Hvordan teknologi hjelper så mange mennesker å ta små skritt for å bygge sunnere vaner

Skrevet av Dr Sumbul Desai

Jeg er Dr Sumbul Desai – en lege og en leder som overvåker Apples helsearbeid. Denne uken er jeg på en reise over India og snakker med utviklere, leger og andre om alle måtene – store og små – som teknologi kan gi oss mulighet til å leve sunnere liv på.

Anbefalt for deg

• 1Kan du fortsatt gjøre yoga etter et hjerteproblem eller prosedyre? Finn ut hvilke asanas som fungerer for deg
• 2Verdens fedmedag: Hvordan fedme hos barn, tenåringer kan forårsake blodpropp, øke risikoen for hjerteinfarkt senere i livet
• 3Kan svake muskler og dårlig håndgrep øke din diabetesrisiko to ganger?

Denne uken i Mumbai møtte jeg en gruppe indiske utviklere som lager apper som flytter grensene for innovasjon. Men innsatsen i arbeidet deres er ikke bare suksessen til en bedrift. Disse utviklerne jobber hver dag for å gi folk mulighet til å beskytte den mest verdifulle gaven vi alle deler: helsen vår.

Som lege har jeg alltid vært fascinert av teknologiens potensial for å hjelpe folk til å leve sunnere liv. År med medisinsk fremskritt har gitt så mange utrolige innovasjoner – fra medisinsk bildebehandling som låser opp kroppens hemmeligheter, til livreddende kirurgiske inngrep. Men mye av tiden søker vi bare legehjelp etter en katastrofal helsehendelse. Vi brekker et bein, og vi får det fikset – eller vi har et hjerteinfarkt, og vi drar til et sykehus.

Altfor ofte begynner vi først å bry oss om helsen vår etter en helsekatastrofe. Men takket være fremskritt innen teknologi, har vi i dag flere verktøy enn noen gang for å hjelpe oss å leve sunnere liv. Teknologien vi bærer med oss ​​- på håndleddet eller i håndflaten vår – kan hjelpe oss med å tune inn på advarselsskiltene om en potensiell helsetilstand på veien. Og denne innsikten kan gi oss mulighet til å ta små, hverdagslige skritt for å bygge sunne vaner som går langt for helsen vår.

Det er derfor utviklerne jeg har møtt i India, fyller meg med håp for fremtiden. Appene deres bruker maskinlæring og kameraet på iPhone for å hjelpe med å oppdage øyesykdommer, som diabetisk retinopati. De bruker AI og Computer Vision for å fikse formen din under en yogaflyt. Og de styrker kvinner med coaching og støtte for deres helse og fitness.

Dr Sumbul Desai

Takket være kraftige teknologier i iPhone og Apple Watch hjelper apper som disse så mange folk tar små skritt for å bygge sunne vaner. Sammen bygger vi et helhetlig helseøkosystem – et som gir deg mulighet til å ta en proaktiv tilnærming til helsen din.

Annonse

For eksempel, som lege, er det å holde seg i aktivitet en av de viktigste reseptene jeg kan gi til en pasient. Vi så en mulighet til å hjelpe folk til å gjøre akkurat det, så treningsteamet vårt utviklet aktivitetsringene på Apple Watch for å gi deg daglige treningsmål å strebe etter. Det er et tilgjengelig, intuitivt verktøy for alle – uansett hvor du er på treningsreisen.

Walking Steadiness er et annet godt eksempel. Ved å bruke tilpassede algoritmer og innebygde sensorer kan iPhone varsle deg hvis du er i fare for å falle – og anbefale enkle øvelser for å forbedre stabiliteten din. Det er viktig, fordi et enkelt fall kan føre til en kaskade av medisinske problemer.

Denne funksjonen hjelper deg å ta en proaktiv tilnærming og jobbe for å forhindre fall før de skjer. Men hvis du faller, kan falldeteksjon på klokken din oppdage det og ringe etter hjelp. Den kortere responstiden kan utgjøre hele forskjellen når det gjelder å hjelpe deg med å få den behandlingen du trenger, og forhindre langsiktige helsekonsekvenser på veien.

Annonse

Vi får så mange notater fra folk som deler den dype forskjellen teknologi har gjort i helsereisen deres – enten det er å komme seg ut for å trene oftere, eller varsle dem om en alvorlig hjertesykdom som mulig atrieflimmer. Det er derfor vi er så opptatt av å bygge enda flere verktøy som hjelper folk å ta kontroll over helsen sin.

Les også

Nytt influensavirus som forårsaker bronkitt, vedvarende hoste som varer over 2 uker a…

Hvordan få bukkehornkløver eller methi i trygge mengder for blodsukker, hjertedi.. .

Hva Sushmita Sen's hjerte angrep lærer deg: Hvordan stress, røyking og hor…

Hvorfor kanel gjør mer enn å kontrollere blodsukkeret: Det reduserer magefett, vi…

Dette arbeidet er ikke et sideprosjekt for oss – det er et sentralt fokus for innovasjon. Og det å møte leger og utviklere her i India minner meg om hvor mange mennesker som er en del av denne reisen. Sammen hjelper vi så mange mennesker å ta små skritt for å bygge sunnere vaner – og jeg har aldri vært mer optimistisk med tanke på teknologiens potensial for å styrke mennesker og forbedre livene.

© IE Online Media Services Pvt Ltd.