So verfolgen Sie Ihre Schritte nur mit einem iPhone oder Android-Telefon

Richten Sie Apple Health für iPhone oder Google Fit für Android ein, um Ihre Schritte automatisch zu verfolgen Telefon. Tragen Sie das Telefon den ganzen Tag bei sich, um genaue Messwerte zu erhalten.

Sie benötigen weder eine Smartwatch noch ein Fitnessband, um Ihre Schritte zu verfolgen. Das Telefon, das Sie jeden Tag bei sich tragen, kann selbst verfolgen, wie viele Schritte Sie gehen und wie weit Sie gehen. Es ist einfacher, als Sie vielleicht denken.

Inhaltsverzeichnis

Wie man Schritte auf dem iPhone zählt
Beste iPhone-Schrittzähler-Apps
Wie man Schritte auf Android verfolgt
Beste Android-Schrittzähler-Apps
Upgrade auf einen Fitness-Tracker oder Smartwatch

Wie man Schritte auf dem iPhone zählt

Das Tracking von Schritten mit einem iPhone kann automatisch über die Apple Health-App erfolgen, sobald Sie Ihr Profil eingerichtet haben. Ihre Schritte werden auch in der Fitness-App verwendet, wo Sie Ihr “Bewegungsziel” und Aktivitätsringe.

Öffnen Sie zuerst die Health-App und tippen Sie auf “Weiter” um die Bedingungen zu akzeptieren und loszulegen.

Als Nächstes geben Sie ein Ihre Informationen, um sicherzustellen, dass das Health-App-Tracking korrekt ist.

Zuletzt können Sie optionale Benachrichtigungen aktivieren oder deaktivieren.

Das ist eigentlich alles, was zum Einrichtungsprozess gehört. Ihre täglichen Schritte werden oben auf dem Bildschirm unter „Favoriten“ aufgeführt. Abschnitt standardmäßig.

Alles, was Sie tun müssen, um aufzunehmen Ihre Schritte sind, stellen Sie sicher, dass Sie das iPhone bei sich tragen! So einfach ist das. Apple Health kann noch viel mehr als Schrittzähler.

Beste Schrittzähler-Apps für iPhone

Die beste kostenlose Schrittzähler-App für das iPhone ist Apple Health, aber wenn Sie etwas anderes ausprobieren möchten, gibt es einige Alternativen im App Store.

Pedometer++

Pedometer++ ist eine anpassbare App zur Schrittverfolgung mit einer einfachen, benutzerfreundlichen Oberfläche. Sie können auf Erfolge hinarbeiten, und es gibt monatliche Herausforderungen, an denen Sie teilnehmen können. Die beste Funktion sind jedoch die Sperrbildschirm- und Startbildschirm-Widgets.

StepsApp-Schrittzähler

Die treffend benannte StepsApp-App hat eine übersichtliche Oberfläche mit Akzentfarben, die Sie einstellen können wählen. Es verfügt über ein tägliches Ringdiagramm ähnlich wie Apple Health, fügt jedoch viel mehr Informationen zu Trends hinzu und enthält Startbildschirm-Widgets.

Pacer Pedometer & Schrittzähler

Pacer hat eine der schönsten Benutzeroberflächen, die Sie in einem Schritt finden werden. Tracking-App. Es ist nicht nur ein Schrittzähler, sondern kann auch verwendet werden, um Aktivitäten zu verfolgen und ihnen Fotos und Kartendaten hinzuzufügen. Wenn Sie eine App mit mehr Funktionen als Apple Health wünschen, ist Pacer der richtige Weg. Einige Funktionen erfordern jedoch ein kostenpflichtiges Abonnement.

Schritte auf Android verfolgen

Ihr Android-Telefon kann im Wesentlichen ein “Google-Schrittzähler” mit der Google Fit-App. Auf einigen Geräten ist die App vorinstalliert, aber jeder kann sie aus dem Play Store herunterladen.

Öffnen Sie zuerst die App und melden Sie sich mit Ihrem Google-Konto an. Tippen Sie auf “Weiter” wenn Sie bereits angemeldet sind.

Geben Sie als Nächstes Ihre ein Details, damit Google Fit die Daten genau aufzeichnen kann, und tippen Sie auf „Weiter“.

Zuletzt und vor allem tippen Sie auf „Einschalten“. 8221; damit Google Fit Ihre Aktivitäten verfolgen kann. Dies muss für die Schrittverfolgung aktiviert sein.

Tippen Sie auf &# 8220;Zulassen” um Google Fit die Erlaubnis zu erteilen, auf Ihre körperliche Aktivität zuzugreifen.

Das ist alles, was dazu gehört! Tägliche Schritte werden oben auf dem Bildschirm in den Ringen angezeigt.

Sie sind bereit, Schritte zu verfolgen! Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihr Telefon bei sich tragen, und die Schritte werden automatisch gezählt und in Google Fit angezeigt.

Beste Schrittzähler-Apps für Android

Google Fit ist die einfachste App zum Aufzeichnen von Schritten für Android, aber es gibt einige andere nette kostenlose Apps zur Schrittverfolgung im Play Store.

Samsung Health

Die Gesundheits- und Fitness-App von Samsung ist genauso gut wie Google Fit, und es ist tatsächlich viel mächtiger. Es eignet sich gut für die einfache Schrittverfolgung, kann aber auch Aktivitäten, Essen, Wasser und vieles mehr verfolgen. Sie benötigen auch kein Samsung Galaxy-Smartphone oder keine Smartwatch, um es zu verwenden.

VERWANDTE BEZUG: Warum Sie Samsung Health verwenden sollten

Pacer Schrittzähler & amp; Step Tracker

Pacer verfügt über eine einfache, saubere Benutzeroberfläche mit vielen Tools unter der Haube. Über die einfache Schrittverfolgung hinaus kann es Aktivitäten verfolgen und Sie können Fotos und Kartendaten hinzufügen. Pacer ist eine ähnliche Erfahrung wie Samsung Health, wenn Sie Samsung-Apps nicht mögen. Einige Funktionen erfordern ein Abonnement.

StepsApp — Schrittzähler

StepsApp klingt wie eine App, die nur zum Verfolgen von Schritten dient, aber es gibt’ es geht um mehr. Es bietet eine vertraute Ringdiagramm-Aufschlüsselung Ihrer täglichen Schritte sowie detailliertere Aufschlüsselungen Ihres Fortschritts im Laufe der Zeit. Außerdem können Sie vorgefertigte Grafiken in sozialen Medien teilen.

Upgrade auf einen Fitnesstracker oder eine Smartwatch

Es stimmt, dass ein Smartphone wirklich etwas ist Alles, was Sie brauchen, um Ihre Schritte zu verfolgen, aber ein Upgrade auf ein Fitnessband oder eine Smartwatch kann das Erlebnis verbessern. Studien haben gezeigt, dass die Genauigkeit dieser Geräte ziemlich ähnlich ist, aber ein Wearable hat einige Vorteile.

In erster Linie ist ein Gerät am Handgelenk einfach bequemer. Es ist buchstäblich den ganzen Tag an Ihrem Körper festgeschnallt, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass am Tag Lücken fehlen, wenn Sie Ihr Telefon vergessen.

Der andere Teil der Bequemlichkeit ist die Fähigkeit um die Verfolgung von Ihrem Handgelenk aus zu starten. Die Schrittverfolgung erfolgt automatisch, aber wenn Sie bewusster vorgehen möchten, wie z. B. einen Spaziergang manuell aufzeichnen, ist es schön, ihn starten zu können, ohne Ihr Telefon herauszuziehen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Schritte auf einer Apple Watch verfolgen, oder entscheiden Sie, ob ein Fitness-Tracker besser als eine Smartwatch für Ihre Anforderungen ist. Die besten Fitnesstracker sind in der Regel etwas billiger als die besten Smartwatches, aber sie sind etwas eingeschränkter.

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Denken Sie einfach daran nimm dein Handy mit! Wenn Sie Ihr Telefon normalerweise nicht den ganzen Tag bei sich tragen, kann ein Fitnesstracker oder eine Smartwatch eine sinnvolle Investition sein. Letzten Endes ist die Schrittverfolgung nur ein Teil des Gesundheits-Tracking-Kuchens.

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