je moet een goede gewoonte ondersteunen met een actieve levensstijl en een uitgebalanceerd dieet.

© The Indian Express Pvt Ltd