Ny Garmin-uppdatering kan hjälpa dig att förbättra din form när du springer

0
50
Hannah Stryker/Review Geek

Tidigare i år lanserades Garmin Forerunner 965 och 265 med löpdynamik på handleden. Denna funktion, som uppmuntrar dig att förbättra din form medan du springer, krävde tidigare ett separat tillbehör. Och nu är löpdynamik på handleden tillgänglig för alla Garmin-klockor.

En ny uppdatering lägger till löpdynamik på handleden till flera smartklockor från Garmin, inklusive Enduro 2 och Instinct 2. Användare kan titta ner på sina handled under eller efter en joggingtur för att se deras markkontakttid, kadens, steglängd och andra mätvärden.

Att förbättra din form kan hjälpa dig att undvika skador när du tränar. Men på gott och ont, den här funktionen är skräddarsydd för högpresterande idrottare som redan är ganska kunniga. Garmin tillhandahåller inte massor av sammanhang för sin löpdynamik på handleden, så om du inte tar dig tid att läsa företagets guider kan det hela verka lite ogenomskinligt eller förvirrande .

Växla visning i full storlek Avsluta helskärm. Se i helskärm #1 av 3Föregående bild
GarminNext Bild Föregående bild
GarminNext Slide Föregående Slide
GarminNext Slide

Följande Garmin-klockor stöder nu löpdynamik på handleden:

  • Enduro 2
  • Epix ( Gen 2)
  • Fenix ​​7-serien
  • Forerunner Series
  • Instinct 2 Series
  • MARQ (Gen 2)

Om du är intresserad av att använda den här funktionen föreslår jag att du besöker Garmins målsida för löpdynamik. Det ger några grundläggande förklaringar till mätvärden som steglängd eller markkontakttid. För vad det är värt kan du också trycka på “hjälpen” knappen på din Garmin-klocka för att se det perfekta utbudet för löpmätningar. (En del av det här är väldigt grundläggande. Till exempel vill du ha en kort markkontakttid och en relativt hög kadens om du är på en uthållighetsrunda.)

Din Garmin smartklocka bör installera den här uppdateringen automatiskt. Om du har inaktiverat automatiska uppdateringar måste du ange dina inställningar och utlösa en manuell uppdatering. Denna process varierar beroende på vilken modell av klocka du äger.

De 7 bästa smartklockorna och träningsspårarna 2023 Bästa Fitbit Versa 4 köp på Amazon Ett annat bra alternativ Garmin Venu 2 Köp på Amazon Bästa Budget Wyze Band Köp på Amazon Bäst för Android-telefoner Samsung Galaxy Watch 5 Köp på Amazon Bäst för iPhone-användare Apple Watch Series 8 Shop Bäst för löpare Garmin Forerunner 245 Music Köp på Amazon Bäst för multisportatleter Garmin Forerunner 745 Köp på Amazon

Källa: Garmin