Certains jours, vos pieds traînent et vous ne semblez pas pouvoir faire quoi que ce soit, peu importe vos efforts. Mais existe-t-il un ajout facile à votre routine matinale qui pourrait vous aider ?
Selon des études, faire votre lit le matin pourrait vous rendre plus productif pendant la journée.
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La meilleure marque de matelas a mené une enquête auprès de plus de 1 000 personnes. La moitié des participants ont fait leur lit le matin, et l'autre moitié ne l'a pas fait. Parmi les personnes qui ont fait leur lit, 82 % se sont senties plus productives tout au long de la journée et 92 % d'entre elles recommanderaient de faire le lit à d'autres. Lorsqu'on leur a demandé s'ils ressentaient un sentiment d'accomplissement à la fin de la journée, 74 % des faiseurs de lit ont convenu que oui, tandis que seulement 50 % des non-faiteurs de lit se sentaient accomplis.
Maintenant, il y a quelques choses à garder à l'esprit. Premièrement, il s'agit d'un sondage, demandant aux gens d'analyser leurs sentiments. Aucun chercheur n'a étudié le comportement des participants. Deuxièmement, on peut faire valoir que ceux qui font leur lit le matin pourraient être plus organisés et pourraient être plus productifs naturellement. C'est exactement pourquoi ils font leur lit.
Alors, faire votre lit le matin peut-il vous rendre plus productif ? Peut-être, et les gens qui le font semblent penser que cela aide. C'est un petit investissement qui pourrait vraiment rapporter, alors pourquoi ne pas l'ajouter à votre routine matinale ?