Hoe u uw stappen kunt volgen met alleen een iPhone of Android-telefoon

Stel Apple Health voor iPhone of Google Fit voor Android in om automatisch uw stappen bij te houden telefoon. Draag de telefoon de hele dag bij je voor een nauwkeurige meting.

Je hebt geen smartwatch of fitnessbandje nodig om je stappen bij te houden. De telefoon die je elke dag bij je hebt, kan helemaal vanzelf bijhouden hoeveel stappen je zet en hoe ver je loopt. Het is makkelijker dan je zou denken.

Inhoudsopgave

Hoe u stappen kunt tellen op de iPhone
Beste iPhone Step Tracker-apps
Hoe u stappen kunt bijhouden op Android
Beste Android-stappenteller-apps
Upgrade naar een fitnesstracker of smartwatch

Hoe stappen te tellen op iPhone

Het volgen van stappen met een iPhone kan automatisch worden gedaan via de Apple Health-app zodra u uw profiel hebt ingesteld. Je stappen worden ook gebruikt in de Fitness-app, waar je je “Move Goal” en activiteit gaat over.

Open eerst de Gezondheid-app en tik op “Doorgaan” om de voorwaarden te accepteren en aan de slag te gaan.

Voer vervolgens uw informatie om ervoor te zorgen dat de tracking van de Health-app correct is.

Tot slot, meld u aan of af voor optionele meldingen.

Dat is eigenlijk alles wat het installatieproces te bieden heeft. Je ziet je dagelijkse stappen bovenaan het scherm in de “Favorieten” sectie standaard.

Alles wat u hoeft te doen om op te nemen je stappen is zorg ervoor dat je de iPhone bij je draagt! Zo eenvoudig is het. Apple Health kan veel meer dan stappen volgen.

Beste iPhone Step Tracker-apps

De beste gratis stappenteller-app voor iPhone is Apple Health, maar als je iets anders wilt proberen, zijn er een paar alternatieven beschikbaar in de App Store.

Pedometer++

Pedometer++ is een aanpasbare app voor het bijhouden van stappen met een eenvoudige, gebruiksvriendelijke interface. Je kunt werken aan prestaties en er zijn maandelijkse uitdagingen om aan deel te nemen. De beste functie is misschien wel het vergrendelscherm en de startscherm-widgets.

StepsApp Stappenteller

De toepasselijk genaamde StepsApp-app heeft een duidelijke interface met accentkleuren die je kunt kiezen. Het heeft een dagelijkse ringgrafiek vergelijkbaar met Apple Health, maar het voegt veel meer informatie over trends toe, en het bevat widgets voor het startscherm.

Pacer Pedometer & Stappenteller

Pacer heeft een van de mooiste gebruikersinterfaces die je in een stap- tracking-app. Het is niet alleen een stappenteller, maar het kan ook worden gebruikt om activiteiten bij te houden en er foto's en kaartgegevens aan toe te voegen. Als je een app met meer functies wilt dan Apple Health, is Pacer de juiste keuze. Voor sommige functies is echter een betaald abonnement vereist.

Stappen bijhouden op Android

Uw Android-telefoon kan in wezen een “Google stappenteller” met de Google Fit-app. Op sommige apparaten is de app vooraf geïnstalleerd, maar iedereen kan deze downloaden via de Play Store.

Open eerst de app en log in met uw Google-account. Tik op “Doorgaan” als u al bent aangemeld.

Voer vervolgens uw details om Google Fit in staat te stellen gegevens nauwkeurig vast te leggen en tik op “Volgende.

Tot slot—en vooral—tik op “Turn On— 8221; om Google Fit in staat te stellen uw activiteiten bij te houden. Dit moet zijn ingeschakeld voor het volgen van stappen.

Tik op &# 8220;Toestaan” om Google Fit toestemming te geven voor toegang tot uw fysieke activiteit.

Dat is alles wat er is! Dagelijkse stappen worden bovenaan het scherm weergegeven in de ringen.

Je bent helemaal klaar om stappen bij te houden! Zorg ervoor dat u uw telefoon bij u draagt, en de stappen worden automatisch geteld en weergegeven in Google Fit.

Beste Android stappenteller-apps

Google Fit is de eenvoudigste app voor het bijhouden van stappen voor Android, maar er zijn enkele andere leuke gratis apps voor het bijhouden van stappen beschikbaar in de Play Store.

Samsung Health

De gezondheids- en fitness-app van Samsung is net zo goed als Google Fit, en het is eigenlijk veel krachtiger. Het werkt goed voor het eenvoudig volgen van stappen, maar het kan ook activiteiten, voedsel, water en nog veel meer volgen. Je hebt ook geen Samsung Galaxy-telefoon of smartwatch nodig om het te gebruiken.

GERELATEERD: Waarom je Samsung Health zou moeten gebruiken

Pacer Stappenteller & Step Tracker

Pacer heeft een eenvoudige, schone gebruikersinterface met veel tools onder de motorkap. Naast het eenvoudig volgen van stappen, kan het activiteiten volgen en kunt u foto's en kaartgegevens toevoegen. Pacer is een vergelijkbare ervaring als Samsung Health, als je niet enthousiast bent over Samsung-apps. Voor sommige functies is een abonnement vereist.

StepsApp — Stappenteller

StepsApp klinkt als een app die alleen bedoeld is voor het bijhouden van stappen, maar er’ Het is meer dan dat. Het biedt een bekende ringgrafiekuitsplitsing van uw dagelijkse stappen, plus meer gedetailleerde uitsplitsingen van uw voortgang in de loop van de tijd. Bovendien kunt u kant-en-klare afbeeldingen delen op sociale media.

Upgrade naar een fitnesstracker of smartwatch

Het klopt dat een smartphone echt alles wat je nodig hebt om je stappen bij te houden, maar upgraden naar een fitnessband of smartwatch kan de ervaring verbeteren. Studies hebben aangetoond dat de nauwkeurigheid van deze apparaten vrij gelijkaardig is, maar een wearable heeft enkele voordelen.

Eerst en vooral is een toestel om je pols gewoon handiger. Hij zit letterlijk de hele dag aan je lichaam vast, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je de hele dag door iets mist als je je telefoon vergeet.

Het andere deel van het gemak is de mogelijkheid om te beginnen met volgen vanaf uw pols. Het bijhouden van stappen gebeurt automatisch, maar als je meer opzettelijk wilt zijn, zoals het handmatig opnemen van een wandeling, is het fijn om te kunnen beginnen zonder je telefoon te pakken.

Lees meer over hoe u stappen kunt bijhouden op een Apple Watch of beslis of een fitnesstracker beter is dan een smartwatch voor uw behoeften. De beste fitnesstrackers zijn doorgaans iets goedkoper dan de beste smartwatches, maar ze zijn wat beperkter.

The Best Fitness Trackers of 2023 Beste fitnesstracker Algehele Fitbit Charge 5 Koop bij Amazon Beste budgetfitnesstracker Fitbit Inspire 3 Koop bij Amazon Beste fitnesstracker voor kinderen Fitbit Ace 3 Koop bij Amazon Beste fitnesstracker met GPS Fitbit Charge 5 Koop bij Amazon Beste fitnesstracker Bekijk Apple Watch Series 8 Koop bij Amazon Beste schermloze fitnesstracker Whoop 4.0 Beste koop

Vergeet niet om neem je telefoon mee! Als je normaal gesproken je telefoon niet de hele dag bij je hebt, kan een fitnesstracker of smartwatch een nuttige investering zijn. Aan het einde van de dag is het bijhouden van stappen slechts een deel van de taart voor het bijhouden van uw gezondheid.

LEES VOLGENDE

› Snelle tip: plaats uw iPhone met de voorkant naar beneden om de batterij te sparen
› Je houdt je slaap verkeerd bij
› 16 iOS 16-functies die u meteen moet uitproberen
› De beste fitnesstrackers van 2023
› Audeze Filter Review: een geweldige speakerphone, maar heb je hem nodig?
› De nieuwe Star Wars SSD's van Seagate brengen een lichtzwaard in uw pc
› Hoe (tijdelijk) nieuwe kennis toevoegen aan ChatGPT
› Hoe u het uitzonderingsbreekpunt kunt oplossen, is de fout bereikt in Windows 11