I dagens moderne verden, med digitale enheter mye utbredt, har skjermtiden økt for alle. Men er det sunt for barn? Overdrevenhet er aldri sunt. Når barna får for mye tilgang til skjermtid, kan de bli avhengige av den og til og med besatt av den. Men løsningen for å frata dem skjermtid helt er kanskje ikke god.
Aditi Murarkar, foreldreekspert, delte på Instagram sine synspunkter om å blokkere skjermtid fullstendig fra barn – og hun avviser med grunn. Murarka gir et balansert argument som ser på flere sider før man kommer til en konklusjon–hvorfor skjermtider dårlig for barn, hvorfor foreldre tror det kan hjelpe å avskjære dem fra det, og hvorfor det ikke gjør det.
Se dette innlegget på Instagram
Hvorfor vil man ha skjermtid for barn over to år?
Skjermtid påvirker ikke bare den kognitive utviklingen til et barn, men forstyrrer også deres søvnmønster. Dessuten mister barn ofte interessen for andre aspekter av livet deres, for eksempel uavhengig lek, og lar skjermtider være deres standard barnepiker. For foreldre blir det svært vanskelig å overvåke hvilket innhold som blir konsumert av barna deres, noe som ofte fører til at barna blir introdusert for upassende innhold. Til slutt kan alt dette smelte sammen til generell irritabilitet, raserianfall eller atferdsproblemer hos barna.
LES OGSÅ | Foreldre for barnets digitale fremtid: Hold deg oppdatert i den nye vanlige
Til tross for dette foreslår Murarkar å ikke kutte barna fullstendig fra skjermtidsprivilegiene. Hun sier at det kanskje ikke gir ønsket effekt. Dessuten er det kanskje ikke helt mulig å gjøre det, siden skjermer er overalt. Barn vil forbli nysgjerrige og gjennom skjultbetyr vil til slutt få tilgang til skjermtid uten din viten, godkjenning eller overvåking. Som sådan kan disse føre til større maktkamper i husholdningen– barna føler seg avskåret fra verden på skolen eller andre steder, og til slutt gjør barna opprør mot deg under gruppepress.
Så, hva kan du gjøre i stedet?< /strong>
Barn lærer av observasjon, så vær oppmerksom på din egen teknologibruk. (Kilde: Freepik)
Murarkar foreslår å la barn utvikle et sunt bånd med skjermtid. Hun sier at hver forelder bør utnytte de positive mulighetene skjermtid gir. Å bruke skjermtid riktig og med en positiv holdning kan øke barnets konsentrasjon, kreativitet, fantasi og hjelpe med læringsprosesser også.
Dr. Gautami Nagabhirava, senior nevropsykiater, Kamineni Hospitals, Hyderabad var enig i at
Ved å implementere retningslinjer for ansvarlig skjermtid og være oppmerksom på potensielle risikoer, kan foreldre bidra til å redusere langsiktige negative effekter. Hun sa: «Regelmessig kommunikasjon, tilpasningsevne og å finne den rette balansen mellom skjermbruk og andre aktiviteter er nøkkelen til å støtte barns sunne utvikling i den digitale tidsalder.”
Dr. . Nagabhirava foreslo at en god måte å håndtere barns skjermtid på er å endre begrensningene med tiden. Dessuten sa hun å prioritere kvalitetsinnhold fremfor kvantitet er viktigere for barn. “Velg pedagogisk og alderstilpasset innhold som stimulerer læring, kreativitet og sosiale ferdigheter. Søk pålitelige kilder som pedagogiske nettsteder og interaktive apper,” informerte hun.
Annonse
I tillegg til disse to, anbefaler Dr. Nagabhirava at du ser på og leker med barna mens de er på den digitale enheten. “Deltak i skjermtid sammen, delta aktivt og diskuter hva de ser eller spiller. Dette forbedrer læring og oppmuntrer til sunne medievaner.”
Noen andre forslag legen har er å etablere skjermfrie soner i huset og vektlegge offline aktivitet og være gjensidig inkluderende. Hun sa: «Utpek spesifikke områder eller perioder der skjermer ikke er tillatt, for eksempel måltider, soverom og familiesammenkomster. Dette fremmer sosial interaksjon og opprettholder en balanse mellom skjermtid og andre aktiviteter.”
Hun sa videre at modellering av sunne skjermvanertil barna dine slik at de kan lære av deg er et aktivt skritt du selv kan ta. “Gi et positivt eksempel ved å begrense din egen skjermtid og delta i aktiviteter som ikke er på skjermen. Barn lærer av observasjon, så vær oppmerksom på din egen teknologibruk,” konkluderte hun.
Les også
Søvn vs sex: Når barnet kommer i midten!
Take Time: Game on or game over?
Nyfødt babyønsker, sitater, status, meldinger for å gratulere nybakte foreldre
Gjør frokosten enkel, enkel og sunn med disse spennende måltidsideene Annonse
For alle de siste foreldrenyhetene, last ned Indian Express-appen.
© IE Online Media Services Pvt Ltd