Även om det verkligen inte finns något sätt att undvika att svettas med ett konditionsträning, lärde Nintendo mig att den här typen av träning kan vara en rolig aktivitet jag ser fram emot istället för en tortyrsession.
Ingen kan förneka fördelarna med att träna lite. Det hjälper oss att bygga styrka, stödjer våra hjärtan och stärker vårt humör. Det är dock ingen hemlighet att många människor hatar kardiovaskulär träning. Det är svettigt, ansträngande och utmattande arbete, eller det var åtminstone vad jag brukade tänka.
Att skapa en träningsrutin med videospel i centrum hände inte över en natt. Det började efter lite provning och misstag när jag gick på college. Sedan dess har mina konditionssessioner utvecklats tillsammans med Nintendos flytt från Wii till Wii U till Switch. Medan konsolerna har förändrats och nya spel har kommit in i mixen, har min kärlek till gamifierad träning genom Nintendo förblivit densamma.
“ ;Kanske Cardio Just Isn’sn’t For Me”
Liksom många universitetsstudenter stod inte konditionsträning högst upp på min prioriteringslista, och ärligt talat hade jag provat och hatat vanliga hjärtpumpande aktiviteter som jogging och cykling. Eftersom min cykel och löparskor samlade damm, antog jag att konditionsträning inte var något för mig. Jag visste dock att jag behövde göra något eftersom jag började känna mig trögare med tiden. Det var då jag bestämde mig för att gå utanför boxen för att titta på andra aktiva alternativ.
RELATERATDe 5 bästa Nintendo Switch-kontrollerna som inte är gjorda av Nintendo
Jag kom ihåg kärleksfulla dansklasser på kvällen och helgen i grundskolan, så jag tänkte att det kunde vara vettigt att ta på mig dansskorna som vuxen. Med lite hjälp från Google hittade jag en lokal dansstudio och bestämde mig för att ta steget genom att anmäla mig till en klass där.
Det visar sig att jag fortfarande älskade allt från balett till hiphopdans, men det uppstod snart ett problem. Inte med verksamheten, utan med min ekonomi. Det kommer förmodligen inte som någon överraskning att ett collegebarns budget inte var exakt kompatibel med att ta vanliga danskurser personligen. Vid den tidpunkten gjorde jag vad alla som stod i den här situationen i mitten till slutet av 2000-talet skulle göra: jag köpte några billiga dans- och tränings-DVD-skivor.
Dessa nu-reliker fick mig att röra på mig igen och gav min plånbok ett andrum, men de presenterade ett nytt problem. DVD-skivorna saknade feedback från en personlig klass. Som en som gillar att tävla med mig själv hade jag ingen känsla för hur jag gick framåt, så jag blev ganska snabbt uttråkad. Detta var dock bara ett fartgupp. Tack och lov var det 2009, vilket innebar att det första Just Dance-spelet precis hade kommit ut för Nintendo Wii.