Plus tôt ce année, les Garmin Forerunner 965 et 265 ont été lancés avec une dynamique de course au poignet. Cette fonctionnalité, qui vous encourage à améliorer votre forme pendant la course, nécessitait auparavant un accessoire séparé. Et maintenant, la dynamique de course au poignet est largement disponible sur toutes les montres Garmin.
Une nouvelle mise à jour ajoute une dynamique de course au poignet à plusieurs montres intelligentes Garmin, y compris l'Enduro 2 et l'Instinct 2. Les utilisateurs peuvent regarder leur poignet pendant ou après un jogging pour voir leur temps de contact avec le sol, leur cadence, leur longueur de foulée et d'autres mesures.
L'amélioration de votre forme peut vous aider à éviter les blessures pendant l'exercice. Mais pour le meilleur ou pour le pire, cette fonctionnalité est adaptée aux athlètes de haut niveau qui sont déjà assez bien informés. Garmin ne fournit pas une tonne de contexte pour sa dynamique de course au poignet, donc si vous ne prenez pas le temps de lire les guides de l'entreprise, tout cela peut sembler un peu opaque ou déroutant. .
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Les montres Garmin suivantes prennent désormais en charge la dynamique de course au poignet :
- Enduro 2
- Série Fenix 7
- Série Forerunner
- Série Instinct 2
- MARQ (Gen 2)
< li>Epix (Gen 2)
Si vous souhaitez utiliser cette fonctionnalité, je vous suggère de visiter la page d'accueil des dynamiques de course de Garmin. Il offre quelques explications de base pour des mesures telles que la longueur de la foulée ou le temps de contact avec le sol. Pour ce que ça vaut, vous pouvez également appuyer sur le bouton “aide” ; sur votre montre Garmin pour voir la plage idéale pour les métriques de course. (Certaines de ces choses sont très basiques. Par exemple, vous voudrez un temps de contact au sol court et une cadence relativement élevée si vous êtes sur une course d'endurance.)
Votre montre connectée Garmin devrait installer cette mise à jour automatiquement. Si vous avez désactivé les mises à jour automatiques, vous devez saisir vos paramètres et déclencher une mise à jour manuelle. Ce processus diffère selon le modèle de montre que vous possédez.
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Source : Garmin